cisnienie

Ojejq, no nie wiem dlaczego tak jest, po prostu każdy ma inne predyspozycje, każdemu to ciało trochę inaczej działa, itd. Tak jak jedni się np. z natury lepiej rozciągają, inni mają lepszą równowagę, to jeszcze inni mogą wisieć głową w dół (ok, to trochę uproszczony model ) Owszem, to o czym mówisz to jest subiektywne odczucie - Twój organizm [...]

Jarowit, no nie wydaje mi się, żebym rzypisywała tym sygnałom zbyt dużą rolę. Przecież to nie jest tak, że każde jedno 'przeczucie' czy coś traktujesz tak samo, tylko chodzi o tę umiejętność rozpoznania, kiedy można pójść dalej mimo jakiegoś dyskomfortu, a kiedy lepiej przestać czy trochę zwolnić. Przynajmniej jeśli ktoś chce trenować długo, to [...]

jak działa hmmmmmmmmm w pierwszy dzien była masakra jak pisałem - czułem się jakbym wypił kilka kaw naraz, cisnienie wysokie i to bardzo. teraz mam 3 dni wolne wiec tylko trening i odpoczynek i szamanko oczywiscie.wiec wiecej szczegółów pod koniec tygodnia Ale napewno mam wieksza ochotę na trening

[...] o 13.00 II sniadanie: -200 ml mleka -płatki owsiane + wafle z miodem -oliwa O 13.30 pora na Shock - są dni kiedy zaraz po wypiciu odczuwam działanie9tak jak dzisiaj) wieksze cisnienie,przyspieszone bicie serca Trening 14.15-15.30: 1)Plecy -do brzucha na ziemi na maszynie: 6/7/8 poziom (tydzień temu 5/6/7 ) -wiosłowanie sztangą: 40/50/55 [...]

Trening: Barki wyciskanie zza głowy 52/57/57/52kg (ostatnio 50/50/50/50kg ) unoszenie z przodu sztangą 30/35/35/35kg (30/30/30 wyciskanie hantli "w lb" 45/50/55/55 (45/50/50/50) Plecy wiosłowanie sztangą 55/60/60/60kg (55/65/65/65kg ) mniejszy cieżar niż tydzień temu -po pierwsze teraz zacząłem od barków -po drugie zmieniłem [...]

chłopie z takim ciśnieniem to ty oranżady gazowanej nie pij ... zbieraj sie lepiej do lekarza, ciśnienie to nie przelewki.

totalne rezygnowanie z soli jest niemądre co prawda trzeba wziąć pod uwagę że przetworzona żywność zawiera jej sporo ale jeśli takowej nie jemy jak dodamy soli do smaklu może nam to wyjśc jedynie na zdrowie zwłaszcza jeśli prowadzimy aktywny tryb życia - sód razem z chlorem biorą udział w porcesie wchłaniania i trwaienia związków aminokwasów ww [...]

Wytrzymaj tydzień, potem drugi i będzie lżej. Sama jestem uzależniona od cukru, mnie pomagało w pierwszym tygodniu ratowałam się migdałami i mandarynkami. Za każdym razem jak miałam ciśnienie zjadłam kilka migdałów i przechodziło. Pomaga mi jeszcze bycie non stop najedzoną i trening - porządny wycisk i będzie żal - nie po to tyle pocę się na [...]

Cóż...Jak 4 lata temu brałem test enat z deka nandro to chyba po 2 tygodniach miałem takie cisnienie że musiałem spuścic z krzyża co noc. 4x siłka, 2xSW, praca fizyczna I pary miałem jak mała ciuchcia... Nie wiem, może te 4 lata robia róznicę, może inne środki, może drugi raz tak nie klepie a może przemęczony jestem tym wszystkim... no w każdym [...]

Hehee zawodnik dobrze prawisz:). trzymaj soga za historie ^^ potem jak na chate wróciłeś to łeb pewnie napyerdalał ostro nie:D? bardziej na drugi dzień... ja mam taką nerwice w takich kwestiach że już przez cały wieczór mną telepało,morda czerwona jak burak, ciśnienie chyba z 300/180... musiałem wybełtać pół butli nervosolu żeby móc zasnąć rano [...]

