ciastka

"które białko wybrać?? " A jaki smak wolisz ... banan, wanilia, tiramisu, czy ciastka?

No ale chyba jest różnica czy będę wcinać ciastka, chipsy czy warzywa i tuńczyka? No jakoś z tej talii mi zeszły 2-3cm. Nie chcę mieć figury modelki, czy fotoszopowej babeczki z CKM, skoro aby zakryć żebra oraz do tego kręgosłup i łopatki musiałabym przytyć i w udach to trudno, jak los da wytrwałości tym się zajmę później. Ja mam już dość [...]

Przejrzałam topic o jedzeniu i tak to u mnie wygląda. źrodła ww: otręby owsiane zamiast płatków owsianych można? makaron pełnoziarnisty jabłka banany grapefruity czy można jeść chrupkie pieczywo Sonko? Nie lubię chlebów na zakwasie, bo nie lubię kwaśnych chlebów, są drogie i niesmaczne jak dla mnie. _______________________________ źrodła b: [...]

[...] o niczym nie świadczy, tzw np produkty fit nie są do końca wskazane. Słodycze żaden problem, jest wiele dobrych czekolad, słodyczy słodoznych ksylitolem, maliatolem np ciastka gulon, itp, czy w dziale kuchnia sfd sporo przepisów na bazie słodzików, LC. Biagania na treningach piłakrskich czy orliku masz pewnie sporo wiec lepiej postawić na [...]

Dzień 24 i 25 sobota - urodziny, tak dieta trzymana do wieczora, ale to co się działo potem to aż strach pisać :D spaghetti, 2 ciastka, 3 kanapki razowego chleba z szynka i pomidorem i masłem, ogórki, pieczarki, kiełbacha i 6x0.7 na 4 chłopa, co było skutkiem tego, że dziś nie dałem rady nic robić i normalnie jeść :P znowu spaghetti, langose, [...]

. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce5a937f2a064149a5f865c75537219d.jpg Aha, podałem ciastka z musem dyniowy, 500g dyni zapiec i zblendować. 1 jabłko duże upiec na patelni i posypać cynamonem i zmiksować z dynią. Zmieniony przez - szyneg w dniu 2014-10-29 20:06:36 Drugi przepis jaki dziś zrobiłem to kurczak w pesto z batatami i pure brokułowym 200g [...]

A dzisiaj byl piatek.. weekendu poczatek... 7.30 ''Uwielbiam zapach...kawy..o swicie '' Owsianeczka na sniadanie..z jogurtem sojowym kolo 10.30 banan+pol ciastka ryzowego z maslem orzechowym..mmmm... Lunch : kasza+krewetki+warzywa na parze (brokuly itd) kolo 3 kawa sojowa i garsc migdalow.. Trening: Wykroki ze sztangielkami ( 6 kg sztangielki 20 [...]

Na nastepny raz..przyloze centymetr kolo ciastka

[...] Ja się poratowałam dwoma polopirynami. Obniża krzepliwość krwi. Zadziałało o czym zaświadczam :) Pestka, nie przejmuj się, ja mam tak samo, też uwielbiam jedzonko, może nie będę wymieniać jakie bo już i tak mi się ciastka śnią po nocach Ale nie jest źle. Już Ci tyle zeszło to i z tymi 10 kg sobie poradzisz. Trzymam kciuki :)

Hej:)U mnie dzien 9.Poki co,nie "zgrzeszylam " od czasu czekolady i ciastka:)Mam nadzieje,ze wytrwam tyle,ile zalozylam.Gumbassku,nic sie nie przejmuj,takie grzeszki,to zadne grzeszki:)Moje,owszem,to byly gigant grzechy,ale juz daleko za mna....Fajnie Ci ta waga zlatuje,oby tak dalej:)A tym mlekiem do kawy to sie nie przejmuj.Na pewno [...]

jak zwykle ktoś musiał przerwać pisanie skończyła redukcje i już się bierze za ciastka ale samo zdrowie takie ciasteczka pożywne no i robione przez mnie Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-02-17 14:47:41

Dobrze, to w takim razie żeby może nie przesadzać zrobię tak: B: 130 T: 80 W: 130 W końcu jeszcze miesiąc temu podstawą mojej diety była czekolada i ciastka to może tych węgli tak do końca nie będę się pozbywać

[...] ze je jak dziecko. wiele razy sie z tym spotkalem osobiscie mowili ze jedza non stop i bardzo duzo jak poprosilem o to aby podali jak duzo odpowiadali -sniadanie, kawa i 2 ciastka -2 sniadanie(o ile bylo)jogurt owocowy i banan -obiad 2 talerze pomidorowki -kolacja 2 kanapki z pasztetem wniosek: nie kazdy ktoremu wydaje sie ze trenuje i je [...]

[...] :Frutina ,Fitnes,Płatki owsiane Inne-budyń bez tłuszczu,gorzka czekolada,czerwone wino Można ale rzadko !!! : Produkty zbozowe - bułki pszenne,chleb pszenny biały ,ciastka,ciasta,makarony z mąki pszennej ,naleśniki,płatki kukurydziane,ryż Warzywa buraki ,kukurydza,marchew,ziemniaki Owoce-ananas,arbuz,banany,wooce z puszki,rodzynki,soki [...]

wracajac do twojej opowiesci 'z ciastaki' to funakoshi nie zaatakowal ich pierwszy...ale sposcil by im wpier**l kiedy oni by tkneli jego ciastka....:/ masz pedalskie przyklady wiesz ?.....pozostawie twoje wypowidzi juz bez komentarza.... jestem ciekawa czy wy macie takie 'sluszne' argumenty aproposm kyokushin ???? hm? nie odpisaujcie...bo juz mi [...]

Koniu a wiesz gdzie atrakcyjnie kupić Syntrax ? Mam ostatnią miarke czekolady i oszczędzam na "przymieranie" głodem, a chętnie nabędę czekoladę albo ciastka...

[...] musztarda, papryka, pikle Kapuśniak, zupa ogórkowa, grochówka, zupy zaprawione zasmażkami, zagęszczone mąką Potrawy mięsne: smażone, duszone, pieczone tradycyjnie Torty i ciastka z kremem, pączki, faworki, tłuste ciasta, desery i ciasta z cukrem Mocne kakao, płynna czekolada, wszystkie napoje słodzone, napoje alkoholowe No i wszystko [...]

Ciastka i pizza to nie high carb, w najlepszym wypadku 50/50 węgle/tłuszcz (nasycony, utwardzony) %-).

Będzie prościej jeśli O. będzie produkował kreatynowe ciastka, zamiast kreatynowego proszku. Trudno będzie wtedy zarzucić, że produkt jest niepełnowartościowy.

[...] mleka+czubata lyzka maki)+warzywa 2.2 miski lecza +30g odzywki bialkowej+3kawalki chleba pelnoziarnistego 3.przkaska w postaci kanapki z dzemem i jakiegos ciastka 4.80g makaronu+130g twarogu chudego 250g jogurtu naturalnego+dodatki(troche dzemu,rodzynki+troche platkow) SUPLEMENTACJA 1xTSE +10g BCAA przed silownia 2xTSEprzed [...]