ciasto

Właśnie u mnie póki co do słodkiego tak średnio :p jak jem to dwa.merci dziennie a później mnie mdli :p w weekend sobie pozwoliłam bo wszędzie gdzie poszliśmy było ciasto . Ale moje dwie koleżanki to strasznie ciągnęło do słodkiego

[...] formuje bułeczki . Piekę na oko jak już są takie zarumienione wyciągam . W między czasie delikatnie zwilzam je wodą podczas pieczenia , żeby nie były suche. Pewnie jak się ciasto zostawi do wyrośnięcia to będą lepsze , ale ja przy młodym nie mam tyle czasu więc robię wszystko na szybko Sobie robiłam pod makro 20b/5t/40w i też były spoko tylko [...]

27.10.2016 Odpoczynek. Miska 1: Placek: jaja, twaróg, mąka ryżowa banan 2. Placek: jaja, twaróg, mąka ryżowa jabłko, tiger 3. Ziemniaki, mięso mielone z indyka, surówka z jabłka 4 Ciasto francuskie 4: makrela wędzona i bułka Suplementy aspargin, Olimp Vita-Min Multiple Sport 28.10.2016 Trening [...]

[...]        224        4,8       32,0        5,6        6,4        0,0  18:00     c2                   1 670       20,6      217,6       86,8        8,3       93,6            ciasto          400      1 200       16,0      160,0       62,4        6,8       40,0            Lód          210        470        4,6       57,6       24,4        1,5 [...]

forma na ciasto %-) Ogarniam powooooli. Zrobilem najwazniejsze, ogarnalem miske. Niebawem treningi powoli wskoczą :-D

[...]        519       70,2        2,7       25,0        3,5        0,3  16:00     p2                   1 200       16,0      160,0       62,4        6,8       40,0            ciasto          400      1 200       16,0      160,0       62,4        6,8       40,0  20:00     p3                     519       70,2        2,7       25,0        3,5 [...]

HEJ WAM};-) nie wyspana, ale trzeba się do pracy wyrobić.. boli mnie głowa, kostki od obcasów i ogólnie czuję się jak po jakimś masakrycznym treningu eh.. #-P Dzięki wszystkim za podnoszące na duchu komentarze!:-D Więc zaczynam 2 tygodnie: BTW 120/80/150 1800kcal DNT - praca myślę, że podwyższenie kalorii dobrze mi zrobi, bo czuję brak energii [...]

[...] wąsko 40kgx15/15/45kgx12 Prostowanie ramienia w opadzie tułowia 10kgx15/12/12 Dieta: 1. banan + białko (40g) 2. kanapki + tost 3. karkówka (220g) + ryż (100g) + surówka + ciasto 4. białko (40g) 5. karkówka (230g) + ryż (100g) + surówka 6. serek wiejski + orzechy nerkowca Suple: 20g flexit 25g Crea Shot 5 kaps TCM Bonus: [...]

manu na dzis w ogole dziwna sprawa Weszlam dzis na wage i szok!! 55,8 A najlepsze jest to ze przeciez były swięta,, gdzie w poniedzialek bylo ciasto i w ogóle .... myslałam, że waga lekko wzrośnie. No nic fajnie tylko wymiary w miejscu Właśnie czy to normalne ze wymiary stoją a waga leci? Moze ta waga z wody poleciała. Tydzien temu podczas [...]

2014.05.31 Dieta I: jajka sadzone, grzanki pełnoziarniste, warzywa II: ciasto melonowe (mąka gryczana, melon, kakao, jaja, białko) III-IV: tortilla (mąka żytnia 1850, woda, oliwa) udziec wołowy, sos pomidorowy (przecier pomidorowy, papryka, fasola czerwona), sałata, papryka, pomidor V: kurczak, warzywa b: 132,1 g ww: 197,0 g tł: 77,1 g Trening DNT [...]

PONIEDZIAŁEK- ŚRODA Poszłam na tabatę. Jezu, co to był za głupi pomysł, to ja nie wiem. Ciekawe, kto mnie jutro podniesie do roboty, bo ja nie wstanę, nie ma opcji. Po schodasz szłam jakbym pierwszy raz korzystała z takiego narzędzia, serio. Wróciłam do owsianki, co za ulga! W ogóle populacja białka zmniejszyła się, ktoś mi wyjadł najlepsze %-) [...]

ach i dziś upiełkam ciasto z jabłkami /SFD/2017/10/12/5f365cc51bde4ff4b46c6ae3423eb7fa.jpg

ciasto pyszne :-) a jak pachniało! kasiakitka właśnie nie nagrałąm tego lowbara :/ ale nadrobię to i wrzucę dzis za to będę robić WL, spróbuje z nogami szerzej i z kolanami na zewnątrz :-))

Oczy mi się zaszkliły z nad kurczaka z ryżem na to ciasto :-D

Ja dopiero teraz zobaczyłam jaka piękna zmiana koloru :) śliczna jesteś, a ciasto bomba! od kiedy parę razy zrobiłam zdjęcia mojego jedzenia, wiem jak trudno zrobić takie ładne zdjęcia więc gratuluję wypieku i zdjęcia

[...] przełożyłam na jutro, żeby jeszcze odpocząć za to wsiadłam na rower i zrobłam pętelkę (20km) połączoną z zakupami na Jadłostajni wzięłam chleb żytni na podwójnym zakwasie ciasto drożdzowe z truskawkami w środku i kimchi pikantne dziś w Gdyni cudawniaki więc będzie jeszcze spacerowane i polowanie na wianek :D znowu mi wyszło inne światło na [...]

Ciasto - mega i dzięki za przepis. Obwód - ładny killer.

Ciasto wyszło na prawdę dobre :-) no czuć już wiosne, czuć

Przepis na ciasto :-) 240g ciecierzyca odsaczona ze sloika 2 jajka 30g odzywka (salam solone masło orzechowe) 30g kakao 3łyzki erytrytol 120g banan 15-20g masło orzechowe Pdp Wszystko razem zblendowałam Dodałam 10g jagod goi Przelalam do foremki nasmarowanej olejem kokosowym Posypalam kawałkami gorzkiej czekolady (10-25g) Pieklam 35-40min [...]

środa powitanie słońca koło 14 tys kroków w tym 30 min biegu w lesie z hot dogiem pogoda w końcu lepsza na drugie śniadanie zrobiłam jedno porcjowe ciasto z mikrofali /SFD/2020/5/7/9f55f2d584b94e9fad260c4ac196f40e.jpg /SFD/2020/5/7/057ecbbc4ff54b0ba55293761f88e693.jpg /SFD/2020/5/7/e7f7d70c64e143d29042d04c58e7ae36.jpg