Melasę próbuję używać w kuchni jako zamiennik cukru w zdrowych słodyczach typu ciastka gryczane i owsiane. Ma charakterystyczny posmak - nie każdemu podejdzie. I ta słodycz tez nie jest taka "na wprost" jak w cukrze. Herbaty bym z nią pić nie chciała.... Też trzeba pamiętać, ze poza solami mineralnymi to reszta tego bogactwa rozkłada się pod [...]
Carr może masz dobry gen do miecha :) Moja jedna znajoma, świetne ciało, bicki jak marzenie, tyłek jeszcze lepszy ćwiczyła może ze 2 razy i to nie siłówkę a cross a jak się pytałam co ona je, to powiedziała jogurty i ciastka %-)
weź te ciastka wywal, bo aż w oczy kłują :) daj komuś z rodziny, niech się cieszą :) i tak jak Ruda pisała, nie przesadzaj z nabiałem (ja dziś akurat też mam podwójną dawkę nabiału, ale miałam awaryjną miskę. na codzień lepiej tego pilnować). białko ciśnij z jaj, mięsa, ryb, owoców morza, twarogu (na noc)... szybko się wdrożysz :)
***** tester JUNIOR ***** Czas wrócić do formy. 5 miesięcy bez diety. 5 miesięcy słabych treningów. A w tym czasie głównie: ciastka, pączki, dużo mleka, pizza... i treningi max 30 minut bez większego wysiłku. Doprowadziło to do: waga: 83 kg ramię: 39 cm przedramię (wyprostowane): 31,5 cm udo: 64,5 cm talia: 86 cm stan na 2011.03.20 DIETA: Tu [...]
dokladnie;D aktualnie ..... KAWA xD a taką mam ochote z tego wszystkiego na te ciastka i krokiety co w kuchni stoją ze szok;/ Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-02-13 20:56:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesiek... ja miałem normalnie szkolenie z odżywiania PMS :D ciążę też ogarniam różnie kobitki jedzą :D trochę jak Dream często śledź + ciasta, ciastka na potęgę, ogórki małosolne + zwykły chleb suchy słoneczniki żrą, w sensie lubią dziubać czekolada w każdej postaci to bardzo różnie od kobitki, stresu, życia seksualnego itp. itd [...]
[...] kiszonymi. Na kolacji tatar z łososia, łosoś z pary chyba, polędwica wołowa, baranina, bataty, warzywa, deser spróbowałam,dwie łyżki lodów chyba pistacjowych}:-(, troszkę ciastka z marcepanem, warstwą kawową. Bez alkoholu-) Winko za darmo było ale postanowiłam, że dopiero na święta się napije:-PP 10.11.13 r. DNT ATG challeng x 100 burpee [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehehe właśnie tego się obawiam, ale cóż zrobić, lepiej tak niż jakby miała wp*****lać ciastka bez mojej pomocy 8-) generalnie to owoce nie są chyba takie złe i na deficycie kcal tak czy tak redu zrobię. Zwłaszcza, że są to głównie cytrusy (bo ja je kupuję 8-) )
a ja wrocilem zmokniety i w******lilem ciastka . szulalem papryki ale nie ma . gdybym mial na chacie czipsy to by mnie nic nie powstrzymalo . a arbuza bym calego na raz zjadl . za***ista ta redukcje mam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie jak kupuje niezbędne śmiecie , ciastka ogólnie SYF to leci taki tekst: po co to komu póżniej mówisz że ja za dużo jem i cała wypłata idzie na moją diete niby jakim cudem jak kurczka , owsianka i ryż takie tanie :D
[...] zaloga. Dziecka (17-22lat) wlasnie wtryniaja kanapki: chleb bialy, maslo orzechowe, krem piankowy, chleb bialy. Kanapki owe sa "na przeczekanie" dopoki hamburgery nie beda gotowe. Urwa. Wlasnie wystawili desery na stol: ciasto lodowe z czekolada i ciastka kokosowe. Siadlam tylem do nich i wtryniam gotowanego cyca z brokulem i pomidorem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pamiętaj piłka. Jeśli dziewczyna piecze ci cisatka i chce potem w zamian za ciastka uprawiać z tobą seks, to zerwij z nią bo zabiera ci teścia i przez nią cheatujesz. tak mi kacper powiedział ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pamiętaj piłka. Jeśli dziewczyna piecze ci cisatka i chce potem w zamian za ciastka uprawiać z tobą seks, to zerwij z nią bo zabiera ci teścia i przez nią cheatujesz. tak mi kacper powiedział ;/ co to jest seks?
Czesc Wam wszystkim. Każdy chłop lubi wiosłowanie sztangielką ;) tak odnośnie tematu... A najlepiej jak wiosłuje z ładną dziewczyną :P ptakasraka: Ja 4 kawałki pizzy i 3 ciastka odpustowe Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-16 17:18:38