[...] spodniach jakie nosze podniose noge na wysokość 175 bez spodni kopne prawie do pionu! ale moim problemem jest to ze czym wyzej kopie tym mam mniejszą siłe kopnięcia i chcem to kopnięcie wzmocnić zaczynam biegać i n siłce robić nogi! ucze sie dopiero techniki taekwondo narazie umniem zastosować tylko niekture zecyz o których w danym momęcie [...]
aha dzieki bo chcem skoknąc na moje pierwsze zawody w wyciskaniu do wawy na ogólnopolskie mistrzostwa warszawy w kategorii do lat 16 i chciałem sie upewnic czy one sa wpisane w kalendarz
[...] ;p ;p ;p Voodia - moj naturalny to marchewkowy ktory tempie juz od kilku lat ;p ;p niecierpie go ;p ;p boe dzieki :* ale ja tam tak nie uwazam ;p ;p (co do pierwszej czesci wypowiedzi ;p) Seewy - to samo co wyzej ;p ;p ;p te - posemek to ja chcem sie pozbyc ;p Dzieki jeszcze raz jak bedziecie mieli jakies pomysy to nie krepujcie sie
ale tą dietę co wczesniej podałem to byla w sume bez liczenia to tze nie mogę tak. Wiem,ze juz dostajecie prze zemnie pie.rdolca ale chcem wszystko wiedziec ;)
oo właśnie jestem juz tu więc chcem się zapytać czy jak ja będe ćwiczył pąpkami i się podciągał na drążku to mi nic nie będzie jak piszecie ? bo mam 13 lat rocznikowo.:)
a ja mam pytanie bo mam mala szpare miedzy zebami a chcialbym miec idealne zeby czy aparat to skoryguje jesli tak to jaki??Taki co sie nosi tylko w nocy?? Bo takiego na dzien to nie chcem nawet
oka le chcem żeby ktos mi podał jak go brac że by ktos rozpisał mi cykl na 100 tabsów kiedy brac po ile brac co jeść ia tak dalej bardzo prosze o odpowiedź "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]
"w poprzednim hst mialem nogi pierwsze i teraz chcem sprobowac robic je w srodku" -- a moge spytac dlaczego? zaczynajac trening od ciezszych parti, czyli od tych które wymagaja wiecej uwagi i sily, zmniejszasz ryzyko kontuzji, ale oczywiscie zrobisz jak uwazasz
[...] zdjęć umieszczanych na stronach internetowych. Brawo... No wprost genialne... faktycznie... dobrze zrobiona fotka to rewelacyjna metoda oceny pracy wykonywanej w laboratorium. Wiesz, dodaj jeszcze kilka słów od siebie. Koniecznie! Jak dla mnie masz wielką szansę zaistnieć i przejść do historii niczym ''nie chcem ale muszem'' Twój oddany fan, a.m.
Age koleszko uderze przed zawodami specjalnie trzymam to na okres startowy Co do trena to chcem poleciec ok 7-8tyg mysle z propem i jezeli beda zblizały mi sie zawody podepne wtedy age Cisnienie pilnuje bo juz raz wyladowałem na łóżeczku w szpitalu hehe :)
[...] ze wyniki bylyby zblizone/niewiele mniejsze do tych, a w normalnym silowym nie tracisz szansy trenowania bicepsa, tricepsa i barkow. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham [...]
Macko17 ze gajnery to dodatek do diety to ja wiem Macko17 co do kreatyny to sie nie udzielaj bo pisze ze chcem brac gajnera a nie kreatyne i czy uwarzasz ze osoba robiaca mase wiecej zyska na kreatynie do diety czy na gajnerach ? ja ci odpowiem na gajnerach i nie udzielaj sie w tym poscie tak
A ja sie ciesze jak pytaja 15 latkowie jak brac kretke a nie np. chcem wziasc 200 mety mam 15 lat ile mi przyjdzie w lapie po tym.... <<<Champions are Made Not Born>>>