Rider nie wkvrwiaj mnie nawet na walce mi cisnienie musicie podnosic??Teraz bylo latwiej bo zdjecie z kamerki,ale w sumie dobrze,ze nie wrzocilem jakiegos innegoc przez pomylke

Pobiegane dzisiaj, zaczynam odczuwać problemy z nadciśnieniem, kawę eliminuję jako winowajcę, bo spożywam jedną słabą kawę rano, a ciśnienie wysokie utrzymuję się przez cały dzień, myślę, że to przez retencję wody spowodowaną kreatyną, odstawię na 3 tygodnie i zobaczę jak wyjdą obserwację uprzedzając inne teorie, wiem, że przez dużą ilość [...]

Lista kontrolna: nerki, nadnercza czyli właśnie woda, retencja itp. Może jakiegoś pierwiastka ładujesz za dużo. A może jest to rzecz, której zazdrości Ci cały dział 35+ :-) Młodość. Może po prostu uruchomiłeś jakiś mechanizm hormonalny, który podbija ciśnienie.

[...] ziolowy, smak nie wiem, bo wolalem lyknac od razy 2.Dzialanie: po oklo 35min zaczelem czuc mrowienie na ustach i nosie ale nie zbyt silne, takie delikatne. Poczulem rowniez cisnienie w baniaku. Silne pobudzenie chec do treningu-porownywalna do noxa od doriana. Po zrobieniu po jednym cwiczeniu na bika i trica moglbym skonczyc trening, bylem [...]

Miałem okazje spróbować Detonatora 40 gram + 2 kaps i nie wiem od czego zacząć i jak zacząć , więc wziałem go na 20-25 minut przed treningiem , smak super oranżadka pomarańczowa lekko kwaskowata. Po 25-30 minutach poczułem ciśnienie i miałem buraka na twarzy po serii, mocniej się spociłem niż zwykle na treningach i chęć do zrobienia jeszcze [...]

Jasne motywacja pompa jest Ogromna jak wypijesz do tego jeszcze Kawe to będziesz latał na maxa, ale uważaj na ciśnienie bo jest mocno podniesione.

[...] jednemu nie bardzo podniesie a drugiego wykreci!!!! mozesz to skontrolowac ale widzisz ze ciebie "trzepie" dosyc mocno!!!!! czasami rozniez mozesz miec podniesione cisnienie badz bol glowy spowodowane zmiennym cisnieniem na dworze (rozne pogody teraz mamy) moglobyc podwyzszone a Ty jeszcze zwiekszyles detonatorem... mogles rowniez [...]

wiesz nie chce cie namawiac do zlego mozesz sprobowac jeszcze raz (chociaz moim zdaniem nie ma potrzeby) moglobyc to rowniez wynikiem slabszego treningu lub nie lubianej partii!!! mzoe tez cos z toba bylo tego dnia nie tak miales wysokie cisnienie i to dlatego!!! mozesz sprobowac jeszcze raz opcji z kawa lub np z power guarana!!!!

Podsumowanie pierwszych dwóch tygodni diety. Informacje ogólne: Wiek: 26 lat Wzrost: 182cm Przejście z ~masy na redukcję, poprzedzone 2-3 tygodniami względnej (wymuszonej) przerwy od treningów. Trening 5 (w tym jeden lekki trening siłowy) razy w tygodniu: 2 x wydolnościowy 3 x "siłowy". Podaż kalorii: DT ~2650kcal DTN ~2250kcal. Pomiary robione po [...]

Podsumowanie pierwszych dwóch tygodni diety. Informacje ogólne: Wiek: 26 lat Wzrost: 182cm Przejście z ~masy na redukcję, poprzedzone 2-3 tygodniami względnej (wymuszonej) przerwy od treningów. Trening 5 (w tym jeden lekki trening siłowy) razy w tygodniu: 2 x wydolnościowy 3 x "siłowy". Podaż kalorii: DT ~2650kcal DTN ~2250kcal. Pomiary robione po [...]