chcem

A tak wogóle to doradzcie mi bo już sam niewiem czy mam wziąść to hmb czy lepiej jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze coś innego bo jestem w kropce.chcem się troche podrzeżbić i niewiem co wybrać czytałęm na forum o hmb ale dalej niewiem

Mam malo w bicku ale mam 2 metry wzrostu...a akurat ta zalatwilem bo typ ma, a jest to moj pierwszy cykl dlatego nie chcem sie kluc. Pozdro

stary ale ja chcem zeby ten plan był za***isty i ułozy przez kogos kto sie na tym konkretnie zna! BEDE MIAł WIEKSZA PEWNOSC JESLI MI UłOZY KTOS KTO SIE NA TYM ZNA!

miałem już plan ale teraz chcem sobie nowy ułożyć. ja miałem taki plan poniedziałek klata środa bic tric czwartek plecy piątek bary kaptury, ale on mi już nie pasuje

to masz szcescire bo to jest moim maerzeniem od zawsze:)..wolalabym miec proste i kreci je kiedy chcem a nieL:( tylko jescze w tym porblem ze nie kreca sie od nasady tylko same konce i wygladam jak ....Mmmm neiwiem jak co

yy :D nie zrozumialem ale moze tak chcem zgubic swoja wage zamieniajac ja w miesnie -ze tak sie wypowiem :P tzn jest to chyba redukcja

Lypnik , niemusi on być jakis super wypasiony , narazie mam tyle kasy ile mam i chcem wykombinować zato jakiś najrozsądniejszy cykl :]

a moze jakies witaminy do wzmocnienia kości, albo moze mi brakuje wapnia czy czegos w tym rodz. ? nie chcem brac jakis lekow odrazu, jak dokladnie wiem co i jak, a te kosci zaczely strzelac odkad zaczalem znowu cwiczyc

Lol jaka prowokacja ? Chcem zaczac cwiczyc i nie popelnic zadnych bledow wiec pytam ...

siemka ja chcem sie zapytac czy dobrze robie bica na silowni robie na modlitewniku 4 serie po 12 powtorzen odpoczynek 1 min i na kolanie tez 4 serie i tez po 12 powtorzen i cgcialem sie zapytac czy dobrze robie

[...] . CZY JEST PO TYM EFEKT JOJO?? Mam zamiar chodzic na silke 3-4 razy w tygodniu, biegac tez 3-4 razy w tygodniu po godzince czasu i w domu brzuszki. czy to wystarczy. chcem zrzucic jakies 5 lub 6 kg i troche zbednego tluszczyku na brzuchu. bede wdzieczny za odpowiedzi na te pytania od kogos kto stosowal Therme. Z gory wielkie dieki!!! [...]

co do diety to ograniczam tłuszcz, a aeroby regularnieTeraz mam wakacje duzo czasu i chcem zintenstfikowac wysiłek,ale boje sie efedryny -stutków ubocznych .Jak by mi zależało na czyms mało bezpiecznym to Winstrol bym zaaplikował ZDROWIE najważniejsze

A co sądzicie o białku vitalmax 82pro i czy moge zrobić taki patent że do 9 kilo gainera dodam 2 kilo taniej serwatki z allegro ma ona duzo laktozy ale białko też posiada.Tauryna co ona daje skoro spżedają ją nieraz jako bonus do gainerów.Białka chcem kupić około 2 kilo

na diecie wciagu 2tygodni + trening 2kg przyszło ;] a tera chcem gainerka dolozyc zeby lepiej wchodziło ;)

potrzebowac bede gainera do uzupelnienia mojej diety bo teraz od 8 do 15 jestem w pracy i sniadanie jest slabe a w pracy duzo nie zjem..i pol dnia odpada ;] heh dlatego gainerka chcem sobie dolozyc 1 porcje na dzien moze dwie po treningu albo przed.

no ja mam tendencje do tycia w sensie nie ze se zaraz robie mase fajnie tylko sam brzuch hehe i nogi wiec co wziasc GLUTAMINA a jak nie to pewla nazwa tego BCAA i firmy jej chcem wszystko w prosze;) bo kazdy jest tylko czlowiekiem

[...] bialka+dodatki ostatnio mialem przerwe 3 tygodnie i teraz juz bylem przez dwa tygodnie duzo planow mialem treningowych sa brane z tego forum na mase lub eksperementalnie chcem teraz przejsc do poruszania swoich miesni bo stoja i nie chca sie piac do gory l;] mam 72 kg 182cm odnosnie serri i powtorzen to progresja lub staly ciezar na wiecej [...]

damian_WDZ daj gg pogadac chcem !ale bo ty napsiz na gg;6188986

nie wstydz sie :P pewnie nie jeden forumowicz ma z tym problem nawet ja cos zauwazylem u siebie i chcem zobaczyc

Powod do dumy owszem ale teraz chcem je bardziej podkreslic i wybic przod maksymalnie dzieki chlopaki i po sogi slucham dalszych sugestii