chcem

sla moj maxsymalny bf to był 12% minimalny jaki miałem przywadze to był0o 83kg to było 6 % masakra ja chcem sie zalac ale nie moge !!

lazar tez chcem soka

[...] rak i bez nog werenc konrado 2:47:42 ? Ja 2:50:16 zobacz se na google.pl werenc konrado 2:54:16 ty ale ja wiem werenc konrado 2:54:32 ciebei sie pytam czy ty wiesz bo chcem ciebei uswiadomoic Ja 2:55:20 mnie chcesz uświadomić? werenc konrado 2:55:49 pytam sie ciebei czy wiesz jak sie nazywa taki czlowiek werenc konrado 2:55:50 bez rak i [...]

" -chcem byc taki jak ten gosc na plakacie -(ja) yyyy - ile kosztuje takie indywidualne poprowdzenie? - (ja) - miesieczie moge wydac na odzywki max. 4tys. - (ja) o ****a.." Jakbym był zły to bym to wykorzystał i sprzedawal mu supli za 4tys co miecha a tak to kupil za 360zl i sie bierze za diete

jeziorko jest miastowe, obok mnie..chcem je potem wykorzystac do turystyki. noo zastepca prezesa pzw to jest dopiero platna fucha anie grosza jeszcze nie wyviagnelem z tego.. i nie ******lcie ze sram kasa..ja tylko obracam duzymi sumami a tak to chodze w podartych spodniach i koszulkach z treca ktore ze friko dostaje

Co o tym myslicie bo chcem zakupic http://allegro.pl/item396254426_wpc_80_najtaniej_na_allegro_.html

https://www.youtube.com/watch?v=LpzkRL9Ldfs Korwin by tak się nie p******ił i by powiedział prawde co do 1 z 10 to ostatnio nauczyciel z mojej byłem szkoły LO rozk***ił rywali %-) co chcecie być w UFC i zarabiać pieniądze Conora!?%-) Tak chcem.

Praca na banicji nie dla mnie...no chyba, że UFC. Ja jestem mix marszal artist i chcem być well rounded wszędzie xD

Cześć e-koledzy! Znacie jakieś ciekawe drille na ćwiczenie timingu? Fascynacja Mystic Macem trwa! XD A tak poważnie na ostatnim sparingu miałem gościa dużo większego i dodatkowo mańkuta... Szybkościowo ok ale brakowało wyczucia tempa walki. Chcem bić jak KROL MYSTIK.

to moj plan FBW ktory chcem zaczac robic i chcialem jeszcze poprawic go troszke i dodac cos na nogi tak zeby byly po 2 cwiczenia A: Nogi: Przysiady ze sztangą 3s. Plecy: Mc 2s Podciąganie na drązku 2s. Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s. Barki: Wyciskanie żołnierski 3s. Triceps: Francuskie wyciskanie łamaną sztangą w siadzie 2s. [...]

przy FBW 3x w tygodniu to chyba za duzo mi podales seri ... i nie chcem robic podciagania na drazku bo max robie 6 powtorzen ...

Witam! 1) Czy dobrze jest łączyć ze sobą creatine i gainer? Jestem szczupły, a chcem sobie poprawić mięśnie i nabrać masy. 2) W przypadku brania creatine jak ustalać dni treningowe i nietreningowe? Dzięki z góry za odzew. Pozdro :D

potrzebna twoja pomoc guru.<Bodek>....lub każdy kto sie dobrze zna a wiec wchodze na bombe i chcem dopiac ja na ostani guzik....... wiek 25 waga 98.5 kg zatluszczony brzuch ale z tym walcze.....dodałem aero w dni nie treningowe 35min czyli 3x na tydzień nie wiem nie wyliczam jakos tego bo mi sie nie chce nie wpadam w jakies skrajnosci...... [...]

[...] . ja mam cel zdobyc z 4 kilo w 2 miechy i najlepiej bez zdobycia grama tkanki tluszczowej . pozatym wkazdym dniu treningowym mam 2 sesje i 8 godzin przerwy miedzy nimi . chcem zapewnic organizmowi jak najlepsze warunki by w te 8 godzin doszedl do siebie i byl gotowy na kolejna sesje treningowa. ja bynajmniej wierze ze tylko z takim [...]

poprostu unikaj laczenia wegli z tluszczami nasyconymi hator ,ja chcem masowac ,tyle ze na low carbie by nie stracic bf . ztad 4tys kcal,mialo byc 5000 ale zobacze reakcje organizmu po pierwszych 3 tyg. tak bedejechal clen w stalej dawce przez conajmniej 2 miechy , 120mcg/ed . jestem po redukcji clen/t3 wiec nie zalezy mi tak bardzo na nizszym [...]

ja na cyklu chcem czy nie chccem to musze te 100-150g bialka z prochu dostarczac. bo z miesa jestem w stanie max 800g zjesc czyli jakies 160-170g, i 30-40z jajek. i wiecej zarcia juz nie wepchne zebym sie zesral. zawsze uzywam z rana wpc ok 30-50g zaleznie czy na cyklu czy nie, i po treningu gainer 30% gdzies tez dostarczam z 30-40g bialka. no i [...]

[...] sztangi do klatki samej ale nie sa to tez jakies poł czy cwierc ruchy. barki raczej mialem stosunkowo silne zawsze. jednak kontuzja rotatora juz mi nie pozwala zbyt wchodzic na duze ciezary na sztandze. przy hantlach tez musze robic z 4-5seri samej rozgrzewki jak chcem powalczyc z ciezarem. Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-09-13 11:18:53

Ja też chcem

i szatan rulez j**ane pedały , dziurawe sandały ... chcem siem sobom masturbować ( wypadało by dodać ) jak cytujesz kalsyka to dokładnie

ZGADZA SIE TEZ MI DAŁ TE PLASTERKI SAM SOBIE SZWY ZDEJMOWAŁEM GIT DOBRZE JEST CWICZYC MI SIE JUZ CHCE !!!! A CHCEM ZEBY WSZYSTKO OKA BYLO