Cześc nie chodzi m o siłownie po prostu jakiś trening np. na siłe nóg, na wytrzymałość, na szybkośc takie coś chcem poprawić jedynie siłe nóg pod góry dobrze se radze ale chcem mięśnie dobrze ubić na łydkach bo uda są ubite bo jeżdze na dużych opciążeniach dzieki narka.
[...] dokręcić aero i dietę Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-01-05 13:28:54 japiexxrdole przeczytaj co napisałem gdybym ogarnął diete to by mi gh nie było potrzebne !!!!znudziła mi sie siłownia bo itak mi to nic nie da bo mam zj**any kościec 100% endomorfik i nie chcem sie juz katowac dieta a nie chcem byc grubasem ! sory za agresje ha ha
[...] dzisiaj!!zakup..wiec dalej slucham Ciebie i bede jechal wedlug wskazuwek...Cykl 20 tyg na tesciu to zlapie mase a chce przy okazji miesnie podkreslic wiec bold da mi to,nie chcem nic innego chcem pozostac przy boldzie i tesciu cypianie tak jak wspomnialem wyzej 4 butelki bolda 10ml i 4 butle cypiana 10ml plus extra 2 butle 10ml Bolda i Cypiana [...]
góra-forte 83kg tluszcz zalega glownie na brzuchu i udach-chcem zeby byly proporcje...wkleje dzis szczegolowa diete,niezalezy mi na tym zeby byc wielkim..ale chcem dojsc do wagi 85 tylko,ze ma byc to czysta masa miesniowa,pierwszy cykl kreda, BTW= B166-2,0kg T108-1,3kg W413-5,0kg tak mi oblicylo-teraz jak mozesz to wyjasnij [...]
Jeżeli chcesz porównywać izolat Phytochema to przesyłam ci skład. porównaj sobie również w koncentracie Phytochem skład aminokwasowy, dlatego mówię o firmach odżywkowych iż wiele z nich posiada wieloletnie doświadczenie certyfikaty ISO i bardzo dba aby za każdym razem produkt był identyczny ze składem. Chcem wam tylko pomóc żebyście nie wyrzucali [...]
Chcem takie zeby dobrze spalały tłuszcz. Jestem w stanie wydać na nie do 200 zł a jakie bys proponował ???? Ja mam 84 cm obwodzie chcem zrzucić zeby brzuch przyzwoicie wyglądał
"Nie chcem przytyć, chcem wyrzeźbić ciało, całe.. mam grube uda!" Skoro chcesz wyrzezbic cale cialo, to je cwicz, w Twoim "planie" cwiczysz tylko klate brzuch i lydki.
Teraz nie zalezy mi na masie, a kreatyna swoje zrobi. Bedzie mi zalezalo dopiero pazdziernik / listopad i lwasnie wtedy chcem zaczac jesc kreatyne, zeby efekt byl optymalny. Teraz chcem na jakims innym suplemencie ta sile zrobic, a kreatyny nie mozna caly czas brac, tylko na jeden cykl i musi byc przerwa.
[...] serie a jezeli chodzi o lekaza to go nie pytalem i raczej nie zapytam poniewaz on mowi ze trening silowy jest dla mnie niewskazany ;] i jego reakcja na to ze trenuje moze byc bardzo kiepska;] a z treningu nie chcem zrezygnowac nie chcem z siebie zrobic maszynki do zabijania ani zadne kafara trenuje aby poprostu wyglondac na wysportowanego
Nie chcem wielkich efektów i nie wiadomo czego chcem czegoś takiego : http://imagizer.imageshack.us/scaled/large/694/zdjcie0682n.jpg nawet to : http://imagizer.imageshack.us/scaled/large/59/zdjcie0681f.jpg mnie ucieszy
słuchaj to jest moj kolega z siłki!!! i abrdzo go dobzre zanm ale poprostu chcem znac wasza opinie co wy sadzicie!!! an ten temat a tam w tamtym poscie było wałkowane czy ma tyle w łapce czy nie ma!!! a ja sie pytam!!! ja wiem czy brał czy nie brał chcem zobczyc co wy iwazacie rozumiesz?? Trzeba byc dobrym w tym co sie robi!! Pamietajcie!!!
...teraz to już zupełnie się pomieszałem. Podsumowując moge pwoeidzieć tak z regeneracją problemów nie mam...gainera nie chcem własnie kończe jednego i chcem sobie zrobić przerwe...więc co mam robić??? z tego wygląda że nie ma dla mnie alternatywy??
[...] wracam do domu zjem obiad poucze sie i ide na silke na kolacje jakiego owoca albo kanapke zjem i ide spać tak więc nie chce mi sie ustalać tego wszystkiego.... Po 3 nie chcem wspominac dziecinstwa z tego ze non stop dieta dieta dieta dieta chcem braz z zycia wszystko ; ) a czytajac po forum zeby byc chudym to trzeba non stop wyrzeczeń jak [...]
To napiszcie mi co jeszcze musze dokupic i ile?? bo jedni pisz ze niektore cykle sa za duzo a chcem zrobic se taki cykl zeby byl dobry!! i zeby miec efekty :D nie chcem na pale wbijac :/ Koksownia byla kiedys mialme takich slabych doradzicieli!! wiec ktos mi napisze co i ile KONKRETNIE??
hm Musze schudnąc tylko 4 kg ale chcem podnosic coraz wiecej :/ wiec sam niewiem jaka wybrac ! jaka byscie mi proponowali pro :? chcem miec jak najlepsza rzezbe ale niemam wcale jeszcze takich duzych miesni :P to która wziasc a potem ułozyc
Yaaraass człowieku ja nie powiedziałem że boje sie igły! nie chcem sie kłuć i tyle...zalezy mi na jak najszybszym nabraniu masy i dlatego prosze o pomoc i sugestie dotyczoce zalożonego przeze mnie tematu...Nie chcem abyś mi opowiadał o strzałach tylko poprostu zapytałem się co sodzicie o takim połączeniu w jakich proporcjach mam to przyjmować i [...]
[...] nie obchodzi mnie ze bede mial syfy wszedzie bo i teraz ich nie brakuje...na odzwyki mnie niestac w takich ilosciach by cos osiagnac jak jestes dziany to kump mi...wiec chcem wziasc koks bo wiem ze cenowo nie sa az takie drogie ale cos pomoga nie chodzi mi o to by sie zrobic swiniakiem ale o to by troszke sie zmasowac...a i jeszcze jedno nie [...]