chcem

"Ja chcem sie dowiedziec" CHCEM nie wytrzymałem sorryyy pojć po rosum do głofy

chcem chcem

lodzianin1 prosiłbym Cie o dokładna rozpiske jezeli byś mógł bo chcem zaczynac od 1 grudnia i chcem juz wszystko miec konkretnie rozpisane

chcem troche przypakowac, nie chcem wygladac jak kulturysci tylko normlnie

no prosze pomozcie mi chcem zwiekszyc mase miesniowa klatki piersiowej bo mam takie dziwne odstajace kosci ortopeda powiedzial ze to jest narosl na zlaczu zeber z mostkiem i kazal mi zwiekszyc mase miesniowa "masz cwiczyc" chcem jak najszybciej przybrac tej masy bo strasznie sie tego wstydze a jak wiecie niedlugo wakacje... wysiadam juz [...]

Dziekuje, ale ja nie chcem robic masy najpierw, tylko ja chcę utrzymac tą wage 72 kg i podnosić więcej, i mam 181 cm wzrostu, wiem ze to jest ryzyko bo można sobie stawy załatwić, ale no poprostu nie chcem aby masa poszłą w górę.

nie chcem walic zadnej testy wczesniej walilem prope z winem i nie chcem tego powtarzac...

a wlasnie chcem pojechac na jablczanie bo chcem troche zarysow zrobic lepszej jakosci mase.Storm kopie ale starsznie zalewa starczy mi juz chyba z epolaczyc storma z jakims jablkiem co o tym myslicie i z czym go laczyc?tyle ze na laczenie kays penwi niebedzie i chyba jakies jablko kupie .Doradzcie

piotrek: robilem tak w tamta zime doszlem do 110kg z 90kg no i na lato zeszlem do 100kg lecialem na winku i dece i eca, teraz chcem dojsc do 120 kg i na lato rzezbic to do 110kg, co roku 10 kg wiecej i jest super, najbardziej chcem doscs do 50cm w lapie , obecnie mam 46,5cm a najwiecej mialem 48cm rok temu z zimke, zawsze na rzezbie ucieka mi [...]

[...] troche chleba i jakis keczub by sie nie zapowietrzyc wartosci podobne jak wczesniej rozpisalem tyle teraz troche mniej wegli i bialka wiecej kcal dalej po wyzej 4000 nie chcem liczyc bo bede obserwowal organizm a nie puste cyfry bez odzwierciedlenia w rzeczywistosci jeszcze na koniec dla pewnosci czy dobrze zrozumialem bo od poniedzialku chce [...]

nie, nie do tego zmierzam chcem poprostu pobiegac i sie porosciagac zeby nie stracic az tak szybkosci :p trening na mase robie chcem zrobic tak wlasnie zeby pobiegac miesiac i cwiczyc potem dodac do diety odzywki na mase bo malo waze i powinno dobrze pojsc :)

biegam codzennie wieczorem godzinke bez przerwy(ok12km) ale chcem poprawic kondycje bo trenuje futbol i chcem miec jak najwiecej konycji

no wlasnie chodzi o to ze nie chcem ze stymulantami bo ze stymulantow stosuje kawe i tez dobrze dziala takze nie chcem juz wiecej ich brac, dlatego wypisalem tlyko te naturalne bez stymulantow i kofeiny ( kawa mi z rana wystarczy). wiec co sadzisz o tych ktore wypisalem

przede wszystkim chcem zrobic sobie pomiar tłuszczu, poniewaz bedepróbował sie teraz dostac na AWF, dlatego musze zmniejszyc wage. Chcem poprostu wiedziec na czym stoje i ile strace tłuszczu a ile miesci, abym mógł sie pozniej załamać

chcem zrobic jakas druzyne na turniej siatkówki amatorskiej chcem podciagnac wszystko wyskok,odbior.serw a zwykla gra na treningu nie przynosi dobrych rezultatów. szukam jakis konkretnych cw. skoro inetresujesz sie siatkówka to napisz jak wyglaga twój trening od czego zaczynasz jaki cw.

No wlasnie mam oponke hehe i chcem sie jej pozbyc :D na silke chodze ponad miecha i regularnie robie brzuszki, tylko to nie da efektu jak bede sie zle odrzywial prawda dlatego chcem dobrac jakas diete a niedlugo wakacje to trzeba brzucha sie pozbyc hehe pozdro

eh przeciez pisalem , ze nie chcem nic(koks) brac bo nie widze sensu...chcem poprosu poglebic troche wiedzy bo zaczolem sie tym interesowac

[...] 45 50 55 i jak bylem przy 60 to zrobilem 9;/ niedalem rady bez asekuracji juz troche obawa byla. wzielem jednak dalej 65 i zrobilem 4 powtorzenia. Coz ja na kazdym treningu chcem brac tego maxa normalnie robie wszystko aby wykonac zalozona liczbe powtorzen czasami mrok przed oczyma sie pojawia ale to mala przeszkoda. No coz w piatek moze troche [...]

[...] klatka odstaje i dlatego wlasnie podjelem taka a nie inna decyzje nie z innego powodu takiego jak np : zeby miec WY***I.STA klate zeby kazdy sie patrzyl tylko na nia chociaz przyznam szczerze ze ten powod wcale nie gorszy ale ja po prostu chcem aby nie odstawala ona od reszty i tyle.dzis na treningu wyluzuje i zdam relacje jak chcecie. Pozdro

heh a co chcesz drogo kupiłem ją za 54zł mialem zaczac ale pilnie na gwałt potrzebuje gotowki kreatyna jet nowa wszystko ok chologramy olmpu waznosc do 2008r.nieotwierana i wiem mze na tym duzo trace ale chcem ja sprzedac za 52zł!!!za przesylke nieplacisz tylko za pobraniem 52zł!!! i pilne ja chcem sprzedac takze jak chcesz to daj znac.Pozdrawiam