chcem

Właśnie nie, ale chcem zacząć coś na pompę brać

Właśnie nie, ale chcem zacząć coś na pompę brać http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Jeśli oczekujesz pompy to DI sprawdzi sie bdb, a przy okazji gratisowo sprawdzisz sobie show tima :-))

Kurva gruby nie dales edytowac . Poprawilem na 1-4 npp 50mg e3d 1-12 deca 50 e3w 2-12 anant 200mg e2w Co do egzaminow to jak mowiez , chcem zaliczyc nawet kosztem tej konguzji , to moje 2 podejście . Za pierwszym byłem dobrze przygotowany i połamałem rękę . Gips mi zdjęli na 2 tyg przed . Kurva nawet pompki nie mogłem zrobić . Teraz na dzień [...]

[...] i tak go zaczęłam pykać bez wnikania w szczegóły, Marta go układała więc się nawet nie zastanawiałam. A co sugerujesz, zeby co zmienic ewentualnie? Bo jeszcze dojdzie do tego, że zamiast rozwijac swe "pokaźne" mięśnie zacznę się cofać Dziewczyny teraz zalatane, to nie chcem się za bardzo narzucac, na Ize już doczekać sie nie mogę

Obli no nie chcem sie wysuszyć hehe nawet siebie takiej nie wyobrażam Narazie na 1700 kcal będę, bo pod koniec konkursu to niziutko było; i w najbliższym czasie nie będę nic kombinować skupię się na tym treningu co mam <mogłabyś zerknąć> Ale po wakacjach zacznę trochę działać, powoli, bo mimo rezultatów jakie dało odwadnianie, wiem że jest [...]

No i zdecydowałam chcem mieć a'la fitnessową sylwetkę, tylko tak za bardzo nie wiem od której strony mam się za to zabrać. Jak to od której strony? Od tej: micha i żelastwo

HEEH będzie walić jak licho jak nie zakopie Zamówił bym mutanta ale kurde kolo narazie nie ma w smaku czeko Siodema nigdy nie pytaj czy chcem bo zawsze chcemy Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-06-23 16:21:44

Splita bierz Mercia, splita Ja też chcem

Tylko 4tygodni Red były kiepskie dla tego chcem nadrobić;-)

Chcem żeby drugi rok treningu był super żeby nabrać super masy do wakacji dla tego myślę o zmianie planu , zawsze to coś nowego !!!

Tak... Plan masa do czerwca później redukcja ;-);-);-);-);-);-);-);-);-);-);-) A obwodów nie mierze..... Ogólnie chcem jeszcze 2 lata robić masę i redukcję, później deficyt kaloryczny na zero i utrzymywac;-);-);-) Zmieniony przez - Treningdjetaregeneracja w dniu 2018-01-08 20:00:33 Zmieniony przez - Treningdjetaregeneracja w dniu 2018-01-08 [...]

[...] niz prawy ( a jestem prawo reczny ) i na wyprostowanej rece mam wiekszy dolek na lewym bicepsie niz na prawym hmmmm... dzisaj niemialem areobow jutro z rana bede biegal i chcem zobaczyc ile rady dam pobiec bez odpoczynku mysle ze na dzien dzisiejszy bedzie to ok 15min diety trzymam sie caly czas zadnych odchylen odniej niemam gozej mi idzie z [...]

[...] zadowolony wprowadziłem na koniec treningu boksowanie w worek tylko musze zakupic rekawice bo juz paluchy mam pozdzierane dobrze ze zblizaja sie walentynki to juz wiem co chcem dostac :P hehe dieta jak najbardziej wpozadku dzisja kupila mamuska lososia mi wedzonego a ja kupilem twarug 1,5kg i 2kg piersi :) i skonczyly mi sie platki [...]

witam będę zaglądał też trenuje treningiem podobnym do tego od knife, cel mam podobny też chcem 200kg wstać w tym roku, pozdrawiam i powodzenia, zapraszam do mnie ;-) wydaje mi się że masz za mało węgli a za dużo tłuszczu Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-07-16 19:07:46

Chcem? %-) Litości. Powodzenia, radzę zacząć ten plan od górnej granicy powtórzeń. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-16 19:13:53

Witam. Od ok. miesiaca borykam sie z ciaglymi przeziebieniami organizmu. Jestem zwolennikiem ciezkich treningow i za kazdym razem gdy taki przeprowadze jestem chory. CZy moze Pan doradzic jakas suplementacje? Jakas porade? Chcem zaczac cykl na horse power + universal kreatyna a nie moge poniewaz ciagle chory jestem ;/

witam skoro taki temat o treningu też mam pytanko :D wdłg pana jaki jest najlepszy trening na mase ? chodzi mi tu o takie jak FBW,HST czy HTC i co o nich pan sądzi ?? czy jeżeli mam wyciąg i chcem go wykorzystać w wielu cwiczeniach to chyba najlepszym wyjściem jest ułożenie własnego zwykłego planu prawda?? pozdrawiam

[...] na utrate /wyrównanie brzucha z tłuszczu chodzi mi o część dolną bo mam taką bułe i troche psuje wizerunek .... a)katować brzuch b)redukcja c)aeroby d)pana opcja nie chcem rzeżbic bo dla mnie i tak jestem chudy , waga 83kg wzrost 185-7 jeżeli chce pan zobaczyć jak to wygląda zapraszam na dole jest link to mojego dziennika ps. na plecy [...]

Piotrze !;] Napewno redukcja ? wiesz troche ciężko mi zrzucić tyle kg dla płaskiego brzucha , tzn ...chcem budzić respekt , nie raz ostatnio słyszałem że widać że ćwicze itd , na koszulce widać zarys klaty itd ... a ja nie chce być chudy żeby mówili że o ,,już nie widać po tobie itp,, Ostatnio troche Podrosłem czy jest naprawde sens Redukować o [...]

[...] zgubie tłuszcz itd ,ale nie będe wyglądał tako przypakowany rozumie mnie pan ?i dlatego właśnie Chciałbym prośić o pomoc Pana, czyli rozumiem że moge robić Redukcje przy białku gainierze i witaminach ? Uwzgledniając to że chcem jakoś wyglądać w szkole to co Robić ? podmasować jeszcze pare kg i dopiero robić redukcje ?czy od razu teraz robić ?