ciastka

[...] proszku do pieczenia) Składniki dodajemy wszystkie razem do miski: następnie blenderujemy je na nasze ciasto o klarownej konsystencji bez żadnych całych orzechów, przynajmniej ja tak preferuje ;-). Gdy ciasto mamy gotowe, wkładamy naszę ciastka na papier kuchenny na blachę i dajemy całość do piekarnika na 150stopni na 12/15minut i gotowe :-)).

ale mix poszedl%-) napalm, unstopable, tauryna, beta alanina, cytrulina, agmatyna i horny goad weed z ta promocja na ciastka to lipa troche jesc nie mozna a jednak bedzie trzeba:))

widzisz na półce czekolady odwracasz sie w druga strone a tam ciastka

mi szkoda tego wszystkiego co na stole lezy ;d ciastka, paluszki, węgle uhh.. Ale dam rade chociaż te 2 tygodnie zjechać, chodzi o to żeby kształty ładnie wyszły, podpompuje , sprawdze jak to wygląda i moge dalej żreć . Chyba że będzie mi się za bardzo podobac , co jest nie możliwe %-)

[...] W zasadzie w niedzielę dałem ciała, jeżeli chodzi o żarcie, ale co tam - jeden dzień to nie katastrofa Było białeczko na śniadanie, potem jeziorko, a tam bułeczki i ciastka Nastepnie obiadek po powrocie: No i potem leniuchowanie i podjadanie Poniedziałek: 1 - białko + oliwa 2 - jajka 3 - jajka 4 - pierś + pizza Pizza: Zmieniony przez [...]

a ja 2 piwa o 4 rano %-) chipsy, ciastka, wegle z białkiem.. Zajrzyj na prv. Siema

nie no pasazeriowie dostaja jakis tam niby posilek i jakas alternaywna podroz i rozdajemy im kanapki wode itd. a te amolotu to z tego co wiem to na przemial ida po rejsie :) stewki jakeis ciastka biora itd. :)

ciastka jeżyki dobre są ponoć

jeszcze 2 ciastka z kfc leżą, duża czekolada.. jak ja dzis zjadlem tylko rano szejk z 150 owsa 5 jaj itp, pozniej po 15 ziemniaki z ćwiartkami z kury i tyle... po silce 3 kanapki bo nie mialem sily nic zjesc, korek kompletny

wez sobie na probe po jednym z rodzaju , ciastka są mega (mimo ceny ;) ) ale smak/sklad wystarczy spojrzec - http://sklep.atleta.pl/mr-big-protein-cookie-ciastko-wysokobialkowe-80g.html A jak smakowo ma byc dobre to nut to nut -> http://sklep.atleta.pl/mr-big-nut-to-nut-bar-85g.html lub vitala - kiedys jadlem prawie codziennie %-) ale sie [...]

Banan wyslij mi te ciastka jako prezent na mikolajki :D

Ja tam jem w dnt i dt prawie tak samo dużo %-) Ostatnio przywaliłem po treningu poczka, eklerkę i z jeszcze 4 inne ciastka %-)

musisz wyczyscic miske - wywalic ciastka, biale pieczywo, bialy ryz lepiej zastapic brazowym czy basmati, tunczyk lepszy z wody bo olej w puszkowym jest nie najlepszej jakosci i staraj sie w miare dokladnie trzymac makro tzn jak masz miec 90g białka to niech tyle bedzie +-5g

Ciastka to własny wypiek bezglutenowy. Tuńczyka z olejem zamieniam na wodnego.

nie noszę weź może czeko-sezam czeko-wiśnia ciastka bardziej "powszechne"

ciastka nie miałem to nie wiem

w sklepie sfd mi koles mowil jakis czas temu ze za dwa tyg beda nowe dwa smaki tzn banan i ciastka ale 2tyg mineli i ni hu hu

[...] wszystko ze 150 bym jeszcze trzasnal pomimo ze prawie nic nie jem i nie cwicze dieta od kad wyjechalismy za granice wyglada tak ze jem rano zupke chinska a wieczorem jakies ciastka albo chipsy od jutra juz cos chyba pocwicze lekko i zjem jakies mieso bo to dramat doslownie jest}:-( na poczatku mialem wyebane ale zaczyna mi brakowac silowni i [...]

ja sobie dzisiaj kupiłam ciastka Kruszynki w biedrze na próbę - zjadłam z 4-5, po czym się okazało, ze to jedno nieduze ciasteczko ma 100 kcal haha %-) Arsenal musi rozwalić Monaco!!

Ja to koszmary miałam,pisałam wczesniej już że śniło mi się jak Kebula dostała trening od Bulla,ja z anitką jadłam ciastka a na koniec szłam na piechotę z kaszką do Opola...