ciastka

produkty zawierające dużo konserwantów jak szynki,pasztety, kiełbasy, konserwy zawierające dużo ww o wys ig jak słodycze ciastka itp generalnie nalezy wybierać naturalną żywność

jak slodkie to wlasnie jakies ciastka batony , ale jak mowie jem oczami czesto jest tak ze kupie kilka rzeczy zjem 2 lub jedna i to na tyle .

Jak pamietam to nawet chyba czarny cos o tym wspominal , oraz Anabol z Matrixa mi smakuje czeko i ciastka z Prolo truskawka zawsze mi smakowala za***iscie <3

Ciastka owsiane?! Brzmi nieźle! Gdzie to można dostać? Zajrzyj do działu Kuchnia. Tam masz od ch*ja, że tak się wyrażę za przeproszeniem, przepisów. Od ciastek owsianych i słodkich omletów po serniki lowcrab, przez torty orzechowe dla sportowców. ;-) Jedzenie tego codziennie nie jest dobre i nie polecam, bo się zalejesz, jednak lepsze to, niż [...]

1 nie ma takich, w kauflandzie są jakieś ciastka bez cukrowe, jak już to czekolada 90%, a tak to samemu deserki robić na bazie słodzika, w dziale kuchnia sfd pełno tego 2 co to znaczy duże ilości 3 tak 4 można z kreatyną np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Protein_Shake-opis28486.html

Jeżeli chodzi o łowickie to smak straszny żeby wypić to koło 500ml mleka trzeba zmieszać bo inaczej czuć gorycz :) Smak ciastka

Ja nie podzielam zdania Ciastka. Nie ma na Trzebnickiej wielu rzeczy, które sa podstawowymi. Fakt, jest modlitewnik, ale jest to maszyna, nie można na tym ćwiczyć hantlami czy sztangą. Nie ma stojaków do przysiadów ani klatki do tychże. Maszyna Smith'a jest, ale moim zdaniem, jest ona do dupy. Sztanga nic w sumie nie waży i chodzi opornie, jakby [...]

No i do kawy zawsze można jakieś ciastko wciągnąć, więc przyjemne z pożytecznym :) Tjjaaa, zwłaszcza jak się chce schudnąć, to ciastka- jak najbardziej wskazane...%-)

Jacek, słodycze zostały "Wynalezione" chyba nie tak dawno, przez tysiące lat ludzie ich nie mieli, więc do życia konieczne nie są. Banan można zjeść, najlepiej po treningu, ale wtedy też nie za dużo :P.Ale banan lepszy zawsze niż ciastka itp.

Niecałe 70% zawartość białka, kreatyna, glicyna, rzekomo prawdziwe kawałki ciastka, i produkcja juesej. Podsumowując dobre smakowo to to zapewne jest, jeżeli chodzi o jakość zdecydowanie wolałbym kupić np. jakieś whey 100 i wiedzieć co i ile jem.

co ciastka???

Ja zapomniałem jak smakują ciastka %-) powaga

Weglowodany to cukry Weglowodany czyli cukry dzielimy na proste i zlozone. Proste to te co maja wysokie IG a zlozone to te co maja nizsze IG. Np. Wegle proste to : cukier stolowy/ciastka/cukierki/itp. poniewaz maja wysokie IG. A wegle zlozone to np.ryz , makarony itp. one maja nizsze IG Wegle sa tez roznie przyswajalne

Jak Chcesz nabrac masy niekoniecznie miesniowej to jedz chleb z cukrem w wolnych chwilach ciastka i smazone frytki napewno z kg utyjesz

[...] wszystko wazne aby dopierniczyć kalorii. Kulturystyka zaczyna sie wtedy kiedy zaczyna sie redukcja. czasami to 3 litry mleka dziennie wypije zjem sobie kilka batonów jakieś ciastka albo tort. Wiadomo ze wiekszośc musi pochodzić z pełnowartościowych białek ww itp. Ale smakołyków nie mozna odmawiac. Myślicie ze czołówka kulturystów liczy diete co [...]

[...] makaron (odrobina sosu,tak do 10g na porcje) ryz (z jablkiem,jogurtem, cynamonem??) jogurty owocowe (o,1 tluszczu, 13ww,znalazlem takie) platki kukurydziane no i jakies ciastka, czekolada (wiem ze ma cholera duzo tluszczu, dlatego tak ok 2 paskow,zdaje sie ze obliczylem ze to jest z 15g tluszczu) tuna serwatka Bylbym wdzieczny rothen,bardzio [...]

Da ci dwa ciastka czekoladowe i 5zł w bonie do Empika.. Każdy trenujący wie, co niesie ze sobą brak kondycji i jak męczące bywają sparingi czy walki :)

[...] teraz jestem na telefonie U mnie z jedzeniem nie ma problemow. W czasie lekcji 8-14 jem 6 skibek chleba tych największych). Potem na obiad też dużo jem. A potem coś sobie podjadam po treningu (okolo 18), jakies ciastka, biszkopty. I okolo 20 jem kolacje (ze 4 skibki chleba). Tak jen zawsze, ale wcale nie moge przytyć, jedynie wtedy kiedy urosnę.

hej ja mialem taka jazde po matrixie ciastka syntraxa,tylko bez goraczki i sraczki ,poprostu jadlem to sobie pare dni i zle sie czulem,caly blady bylem, zawroty glowy i zaburzenia rownowagi,w szpitalu jak mi sonde zrobili to okazalo sie ze matrix caly czas mi zalegal w zaladku i dwunastnicy przyklejony do scianek,nie wiem co dodajacie do tych [...]

[...] różnych i każdy super) mam też Activlaba kokos czekolada i też super i w sumie wszystkie ww. firmy moge ci polecić , Głównie celuje w smaki slodkie ( czekolady , ciastka , karmel) mam też owocowe ( truskawka , pomarańcz z czekoladą ) jest kokos , cappucino i naprawde super smakują czy to jako shake czy jako dodatek do omletów, [...]