ciasto

[...] proszek do pieczenia, sodę do pieczenia i sól ubij z masłem lub margaryną, a następnie wymieszaj z cukrem i płatkami. W formie do pieczenia ułóż warstwę ciasta, masę daktylową, a następnie resztę ciasta. Piecz 25-30 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 160 stopni, aż ciasto się lekko przyrumieni. Po ostudzeniu pokrój na 8 ciasteczek.

[...] o ile zmieścisz to wzsystko w swojej diecie zamiast np 2 razy kurczaka z ryżem zamień na 200g gainera :) co do jedzenia bo nie wiesz co jeszcze jeść idź do biedronki po ciasto francuskie nie wiem zrób je z twarogiem duzo kalorii , laysy prosto z pieca zawierają dużo węgli i mało tłuszczy i nie musisz akurat jeść 5-6 posiłków dziennie , [...]

No i lipa :D Pierwszy chleb i poległem :) ale się nie poddaje i zaraz robie kolejny . Nie wyrósł i wyszedł zakalec :( Czy winny był zbyt świezy zakwas i powinienem dodac drożdże dodatkowo do ciasta ? ( miał 6 dni - był robiony według przepisu i wyszedł na 100% dobrze ) Ciasto rosło 10h i urosło troche ale jednak nie na pełną foremkę . [...]

[...] sobie dietke, krytyka mile widziana. Here it goes: , 100gr chleba drwala z lidla, 37 gr nutelli 2. 35 gr olimp whey complex (po treningu) 3. 25 gr smietany 12% 3. domowe ciasto do pizzy, 4. 200 gr lodow algida trio biscotta, laysy z pieca 80 gr, olimp whey complex 35 gr. Kalorie: 3447 W tym: bialko: 184 gr, fat: 88 gr, wegle: 486 gr. Trenuje [...]

[...] czysto teoretyczne pytanie. Chodzi mi o kwestię ostatniego posiłku czy powinien on bymć bez WW czy może jakikolwiek byle kcal w całym dniu się zgadzało. Z tego co zrozumiałem to dietę redukcyjną mogę ułożyć w oparciu o frytki, cukierki i ciasto z kremem byle kalorie zgadzały się? (pomijając inne aspekty zdrowotne - mówię tylko o ilości tłuszczu)

Zrobiłam te rogaliki i użyłam miodu, faktycznie ciasto nieżle rosło, ale miestety masło się skończyło więc dałam olej. Następtym razem dam masło rogaliki wyszły dobre, ale piekłam w złej temp. i na wierzchu zrobiła się taka lekka skorupka, no ale uczymy się na własnych błędach.

ja nie lubilem i nie lubie takiego zarcia. najgorszy jest syf z roznych budek na ulicy. nieufam temu czemus. co innego jak moja babcia podsunie pod nos cieplutkie ciasto drozdzowe z rodzynkami no i szklanka zsiadlego mleka... ciezko wtedy, ciezko...

Chlebek chrupki, kurczaczek, warzywa oraz ciasto z dyni z kaszą jaglaną i bananem :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88ce95f9718148a1bd3dc021869b5d7c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5ad5abfa88f4af0aeddc320e9f52819.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d1925e737214d1d993a2006d0c47a86.JPG [...]

[...] "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie. Nalezy jesc ok. 20-30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. jednak chodzi tutaj o kalorie (patrz wyzej) [...]

[...] kalorie. Biszkopty nie są złe na tle innych słodyczy, ze względu na to, że zawierają śladowe ilości tłuszczu, jedyne co w nich mozna skrytykować to cukier, ale można dostac biszkopty dla diabetyków. Ogólnie z ciast biszkopt i ciasto drożdżowe sa najlepsze, ale zawsze sa to słodycze, a więc powinny się pojawiać w diecie jak najrzadziej. smoczek

mhmmm a na co cykl ja bym kcial na rzezbe ale zeby bylo tak boczek,golnko,paczki,pizza,ciasto i moja ulubiona chalwa a i kce miec miesnie brzucha

nut mix i ciasto narazie najlepsze mnie jogurt nie powalil dobry ale bez szalenstw

jak jesteś na LC to możesz iść na pizze i zjeść tylko "góre" a ciasto zostaw :D taki żarcik, ale mój kumpel tak robił i w sumie zwalił podczas tego LC pare kg. Oczywiście nie jadł tylko pizzy

To miało być bardzo cienkie ciasto, więc nie wiem czy byłoby to dużo węgli, szczególnie że jem tylko 4 posiłki przez cały dzień, więc z 70gW-80gW pasowałoby mi wcisnąć :P Żeby nie zakładać nowego tematu. Może ktoś polecić jakąś dobrą patelnię do smażenia bez tłuszczu? Zmieniony przez - PoczątkującyPakerPro w dniu 2019-02-20 23:02:38

[...] Co lubisz jeść na obiad : białe mięso, ryby, warzywa Co jako przekąskę : staram się unikać przekąsek Co jako deser : deser jem na weekendzie jak jest ku temu okazja np. ciasto lub czekoladę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry ale obecnie cierpię na bóle z powodu "łokcia tenisisty" czy regularnie miesiączkujesz: tak czy [...]

[...] charchał, żadna dziewczyna z tych co miały praktyki nie kupowała masła z tej mleczarni. w moim mieście wyrzucili gościa z piekarni za to, że nasrał do pojemnika gdzie się ciasto na chleb miesza. Takich d****i powinno się lać pokrzywą po gołych dupach, bo to ludzkie pojęcie przechodzi. Pomyślcie sobie, że nieraz jedliście coś takiego ze smakiem [...]

Ostrowia z pewnością mniej pieni się od białek sfd, i piana szybciej opada. Jeśli chodzi o smak... a po cóż to ? Dla smaku to sobie zjedz kurczaka w sosie lub zrób sobie jakieś ciasto, batony itp. z przepisów, które znajdują się tutaj na forum.

Bedzie duzo tluszczu jak dasz 5 calych jaj i nie wiem czy wyjdzie placek. Nic raczje z nich juz nie zrobisz. Mozesz mamie dac jak ciasto bedzie piekla.

[...] razowej typ 2000 i pszennej typ 550 z dodatkiem słonecznika i tak zdjęcia według etapu wyrobu więc pierwsze od razu po wsadzeniu do foremki kolejne po 6 godzinach kiedy ciasto jest już wyrośnięte i gotowe do piekarnika a następne to już po wypieczeniu:-) /SFD/Images/2015/5/13/838ea8c6901f4dc2bd4f4201e3abcd79.jpg [...]

[...] mi sluzy! czy to w domu czy tez w podrozy! niby jestes tu w kuchni szefem.. a piszesz takie rzeczy ze mozna wybuchnac smiechem! bo jak mozna stawiac cayene ponad vegete? to tak jakby powiedziec - wybieraj toyote a nie corvete! to calkiem inny komfort jazdy! i wie o tym kazdy! teraz spadam na miasto.. a Ty mozesz mi zrobic dobre ciasto pah!