ciasto

Niezle, wczoraj robilem ten twoj poprzedni przepis na ciasto w minute, wymieszalem bialko proszek do pieczenia i almond butter, a jak juz sie zrobilo to polalem turskawkowym sosem z walden farm. Dosyc dobre bylo

przed chwilą właśnie zrobiłem Twoje ciasto w 1,5min, tylko dodałem do masy pokrojone drobno kawałki gorzkiej czekolad + to wszystko zalałem zblenderowanym bananem z mlekiem i odrobina cynamonu. Pycha

micz j**nąłem te Twoje ciasto w 1,5 min z mikro i mega! trochę pozmieniałem proporcje i też było ok. Jak myślisz przejdzie ten myk w większych ilościach chodzi mi o śniadanie. 300ml białek jaj, 125-150g płatków owsianych, 40-50g wheya, 1,5 łyżki proszku do pieczenia, trochę kakao, słodzika, cynamon. Płatki wcześniej zaparzone. Robiłeś taką opcję? [...]

[...] lipo X, o3, d3, mg, zma, b6, q10, wit C, castangus miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-15 1. "kanapki" z pstrągiem wędzonym i pomidorem 2. "ciasto" z jabłkiem, bananem, cynamonem i laską wanilii:-}:-}PYYYCHA 3,4 kurak, olej kokosowy, warzywa 5. pstrąg wędzony, warzywa na maśle

[...] dotrwałabym;-) saw przed treningiem, niecała miarka q10, mg, zma, castangus, krill oil, b6, dodaje potas miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-17 1. omlet, kawa 2. ciasto, kawa 3. mielone indyka, olej kok trening 4. ->3 5. wątróbka Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-05-17 20:55:37

[...] do momentu aż będzie praktycznie sama woda - Smarujemy sosem spód naszej pizzy, dodajemy reszte skłądników i spowrotem do piekarnika na 20-40min. Im dłużej bd robić tym ciasto będzie twardsze A tak wyglądają wszystkie składniki pokrojone,masa zrobiona itp itd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/879e76e1acf943008305cc487746a696.JPG Nie powstaje z [...]

Naleśnik kakaowe https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQEMyKS8WdTk-ODwUUdbsdpBaFeon-oVKGmQy72ZwaTR2_rGPmO składniki na ciasto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3014756d0c654c699b2c42c07fa12ed1.png składniki na nadzienie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/143510fd19124656ac2e8c9921be06ec.png Przygotowanie ciasta wszystkie składniki do ciasta [...]

[...] mąke ,oddzielić białko od żółtka ,żółtko wlać do miski i mieszać razem z mlekiem i płatkami ,dodać odżywkę i wymieszać ,ubić białko na piane i dodać do reszty ciasta .wylać ciasto na formy gofrowe i piec w piekarniku około 15 min w 170 stopniach ,na schłodzone gofry kładziemy owoce wedle upodobań Smacznego :-PP Zmieniony przez - Valerik w dniu [...]

Dzisiaj robiłam..wyszło więcej,bo dałam 10białek dodałam jeszcze pestki dyni i sezam,ale ciasto jakieś rzadkie miałam i się pozlewały na blaszce Najlepsze chyba mi wyszły za pierwszym razem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-21 17:07:10

A tak wgl zrobiłem hardcoreove ciasto truskawkowe, Chcecie Robert i Michał? :)))

Tylko że wtedy ciasto nie jest kruche :p Wgl coś wiadomość jest na wp że Wach brał doping w walce z Klitschko. Co to wgl ma być?

[...] brać i się przydały. Te rzeczy musisz sama wyczuc, tego nie da sie doradzić. IMO jak sie dobrze czyjesz, , diete masz urozmaicona i ok, tylko unikaj cukru, jak juz to domowe ciasto, albo co sama poslodzisz, ale nie to gdzie cukier jest ukryty przez producenta, bo sie nawet nie zorientujesz jak waga poleci w gore. Widze ze Adzik przygotowuje sie [...]

Obiecane fotki:P Torcik(niestety mi nie smakował i zjadłem go tylko połowę...;d) http://img834.imageshack.us/img834/7541/zdjcie0047fw.th.jpg I teraz moje ulubione ciasto(to z posypką :D). Miałem zjeść po jednym kawałku z jednego i drugiego ale tak mnie do nich ciągnęło że zjadłem 3 z posypką i 2 te drugie xD: [...]

[...] udka(ze skórą ;]) i miezeria. Potem w nagrodę xD zjadłem 3 kawałki ciasta i 2 pizzy(po meczu w paniówkach zawsze jest pizza, a kumpel za tydzień się żeni i przyniósł ciasto ;p - to była taka mała nagroda :P) no i na koniec znowu 2 udka ze skóra :P Dzisiaj już normalna micha i trening nóg ;] wyleciało mi z g Supli wczoraj też nie brałem [...]

Nie chodzi o prąd -_- :D po prostu nagły brak sił ;p Ciasto francuskie jest kruche i do tego był w chvj słone i mi nie smakowało ;p

Bialka mogloby byc wiecej o 30g, to sporo, jesz malo miesa stad brak. Poza tym masz je rozlozone dziwnawo. Coprawda wcale wbrew obiegowej opinii nie wplywaja na zmniejszenie katabolizmu powysilkowego, ale stanowia jednak najwazniejszy (tzn. zdecydowanie wazniejszy niz weglowodany) element posilku potreningowego Moze warto na 4. posilki to rozbic? [...]

szkoda ze śniegu nie ma ....poszłabym na sanki i jakiegoś bałwana ulepić hehe a tak co lipa . ja tam przygotowania switeczne ?? ja czekam na ciasto ale bedzie dopiero za 4 godziny

1. Jajka + owies + rodzynki/ miód/rozpaćkany banan( na upieczone ciasto) - placek mleko, kromeczki out 2.świeża makrela, żadnych puszkowanych, robionych na stołówkach. Kup zwykłą rybe , upichć w domu i do pojemnika. 150 gram to nie jest duzo, wszamasz w 10 min.Warzywa ok. 3.ok 4.ok 5.ok/ za duży odstęp między ostatnim posiłkiem, a spaniem. zjedz [...]

Najlepsza jest ta nie upieczona czesc ze srodka .... lejace sie ciasto czekoladowe w chrupkiej skorce .... kuzwa ide po jeszcze jeden kawalek - tym razem z lodami i bita smietana :>

[...] mase. 5. wylej mase na blaszke (jesli uzywasz dwoch kolorow czekolad mozesz sie pobawic z warstwami albo "pociapac" biala mieszanke na czarna) 6.piecz okolo 25-30 minut, ciasto musi byc upieczone po krawedziach i wierzchu ale miekkie w srodku, jesli poruszysz blaszka to boki musza byc solidne ale na srodku pod powierzchnia musi sie wciaz [...]