[...] córce nie będziemy dawać słodyczy do przynajmniej 2. roku życia (proszę nie komentować obecności soczków i danonków w menu, wtedy jeszcze słodycze to były dla mnie cukierki, ciastka i czekolada ;-) ) - co to się działo! każdy usiłował albo po kryjomu ją czymś takim nakarmić, albo wszystkie imprezy towarzyskie się wokół tego tematu koncentrowały.
Nie aby pogorszyc swoaj wrazliwosc insulinowa : anlezy jesc duzo ww, duzo prostych ww duzo tluszczy nasyconych oraz trans, czyli :ciastka,ciasta,paczki,chpisy,przetworzone produkty,zupki w proszku,ect. aby porpawic : obizyc spozycie ww i prostych,suplemetnowac sie NNKT<o-3,cla>,suplementowac sie ala,r-ala,k-r-ala,chromem
[...] tak ok 55.Wczesniej miałam zamiar 58 ale..te 5 kg mniej przydałoby sie(..)dziewczyny sie martwia sie o to co jedza,nie licza kcal,jedza to na co maja ochote.czekolady batony ciastka cukierki i nic nie tyją,nie znaja tego "bolu" nie wiedza jak to jest odmawiac sobie wysztkiego(..) jeszcze 5kg mniej i bede zadowolona...moze będe chciała [...]
Arnold Iron Whey smak cookies&cream 1-smak - bardzo dobra kilka machnięć szejkerem i po problemie 2-rozpuszczalność - dosc dobra 3-piana - brak 4-gęstość - średnia gęstość 5-ogólne odczucia - jesli chodzi o smak ciastka to najsmaczniejsze białko o tym smaku jakie piłem,naprawdę warte polecenia
Szczerze to jako takiej diety nie mam, zawsze przed treningiem rower 3 minuty. Wczoraj były 4 urodziny córci to zjadłem śniadanie(rybka), a później tort i ciastka i na wieczór 5 kanapek i 10 piw
[...] oliwy z oliwek i kurczaka - owszem. Ale dlaczego dieta miałby sprawiać, że się poddajemy...zapraszam Cię do działu KUCHNIA SFD, gdzie możesz znaleźć wręcz jak namalowane ciastka, batoniki, pysznej śniadania i obiady na REDUKCJI ;-) Więc kwestia co dla kogo jest idealne, sam fakt trzymania makro i jedzenie batoników...zaburzy ogólną pracę, [...]
[...] - czyli to o czym wspomnialem -> podjadanie nawet raz na tydzien,obierajac chooyowa pore,wybierajac dzien bez treningu,jedzac wczesniej te 100-200g wegli + dodajac lody,ciastka i inne bajery = :-{ pamietaj - jaki wlozony wysilek taka powinna byc nagroda if sie z reguly sprawdza znakomicie dla leni takich jak ja czy Ty (jesli moge tak [...]
To mój skromny zestaw na długie tygodnie Na zdjęciu brakuje: Łowickie Ciastka (męcze pół roku wiadro) Liqabolix Isatori Lean System 7 i różne apteczne magnezy itp.
DZIEŃ 46 http://i58.tinypic.com/30xhenr.png 1.płatki owsiane + białko 2 bułka + paprykarz 3 ciastka owsiane + czekolada 4 schab + ziemniaki 5 jajka 100g 6. chleb + miód + czosnek + mleko 7. odżywka białkowa + olej lniany Jest już troszkę lepiej ale na treningi wrócę dopiero w poniedziałek, trzeba będzie podkręcić obroty bo zostało już tylko 2 [...]
Dzien 47 dieta: owsiane i bialko 2krokiety jablko i pomarncza placki z dyni bulka z serem ciastka owsiane z czekolada20g chhleb z czosnkiem i miodem bialko z olejem lnianym jutro cos podczyszczę michę a w poniedzialek ogień! Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-29 23:30:26
[...] jabłko 4) 3/4 puszki tuńczyka w sosie własnym, 2x chleb chrupki żytni, 2 kromki domowego chleba z masłem i szynką schwarzwaldzką plus warzywa wieczorem niestety były jakieś słodycze, ciastka i słodzone musli czekoladowe :-( ostatnio mam problem ze słodyczami. był okres całkiem niedawno ze mogłam nie jeśc wogole, a ostatnio coś się zepsuło:'-(
[...] co w tym stanie jest nie lada wyczynem. Około 19 zaczynam ładować. Z zdrowego jedzenia worek ryżu :D.... A dalej wszystko jak leci. Bułki z dżemem, słodkie napoje, batony, ciastka, ciasta... Mam w dupie efekt. Chcę się już porostu normalnie poczuć. Potężne skurcze, trudności z pozowaniem. Zjadam łyżke soli, przechpodzi... C.D.N Zdjęcie od [...]