chcem

[...] szła to bedzie , jak nie to nie Panie Piotrze takie pytanka 2 : 1)czy na trening siłowy trzeba nadżerać kcal tak jak masie (+300) czy wystarczy bilans na 0 , i jeżeli chcem zeby ta masa szła (o ile mam dobry gen i na sile bedzie szła )to +300kcal wystarczy ? 2)czy mógłby pan ułożyć mi plan ? nigdy nie cwiczyłem na siłe i nie wiem ile [...]

[...] dzien ... a tutaj z panem cos wymyslimy ;d ostatni plan od pana jak pisalem był rewelacyjny :D wiec ułozyłem coś takiego ( 1 raz ukladałem plan na siłe ) jeżeli to mozliwe chcem żeby barki były priorytetem TRENING NA SIŁE DZIEŃ 1 - PONIEDZIAŁEK Klatka + TRICEPS + BRZUCH 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 5serii 8x6x4x2x1(max [...]

[...] firmy ... Bardzo pana prosze o dodanie jakiś ćwiczeń wykonywanych ze sztangą lub hantelkami . i tu też mam pytanko : Panie Piotrze co wpływa tak naprawde na szerokośc ciała chcem poprostu być szeroki tak żeby to było widać. Nie wiem mam przykatować plecy ? czy barki ? wiem że też masa robi swoje ale ja ponad 20 kilo przytyłem i co prawda widać [...]

po ostatniej informacji ze twoj psycholog popełnił samobujstwo, nie wiem czy chcem wnikac o co ci chodzi :-) p.s. owszem jestem osobom inteligętną to sie domyslam, pomimo tej nieskładni gramatycznej :-)

[...] moje w przyszlosci odstajace i jedrne posladki i wyrzezbione dwuglowe ;), to jedyne co mi pomaga ja wiem ze wszyscy, nawet najwieksi zaczynali pomalutku i lekutko, ale... chcem wiecej juz hehe...wiem, wiem zartuje powoli i do przodu :) // dzis robie taki trening http://www.youtube.com/watch?v=P5s5T95pmBs i tu nasuwa mi sie pytanie, bo sie nie [...]

[...] ciesze sie ze nic ci nie jest. Teraz przestan sie obijac i bierz sie do roboty za odchudzanie! Nie szukaj usprawiedliwienia ze praca i inne tam... U mnie waga stoi, jem co chcem i sie czuje dobrze. Wlasnie przed chwila bylem na chinskim fastfoodzie: jakis makaron, miecho z kurczaka, wolowe + bambus i inne tam zielsko. Smacznie i nie zdrowo [...]

pewnie z powodu zioła znów Panowie na poważnie: chcem kupić wpc ostrowii tylko nie mam rozeznania na rynku gdzie najtaniej najpewniej i w ogóle jbc to na gg Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-12-19 18:54:58

[...] Waga: 70,4kg/69,5kg(-0,9kg) Dieta była taka, dla przypomnienia. B: 3g T: 1g W: reszta Kcal: 2400 Przez ostatnie dwa dni byłem na low carb, ale wracam do węgli bo chcem szybciej biegać Z dzisiaj: 1. mielona łopatka, kasza gryczana, pomidor 2. łopatka, papryka 3. makaron razowy, serek wiejski, białko, papryka 4. ? 5, ? Ta łopatka [...]

Remiczku, chcesz się też zaproszony czuć? %-) Marta, nie chcem, ale muszem;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-09-05 10:20:21

Prosze nie ośmieszajcie sie na Forum. Nie chcem niszczyc marzeń niektórym. Nie gadajcie tylko wrzucajcie Fotki

[...] trzeba siłownie zmienić Koks: Czemu ? Burak: No wiesz bo ja to już jestem konkretny i mi obciążenia brakuje Z pełną powagą to mówił :D:D Innym razem rozmawiał z tym samym koksem Burak:No a w czym to jest ?? Koks: no w strzykawkach Burak: AA jak w strzykawce to ja nie !! Aż tak to sie nie chcem koksować :D:D ŻAL . REPUBLIKA . COM .PL !!!

[...] i start silujemy sie silujemy iiii.... pach odziwo polozyllem go to mi powiedzial ze nie umniem sie silowac a poza tym to sprawdzal moja siele ale na zawody moge jechac jak chcem. albo mialem swoja sztange zanim jeszcze na silke chodzilem a juz predzej troche cwiczylem i koles raz do mnie przychodzi i mowi daj sobie sproboje ja mowie tylko [...]

mam następujące pytanie... skonczylem wlasnie cykl na mase treningiem HST i jestem ponadto po tygodniu regeneracji. Chcem wejsc teraz na cyklicznosc... od ktorego cyklu mam zaczac? bo troche sie pogubilem i nie wiem ktory obecnie cykl sie zacznie/zaczał. cwicze 2 lata i ustawilem siebie na grupe III.

Michail: mniej wiecej w TYM tygodniu beda te plany masowe? pytam bo chcem czym predzej zaczac

SORY !!!! mam dwa stacki kreatynowe nitro bolon 2 i horse powder ;p JAKK MAM TO BRAĆ ????? co brac pierwsze ????? a moze dwa naraz ???? pomózcie jak najszybciej mozecie bo chcem zaczac cykl a nie wiem jak to zrobic najlepiej ;/

mietas ktory smak Ci bardziej smakuje wanilia czy czekolda mam teraz Ultra Mass'a o smaku wanili ale jakos mi nie podchodzi a gainera nie chcem zmieniac i tak sie zastanawiam jak ta czekolada wyglda przy wanili do KAIZENa: dostalem kiedys od was informacje ze planowane jest w przyszlosci wieksze opakowanie ale ze zalezy to od producenta bylo to [...]

jasne, ale chcem juz zmienic te sp 80 bo takie baki po tym walilem ze szok!!! pro logatum jest ok, ale za drogie

ankeraj, magnezja w sklepie wspinaczkowym w proszku lub plynie Radek, zapodaj jakis smaczek dymatize elite whey bo chcem zamowic cos nowego. czoko mint i cafe mocha przerobione toffee niet. piles banana? Bedzie dobrze Radzio, jak jak sie zwazylam tydz temu to myslalam, ze sie poplacze

no bo zaczelem go stosowac ale jak go skoncze to chcem zaczac ten : no jestem na drugim dniu dzis wolne mialem ale wczoraj dalo tak popalic ze czuje wszystko;) no zobaczymy jakie beda efekty tego treningu ale cwiczy sie super :) Pozdro i czekam na poprawe ;)

Nie chcem ale muszesz :-D O tym pisałem wyżej, nie ma podłoża w masie mięśniowej to co ma wyjść z pod fatu ?