SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciasto

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czołem ! Bartek - Masówka przyjdzie prędzej niż Ci się wydaje ;-) Paula- Poszukam najpierw w necie, jak nie znajdę to będę musiała Cię chyba poprosić o przysługę %-) Czas na mały rachunek sumienia z wczorajszego dnia :-D ŚRODA - dzień nietreningowy (po dwóch dniach treningowych należał mi się odpoczynek ) :-)) TRENING- szoping 5 h :)) MISKA: 1. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 11:20:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kurdeee musze zrobić to ciasto, może w koncu mi coś wyjdzie jak takie łatwe w zrobieniu hahaha

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 22:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ciasto na pizze? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-23 19:00:48

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 19:00:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Napewno dobre :-P z jakiejś konkretnej okazji to ciasto? "Jutro urodziny męża także rano jedynie śniadanie standardowe wpadnie a reszta posiłków typowo grillowa. Boczki i te sprawy Kto zgadnie jakie ciacha zrobiłam dostanie cukierka " A no chyba z takiej... :p

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seven dużo przepisów na tą chatkę masz na necie :-)) ogólnie prosty przepis, z tego co pamiętam to ciasto jest bez pieczenia wiedziałam, że zrobisz ten sernik, z resztą jest to ulubione ciacho męża :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sernik to moje ulubione ciasto i na swieta gdy sie przygotowywalem do debiutow, to wlasnie tego najbardziej bylo mi szkoda, ze nie moge zjesc;( A co tego wyzej na zdjeciu, to monitor zaraz zaczne lizac hahah

