chcem

Uzupełniłem profil tak miej więcej tzn nie znam dokładnie wymiarów bica itp a nie chcem podać zawyżonych wymiarów :P

i zapomniałem jeszcze o cynku który chcem przyjmowac w postaci ZMA

Pytam z czystej ciekawości, nie chcem w tym wieku zakłócać gospodarki hormonalnej.

prosze o konkretna rozpiske chcem startować od poniedzziałku

[...] z plackiem co od kazdego dostaje. w moim przypadku cwicze (widomo ze dla siebie, tak cwiczy kazdy) dla mojej dziewczyny. jest najlepsza laska jaka znam. i wlasnie dla niej chcem byc wielki. kazdy chyba zna (jak nie z zycia to z filmu) sytuacje, gdy dziewczyna idac z "wielkim" facetem na widok innej panienki przytula sie do niego, [...]

chcem miec napewno lawke wielofunkcyjna,wyciag stojaki i nwm co jeszcze na budzet nie patrze bo sam bede rb.Chcialbym taki plan w paincie robiony

obliczałem moje zapotrzebowanie i wyszlo mi 2400 kcal chcem zrobic redukcje ii po co mam dawac nadwyzszke kaloryczna, moze ktos pomóc i zmienić troche moją diete czekam na odpowiedz z góry dziekuje.

wlasnie tez chcem w low carbo ale kazdy mi mowi ze wegle musza byc i juz sam nie wiem , ryz nie bardzo lubie , ziemniaki owsze lubie ale w ziemniakach jest skrobia nie przeszkadza ona???

tak mam troche tluszczu na brzuchu i chcem go spalic

Ja tylko chcem się coś dowiedzieć o klubie sportów siłowych:D na dowód macie filmik: http://www.youtube.com/watch?v=bOBnumkLQME&feature=channel&list=UL

chcem to rozpisac na czerwiec i lipiec

nie chcem ale muszem regulamin działu -ankieta

witam .. nie chcem zakladac nowego tematu i mam pytanie odnosnie takiego rozkladu Pon -klatka+barki(przod , bok) WT -plecy+tył barkow SR wolne CZW -nogi PT -biceps+triceps+przedramie

No więc ; 15 lat , 4 miesiące stażu , 180 wzrostu , 65 wagi Poprzedni trening to Gruba I " Masowa " - Michaila I teraz mam nowy trening ale chcem zmienic te cwiczenia ze wzgledu na lekkie problemy z kregoslupem i przeciwskazaniem jest go obciążac.

tzn. dzisiaj qmplowi podałem piłke bo chciał on ją złapał i nie chciał oddać, a gdy trzymał ją w jednej ręce to mu wytrąciłem a wtedy dostałem od niego w okolicy ucha. Po porstu chcem sie dobrze bić, niedać sobą pomiatać. Mam 183 cm wzrostu i waże około 73 kg.

A macie wszyscy po SOGu za opinie Ja nie mam zamairu kupywac tej kreatyny tylko tak chcem wiedziec co o niej sądzicie Pozdro

Mam już mase mięsniową i chcem ją zachować

Chcem brac do tego odzywki Kteatyne TCM, ZMA, do Picia CArbo i nie wiem czy HMB / BCAA , i moze Glutamine ?! I jak mam to brac po ile ?! Prosze o pomoc Wstaje rano o 5.15 trening na 6 do 8.30 pózniej szkoła drugi trening na 13.45 do 17.30 i ide spac o 23 !! prosze co w jakis ilosciach mam jest brac ?! A moze bede jadł normalnie, tylko bede unikał [...]

Rafi,gejem napewno nie jestem hehehehehe xD ,a z rzeczy ktore robie metrosy to chodze na solare od czasu do czasu i depiluje klate i pachy bo tak mi wygodniej,od jakiegos czasu chcem cos zrobic z wlosami i tyle :).Jestem szatynem naturalnie

a co antka ma wyrzucic do kosza? mam to co mam i chcial bym z tego zrobic cykl prosze tylko o rozpiske bo chcem to wziasc tak jak sie powinno...