ciastka

[...] naprawde %-) Brat ma baniak w porownaniu do mnie %-) Wczorajszy dzien spisany na straty pod wzgledem miski. Po lidlu zjadlem dwie buleczki nadziewne jablkami i jkaies ciastka z milki i poszlem na drzemke %-) wstalem z dziwnym uczuciem brzucha i suchoscia w mordzie. Dostalem dobrej sraki naszczescie jednorazowej ale czulem sie jakbym byl [...]

[...] wjechalo na sniadanko 4 swierze biale bulki z mortadella, salami, serkiem ziolowym i Roastbeefem i grubo masla %-) Szarlotka i lody, pizza, Bagietki zapiekane z chedarem, ciastka i migdaly w czekoladzie. Nie jadlem do pozygu talko jak bylem juz najedzony przerywalem jadlem dopiero znowu jak bylem naprawde glodny co przelozylo sie na brak [...]

dokładnie,nie można zjeść ciastka i nadal mieć ciastko :D

[...] pewnego żródła . Napisałem o goloneczce aby smaka narobić innym smakoszom tego produktu :-D a odnośnie " serniczków " --jest tego dużo dużo mniej niż wcześniej a już ciastka ,ciasta sklepowe --nie ruszam To że mnie lekko przytkało nie oznacza żę się " nawrócę " ale na co :-? na jakie jadło :-? nawet w to się specjalnie nie zagłębiałem [...]

WTOREK DNT -spacering rowerowy JAWOR --BOLKÓW --23,20km --wizyta u mamusi wpadły 2-wa schabowe słusznej wielkości BOLKÓW --KŁACZYNA --7,32km u teściowej kawa i ciastka KŁACZYNA --JAWOR--15,87km ----od połowy trasy zaczęło wiać i lekko mżyć ,prędkość słaba 46,39km ---łączny czas przejazdu --mocno za długo [...]

ciastka mocy - super %-) zjadłam teraz dwa do kawy i smaczne choć wytrawne (bez słodyczy) ale jak fajnie sycą! powinny się sprawdzić na wyjeździe wrzucam kontrolne pomiary jest bardzo dobrze, oponka spada bo kończy się @, do tego waga też spada w kierunku wyjściowej 8-), pomiarów w pępku nie jestem pewna, ale jakoś źle mi się tam robi pomiary [...]

Tak ladnie rozpoczeta sb ale wieczorem podjadlam (ze zlych rzeczy wpadly ciastka i krakersy) i popilam winka u znajomych. Dzis kiepskie samopoczucie. Postanowilam zrobic trening D bo wiedzialam ze na B nie starczy sil. Niestety przy wiosle myslalam ze mi glowa eksploduje wiec przerwalam. Dzis tez sporo pojedzone, czysto ale jednak za duzo. Czas [...]

[...] brzucha na maszynie 5s 20p Spięcia na ławce 3s 40p Następnie 60g Hi-Tec Carbo Plus + 33g Hi-Tec Bcaa powder + bieżnia 45min kąt 15st. 7km/h Po bieżni 60g Hi-Tec Whey C6 - ciastka super mi smakują :-D Wieczorem rowerek stacjonarny + pozowanie -> 30min + 15-20min. Głodny chodzę już konkretnie. Staram się dopchać coś warzywami, najlepiej tymi, [...]

[...] mieżdży! Smaczny, nie leży na żołądku. Dość rzadka konsystencja. Rozpuszczalność wzorowa, o składzie nawet nie wspominam :-) Izolat, który przypadł mi do gustu. Whey c6 - ciastka. I kazenia waniliowa, na noc do twarogu będzie jak znalazł :-) Bcaa wszystkie mango, melon - mój ulubiony smak. Często rozpuszczam i popijam nawet w ciągu dnia %-) [...]

[...] czystsza niz ta z definicji gdzie pozwala sie wlasciwie na wszystko lacznie z dowolna iloscia cukrow prostych, oczywiscie w ramach zapotrzebowania. U mnie wyskoki w postaci ciastka, batonika lub piwa ( 1 sztuka w miesiac ) maja charakter incydentalny. Jak juz wspominalem nie jestem milosnikiem jedzenia, zdecydowanie jem zeby zyc a nie zyje zeby [...]

[...] jezyny, i jedziemy z tematem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19a6551bc026461891145e04e91d74de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6806ebc9266547b1aa945a60fdadbeb4.jpg W takiej formie ciastka leca do pieca: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21bc705de42d4dfbbbec939cd877180c.jpg A gdy sa gotowe, nakladamy ostudzone jablka na kolejne kwadraty z ciasta francuskiego :) [...]

[...] mix ryż/płąłtki corn flakes/ rodzynki, klonowy lub jakieś żelki posiłek po to jakaś dobra szama typu: wołowina z frytkami, spaghetti, pizza etc. na deser jakieś lody, ciastka typu herbatniki i miska płątków z mlekiem. na noc jakiś omlet. czasu uczty około 4h. ot tak postanowione%-) mam nadzieję, że w melanż jedzeniowy już nie wpadnę... cel [...]

haha co za typ %-) dziś ciastka w weekend mega ładowanie %-)

[...] Na dodatek prawdziwa:http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/07/Wyniki_Komunikat_Końcowy.pdf Podróż tam i z powrotem męcząca. Siedzenie w przedziale kolejowym jest trudniejsze niż w fotelu samochodowym. Kręgosłup kiepsko to wytrzymywał - po 12 godzin w każdą stronę. Napiję się wina wieczorem. Teraz piję kawę i jem ciastka z makiem.

Napiję się wina wieczorem. Teraz piję kawę i jem ciastka z makiem. Zasłużone! Gratuluję występu! :-)

Cały dzień bez treningu? Pewnie Ci te ciastka zaszkodziły ;-)

Wczoraj byłem na spacerze 90 minut. Wieczorem przejechałem 20km na rowerze - z początku nawet 25km/h (zjadłem ciastka, które przyniosła sąsiadka - wszystkie gdyż myślałem, że są tylko dla mnie!). Dzisiaj oprócz ud czuję trochę klatkę - niby dziwne ale przypomniał mi się plank przed zaśnięciem. Próbuję podskakiwać https://youtu.be/QnKrpnV0R5o

Moje sąsiadki mają pieski i dawałem im kości z kurczaka . Teraz to procentuje. A ja dałem kawał wygotowanego gnata wołowego z mięsem (za twarde było jakieś dla mnie). Skoro ojanowa sąsiadka za kurze kostki daje ciastka, to co ja dostanę? :-D Gnat wołowy ????bezcenny ,:-)) nagrodą zapewne będzie ....8-O :-D

KEBUL - masz rację. Sąsiadka przyniosła ciastka na pogawędkę z żoną. Wieczorem zjadłem jedno przeznaczone dla mnie oraz pół tego co nie zjadła żona :-) Nie maszerowałem lecz przejechałem rowerem 20km. Wcześniej zrobiłem 5x20p skłony na krześle. Marsz połączony z odcinkami truchtu planuję wieczorem.

Wpadłem w ciąg: wiśnie z nalewki ciastka i świętowanie jubileuszy trochę jazdy na rowerze (dzisiaj 32 km) TV laptop Pełna regeneracja osłabionych sił witalnych :-)