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak się uda sprzedać dzieciaka teściom to ok. 15-17. Co do przepisów, to podaję na pizzę: 150g mąki orkiszowej zagniatam z wodą i szczyptą soli. Nie daję jajek bo lubię jak ciasto w pizzy jest suche i kruche. Rozwałkowuję ciasto na bardzo cienko, smaruje keczupem pikantnym. Mocno rozbijam pierś i griluje na grilu elektrycznym bez tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 21:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] wiem, że muszę zmodyfikować trochę plan. Drugie śniadanie potrzebuję bardziej kaloryczne za to podwieczorek może być jakąś lekką przekąską. Zamiast ciasta z fasoli zjadłam ciasto ze szpinakiem, zjadłam dwa cukierki mars %-) nie chodzi o kcal ale o to, że miało być zdrowo i w miarę naturalnie, dramatu nie ma. 29.05 jajecznica (2 jaja) + chleb [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 22:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Te moje marne kilogramy dają mi teraz taki luz psychiczny na zasadzie "wolno mi to zjeść, bo i tak mam niedowagę". No i faktycznie, raz na miesiąc zjem jakieś kupne ciasto, czy coś - no WOW. Widzę i czuję absurd tego. Kamilka, przed chwilą skończyłam jeść lunch. Zjadłam serek typu Brie z owcy - 150 g - łącznie 40,5g tłuszczu. Plus [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-05 13:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] francuskie hantlami 3x12-15 5b. Uginanie młotkowe hantlami 3x12-15 Micha 2.12 1. Placuszki z serka wiejskiego z dodatkami 2. WPC 3. Gulasz, kluski śląskie, surówka + ciasto 4. Sałata z mozzarellą, tosty /SFD/2019/12/4/15c5c57c76054733b77184ad8ad6cade.jpg 3.12 1. Owsianka 2. WPC, baton 3. Makaron ze szpinakiem + ciasto 4. Kluski ze skyrem [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-04 19:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mielimy na papę (ja zblendowałam). Drożdże mieszamy z fruktozą lub cukrem i odrobiną wody, odstawiamy, żeby zapracowały. Mieszamy składniki dodając pomału wodę i wyrabiamy ciasto - powinno być lekko klejące i elastyczne. Ręcznie trwa to ok 30 minut, ja, ponieważ lubię ułatwiać sobie życie, puściłam w ruch maszynę, którą nastawiłam na program [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ;) Hmm nie wiem czy mogę tu podrzucać linki (proszę o usunięcie posta jeśli nie ;-) ) Ciasto z tego przepisu (jedynie typ mąki zmieniłam) http://ugotuj.to/ugotuj/161629374/ciasto+pierogowe+bez+jajek/p/ a farsz to rozgnieciony twaróg zmieszany ze szpinakiem i cebulą. Chyba nie muszę pisać jak kleić? :-P Zmieniony przez - julcziik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 21:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym śladu i nie mieszczę się w ciuchy w które przedtem się mieściłam. Sama nie wiem, może dla pewności się zmierze... Dziś w prayc koleżanka mnie rozbawiła. Tradycyjnie było ciasto, jak zawsze (jakby mnie lubili torturować choć oczywiście nie robią tego specjalnie), poźniej inna koleżanka chciała wmusić we mnie ciasto i ostro przekonywała że [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nestle z mlekiem (jedna trzecia paczki plus ok250ml mleka) b- 2-3 kromki białego chlebaz masłem i z dzemem i kakao c- płatki kukurydziane+ garsc rodzynek z mlekiem d- jakies ciasto sernik z herbatą lub kakao 2.godz 9.30- sniadanie na stołówce w pracy a- jakas zupa z miesem typu gulasz lub bogracz i 2-3 kromki białego chleba b- ryba panierowana z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-06-07 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cebula, czereśnie 3 posiłek: rolada z udźca wołowego z kiszonym ogórkiem, koncentrat pomidorowy, papryka żółta, papryka pomarańczowa, kiszona kapusta, czereśnie 4 posiłek: ciasto, truskawki, mleko kokosowe, czereśnie kiszona kapusta Suplementy: olej z wiesiołka, omega 3, drożdże z bratkiem, wit. E, inozytol 2g+kwas foliowy, chelat magnezu, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 2015-06-04 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] do momentu aż będzie praktycznie sama woda - Smarujemy sosem spód naszej pizzy, dodajemy reszte skłądników i spowrotem do piekarnika na 20-40min. Im dłużej bd robić tym ciasto będzie twardsze A tak wyglądają wszystkie składniki pokrojone,masa zrobiona itp itd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/879e76e1acf943008305cc487746a696.JPG Nie powstaje z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11792 Data: 2014-10-08 18:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 7. Lody jakieś spod fit festiwalu /SFD/Images/2016/4/25/0bc62de9077844e1b592bc317baa3129.jpg 8. Mcdonald ( frytki, snack wrap, lodowe marzenie, i wiśniowe ciasto ) /SFD/Images/2016/4/25/92121a2886a3459f8c35a5475752d1f8.jpg /SFD/Images/2016/4/25/a6c6ee55da8348ea9ecace0a9ffeaf61.jpg 9. KFC ( duży kubek dla „ osób 3 osób „ 3 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 18:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PONIEDZIAŁEK-ŚRODA Ostatnio trochę gorsze samopoczucie ostatnio, codziennie budzę się z lekkim bólem głowy, ciśnienie ok. Może taki okres, potem po cardio porannym mija. Trening lekkie, FBW, skupiam się na słabych ogniwach, mocnym rozciągnięciu. Kalorii około 3000 kcal, zmniejszyłem też białko, żeby nieco układ trawienny odpoczął [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 23:28:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bez mlekax1, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a x1, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx2, wapń 2 tabletki musujące (z wit C) 1. Jaja, ciasto dyniowe, orzechy nerkowca 2. Kurczak, ziemniaki, ketchup, olej kokosowy, orzechy brazylijskie, cukinia, ogórek 3. whey, winogrona, banan, ryż 4. Mięso z łopatki [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 13:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłam kiedyś ciasto z fasoli, co prawda z innego przepisu bo wegańskie, ale nie wyszło niestety- to znaczy samo ciasto wyszło, ale w smaku nadal czuć było fasolę i nikt by mnie nie przekonał, że to czekoladowe brownie. robilam to ciasto juz kilka razy i powiem szczerze, ze dużo zależy od rodzaju slodziwa... jesli jednak zdexydujesz sie znów je [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2015-03-22 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)