cisnienie

mam nadzieję ,ze nic mi nie jest/nie będzie A mój ojciec miałby nadcisnienie w późniejszym wieku ,ale od 17 roku życia do 35 jarał fajki:P A tu macie ode mnie prezent na dzień dziecka: )za***iaszcza laseczka http://www.youtube.com/watch?v=w9KnuJZkBjg&feature=related A tutaj nuta , która równiez b.lubię * ************* [...]

Ponieważ aktywność "starych znajomych z tego działu" spada postanowiłem coś napisać.Jak każdy kto ćwiczył minimum rok i zaprzestał znów mnie chwyciło.Pisałem już o problemach z wysokim ciśnieniem krwi, ale po dokładnych pomiarach w ciagu ostatnich dni stwierdziłem ,że ciśnienie jest podczas spoczynku idealne, a rozkurczowe nawet zbyt [...]

obecnie jestem na 80mcg tego clena i tak samo jak na innych dawkach tłuke szklanką o zęby przy piciu herbaty :-D zmierz sobie cisnienie/tętno a powines zobaczyc roznice. podnies ręke przed siebie na jakis czas i jej zbytnio nie spinaj to mogą Ci palce chodzic, zreszta kwestia organizmu, mnie clen zawsze trząsł, a temperature podnosil znikomo. To [...]

Ciśnienie ok->120/75(w połowie września), badam regularnie bo oddaję krew.Aeroby w DNT były(około 30 minut rozciągania, skipów i ćwiczeń brzucha->3x tygodniowo). Naprawdę czosnek, jak się dowiaduję, to na grypę można brać, a nie jako środek obniżający ciśnienie.

podnoszenie ciśnienia to nie tylko kwestia sajdów danego środka, ale również indywidualknych predyspozycji organizmu danego osobnika. Przede wszystkim zmierz ciśnienie i porównaj z tym, jakie miałeś zwykle. Z supli pomagających obniżyć ciśnienie można polecić czosnek w kapsułkach, także omega-3, zielona herbatka itp.

za głęboko na każd 10 m ciśnienie rośnie o jedną atmosferę ( wjęc zipu byś niezłapał ) można tam też z butlą nurkować tam jest teraz 30 kilka metró więc to jest bezdekompresyjne ... w polsce też jest ciekawa inicjatywa 25 m ma być oczywiście nie aż tak bogato To nie do końca takie oczywiste, tempo wynurzania na automacie jest bardzo istotne. [...]

Anarchy Trening nóg 3 porcje ! Pompa Pobudzenie 7,9/10 Nie było *******nięcia jak przy innych czachoz***ach ale trening naprawdę dobry chęć do ćwiczeń była skupienie piękne Wydolność również wzrosła niesamowicie Brak zmęczenia Smak 10/10 bardzo dobry Rozpuszczalność 9,5/10 Trening fajny przebiegł intensywnie padły rekordy także jestem [...]

Cały weekend bez wychodzenia z domu i z bardzo kiepskim samopoczuciem. Zaczynam się zastanawiać czy to nie ma związku z niskim ciśnieniem. Rano po kawie zwykle mam 95/55-60. Jak trochę pospaceruje to ciśnienie się podnosi i samopoczucie lepsze, przede wszystkim nie mam takiego bólu i zawrotów głowy. Dziś wyszliśmy z Młodym na spacer, wzieliśmy [...]

Nie lubię takiej pogody jak nagle deszcze się pojawia nie wiadomo skąd. I na dodatek zimny, a nie ciepły majowy :-) Zapomniałam jeszcze dodać, ale wczoraj wpadło tez rolowanie i rozciąganie nóg. Efekt taki, że w nocy bolała mnie i ciągnęła cała lewa noga, spać nie mogłam %-) Poza tym cały dzień chodziłam głodna. W końcu postanowiłam zrobić ciasto [...]

Luzik ;-) Chodzenie jest dla mnie bardzo ważne, uwielbiam aktywność na świeżym powietrzu, głównie bieganie a teraz spacery. To mnie po prostu relaksuje i wycisza. A dodatkowo pozwala utrzymać dobre samopoczucie, lepiej się czuję, szczególnie w ciąży. Mam dość niskie ciśnienie, więc bez ćwiczeń ciężko. Na dodatek Młody ma wakacje i nie spędzimy ich [...]

Paawo napisałam wyżej, że jak dyskusja będzie kontynuowana to poproszę moderatora, w tym dziale to akurat Fighter, o zrobienie porządku. Także żadne straszenie, ja się z tym zgadzam. Paatik but wysoki, bo tam się robi jakieś ciśnienie przez co ciężar idzie bardziej na łydkę i nie obciąża kostki. Może przy skręceniu można stosować ten krótszy, przy [...]

Może też wielkość biustu ma znaczenie.. ja miałam podobnie jak Viki.. ciśnienie takie, że Młody się krztusił.

Cod ja bym się chętnie podzieliła ;-) Przy Młodym miałam pół zamrażarki mleka %-) jak przeszliśmy na butelkę to na początek mieszałam pół na pół moje z mm. Dzisiaj z samego odciągania przed kamieniem mam łącznie 150ml, więc zaczęłam akcję mrożenie. Paula od jutra spróbuję z ziołami i zobaczmy, bo to nie tylko mój dyskomfort, Mała też ma przez to [...]

Ja już nie pamiętam kto mi mówił albo gdzie widziałam ten pistolet, ale już w zeszłym roku chciałam pod choinkę ;-) gdzieś na forum nawet dyskusja kiedyś była, wypowiadał się forumowy fizjo. Dziś było krótkie rozciąganie bioder, głównie w wykrokach i przy ścianie, wszystko z Małą na rękach %-) Poza tym wizyta u fizjo uroginekologicznego. Z [...]

W skyrze to mało jest bakterii za wysokie ciśnienie osmotyczne…

Jak naturalnie pozbyć się bezsenności i porządnie się wyspać. Aby zyskać energię na nowy dzień Twój organizm potrzebuje wypoczynku. Wypoczynkiem tym jest właśnie sen, który daje czas na odpowiednią regenerację. Właśnie dlatego nie możesz zapomnieć jak dużą rolę w Twoim życiu odgrywa sen. Ma on wpływ na koncentrację, nastrój i samopoczucie. [...]

Fod to wal e2d a na cisnienie mialem kiedys lacipil. Zbijal cisnienie fajnie Mi przy winie dokucza.

Co jeść przed siłownią rano i po siłowni wieczorem? Przed w zasadzie nie musisz nic jeść, po - pełnowartościowy posiłek. Szejki z twarogu dupy nie rwą, ale ujdą. Uważaj, by przesadnie nie zwiększac udziału nabiału w diecie. Nie mogłem nigdzie znaleźć więc pytam, czy carbo podnosi ciśnienie? Bezpośrednio - niekoniecznie. Jednak ilość węgli w [...]

http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Godz.: 05:10 zaspałam rano ;-] Bieg w terenie Dystans 4,7 km Czas: 30:44 Bieg w miarę na luzie, poranek przyjemny, temperatura taka, jaką lubię, jeszcze nie zimno, ale z pewnością nie upalnie http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg [...]

[...] juz sama termogeneza zwiekszona bez w/w. joszka jak przedawkuje to zbiera mi sie na wymioty, zimno mi, ale gdy polece rozsadne dawki jest ok, z kolei mi joszka wrecz obniza cisnienie i jestem lekko zamulony na treningu. Efka dziala na mnie przepieknie, obniza apetyt, energia, skupienie itd. z efka jak i innymi stumulantami jest jeden spory [...]