ciasto

To to ciasto dało takie kręcenie:) Bardziej spotkanie z Wnusiem :)

[...] w nieskończoność, bo widać po sylwetce że dieta jest ok..no może nie pod jakieś zawody i redukcję ,ale wysokobiałkowa na pewno. Dziarek nie przesadzam ,za golonkę i ciasto dam się pokroić i posolić }:-( ,wszyscy wiedzą że sernikiem załatwią u mnie wszystko |-) Dieta na pewno nie jest ok , raz dużo białka innym tłuszczy a innym węgle z [...]

[...] posiłkami + BCAA okołotreningowo napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest dobrze aktywności: trening C - bardzo udany, bo sztanga, wymęczyłam się i oj jak to ciasto mimo, że suche smakowało }:-( no i dawno tak nie spuchły mi ręce ;-) Trening C rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace, przysiady 1. Przysiad goblet: 4 x [...]

[...] bo jadłam ją też w ndz. ;-) na obiad w pracy omlet z piersi.startego selera, ugotowanej kaszy i jaj - fajna szybka opcja choć pewnie po mikrofali straci wiele na smaku, ciasto na jaglanym spodzie robi furorę, przygotowuje się je bardzo sprawnie a na wierzch wykładam co mam w lodówce, tym razem same kwaśniutkie porzeczki - zdecydowanie smaki [...]

[...] ze mną, a zmuszać go nie mam zamiaru, trzeba psiora wyczuć, żeby go nie zniechęcić miska 2200 kcal B120/T90/W230 śniadanie: owsiana z odrobiną alla, siemieniem 2 śniadanie: ciasto gruszkowe lunch: indyk z ananasem, sosem sojowym, chili, kolendrą i ryżem obiad: indyk duszony z cukinią, dynią, curry + makaron ryżowy + 2 żółtka jaj (danie 1garnkowe [...]

16.10- DT miska niedojedzona, wróciliśmy późno i nie miałam chęci na pizzę tuż przed snem, więc zjadłam ciasto %-) /SFD/2016/10/17/44e264936f274e5ca0807a72021d2299.jpg Tydzień 1 układ dół/góra/dół Trening A dół + bicepsy 1. Hack przysiad z półsztangą 3 x 8-10 15(r)/35/37,5/40 po 10 – 3 serie lekko wchodzą, nie wiem może powinnam zmienić na 4 [...]

Aha, tylko dodam że ja go stosuję do kawy - standardowo smakuje jak cukier (tylko trochę mniej słodki). A do słodzenia "większych" rzeczy (typu ciasto) kupuję stewię z bazą z erytrolu - ta jest mega słodka więc dużo jej nie trzeba dodawać. Podałabym link do mojego marketu online gdzie są takie rzeczy i parę innych fajnych ale nie wiem czy tu [...]

Padme dziękuję };-) 27.11- DT micha ciasto jedzone oddzielnie /SFD/2016/11/27/30db49cf5b6340229cc238052e90dd19.jpg trening odłożyłam na wieczór, ale jakoś tam wszedł ;-) Trening B MC + góra 1. MC rumuński 3 x 8-10 27(r)/47x10/52x10/54,5x8 27(r)/52x10/52x10/54,5x9 27(r)/52x10/54,5x10/54,5x9 brak - odpuściłam, bom przecież chora %-) [...]

07.01 - DNT micha w miarę liczona, ale był zdrowy obiad u Rodziców i niezdrowe ciasto ;-) 08.01 - DT micha czysta, liczona - na kolację będzie pieczona kaczuszka %-) trening zrobiony Trening C Nogi 1. Goblet 12/9/6/6/10/12/15 25/25/27,5/27,5/25/20/15 25/25/27,5/27,5/25/20/15 25/25/27,5/30/25/20/15 2. Przysiad bułgarski z dalekim wykrokiem [...]

Kochani jesteście, Dziękuję! };-) głowa nie boli, bo 2 lampki na cały dzień rozłożyłam %-) ale jelita bolą, choć jakoś bardzo nie szalałam :-/ obstawiam na kupne ciasto dziś 12.01 - DNT micha liczona, mniejsza, już delikatna dla jelit ;-) Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2017-01-12 15:50:43

Serio ?%-) Nikt nie poda Ci gotowego przepisu, musisz się troszkę wytężyć i znaleźć sobie odpowiedni przepis w dziale, np. pod hasłem "ciasto" http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=ciasto lub "batony" http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=batony

[...] w tym posilku akuratnie na domowa, porzadna pizze. 5 gram cukru dodaje do ciasta, albowiem drozdze ( w proszku ), ktore tez tam trafiaja potrzebuja tej odrobiny cukru, aby ciasto ladnie wyroslo. Slodzik tego nie zapewni ;) Ogolnie - nie slodze kawy, niczym, bo lubie mocna gorzka, swieza mielona i parzona. Cos mi podpowiada, ze nie otruje sie ta [...]

[...] jablka stygna, robimy budyn smietankowy na mleku, bardzo gesty, dobrze dac mniej mleka niz w przepisie, ja uzywam takiego od razu do ubijania na zimno. Do tego robite jajko, ciasto francuskie, jezyny, i jedziemy z tematem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19a6551bc026461891145e04e91d74de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6806ebc9266547b1aa945a60fdadbeb4.jpg W [...]

[...] Te przekaske kazdy pewnie zna, ale nie kazdy wie ze latwo ja zrobic samemu, i wtedy wiadomo co w niej siedzi ;) Skladniki to ciasto francuskie wedlug przepisu jaki podawalem wczesniej i ser zolty :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45a3f21faa954913b0117ddba5fcb0c4.jpg [...]

A to dosc proste, rozwalkowany kawalek ciasta posypujesz startym serem i walkiem wwalkowujesz ser w ciasto, na plasko. Nastepnie to samo robisz z drugiej strony, kroisz w paski i skrecasz, na blaszke najlepiej polozyc na papierze do pieczenia. Ja robie na dwa rozne czasy - dla siebie na jasno - okolo 18 minut na 180 stopni, dla chudej trzymam do [...]

[...] chuda, musze sie liczyc z podaza rzedu 80-120 gram wegli na dobe. Jest to jednak nadal ponizej 10% zapotrzebowania, wiec powinno byc ok :) Akuratnie tak sie sklada, ze mam sie czym licytowac w sprawie jutrzejszego jedzenia - u mnie leci do piekarnika golonka - malestwo 1,75 kg ;) Morda cieszy mi sie bardziej niz na nie wiem jak wypasne ciasto :)

[...] i smazone na masle, na to wlewamy rotrzepane 3 jaja z 200ml slodkiej smietanki 30%, na to ser i pomidor - ziola i sol wedle woli - i do pieca na 180 stopni. Gotowe jak ciasto bedzie elegancko wyrosniete ;) Jedzenie dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/144dcd0f6c7e4934a55667bdce18d11a.jpg Po najciezszym ( lub jedynym ) treningu w danym dniu wrzucam [...]

własnie ciasto drożdżowe składa sie zmąki to czemu na tablicach jest napisane ze ciasto drożdżowe ma 47 ww ?? pomylili się ? czy jakos źle rozumuje to ?

Zaplanowane i wykonane. Zmęczony i zadowolony, że podołałem. Śpiący i deszczowy dzień. Teraz się przejaśniło. Może nie będzie padać. Idę pooddychać świeżym powietrzem wśród pól. Jutro żona piecze ciasto z rabarbarem. Już się na nie cieszę!

Dobrze Pan ma z tą Żoną i z tym ciastem, a chodzi do sąsiadki:) Ciekawe, jakie ona piecze ciasto:)