chcem

"hodze na silownie od maja do lipca-czyli dwa miesiace" "chcem nabrac w sumie nic nie zaszkodzi:]masa sila rzeźba ale rzeźba chyba najwazniejsza:]" Nie wszystko na raz, a tak wogole to poczytaj troszke postow na forum i uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-08-23 17:10:00

na hantle są dziesiątki jak nie setki ćwiczeń "i wciagu trzech miesiecy chcem podnosic 15kg bez trudnego wysilku" na co biceps??? Kolego dane, i co chcesz ćwiczyć (partia) bo ta wypowiedz jest bardzo ogólna

ALe bul raczej tak z prohormonami poczekać do 21 roku życia?? Bo w sumie nie chcem nic narazie brać tak żeby wiedizeć dla siebie. i zajżyj w mój post w dziale atleta ostania strona Bul luknij Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu Jeżeli masz [...]

ale podobno bede miał jeszcze lepsze efekty które nadejdą szybciej i podobno siła rośnie a mi by się bardzo przydała. chcem wziąść tylko jeden cykl Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

jestem po ogolnorozwojówce z miesiac... i dopiero aczynam przygode z siłka.. i chcem cwiczyc na amse.. niezamało raz w tygdoniu kazda partie?? jestem pozcatkujacy.. efektów keidy mozna sie spodziewac?

[...] a kalorii jakos malo.Nieiwme jak to zrobic zbey bylo elegancko .Wczesnie mialem diete kaloryczna tylem jak szalony tyle ze zatluscilem sie strasznie .Teraz odkladam chleb i chcem ulozyc dobra diete a te zapotzrebownaie kaloryczne liczylem z wzoru ktory napsialem na poczatku postu mzoe tam cos sie nie zgadza moze to zly wzor.Pomozcie bo nie [...]

[...] amerykańska kreatynka SMASH, Mega bodybuilder MAXX 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 180 270zl. Dieta- nie ścisła jem jak chcem.. Kasza, rybki, jajka, owoce. Jak najczesciej, jak najwiecej Zmieniony przez - damianoo94 w dniu 2010-06-28 20:42:09

Nie chcem ale muszem Luko, pisz wymiary i nie psiocz

ćwicze od roku--biceps rośnie ok ale chcem nad jego długością popracować bo dłuższy owiele lepiej wygląda nawet jakby był mniejszy

dzieki jesli teraz chcem robic na mase to rozumiem ze 12 powtorzen? czy to aby nie za malo serii? np. na bica napisales 2 serie , a ja przez 3 miesiace robilem 12 serii (ale trzema cwiczeniami) i czy ten plan stosowac jednego dnia czy podzielic na kilka? Zmieniony przez - trini8 w dniu 2009-06-22 08:30:52 Zmieniony przez - trini8 w dniu 2009-06-22 [...]

no co jestem znawcą a nie specjalistą więc drobne braki moge mieć Umiem rozplanowywać cykle itp. ale akurat nic nie wiedziałem na temat tussi i właśnie chcem się wszystko dowiedzieć jak już pytam to do końca. Prosze o konkretną odp. POZDRAWIAM

[...] kg na klatke tez mi bardzo ciezko przelamac ,a przysiad to juz jest meczarnią Nie wiem co powinienem zrobic,dalej dokładać na ostatnią serie i robic ewentualnie mniej ruchów w koncowej seri ? czy moze zanizyć ciezary ? lub juz nie dokładać? albo cwiczyc nogi w odzielny dzien ? staram sie dobrze odzywiac ,ale chcem wiedziec co wy powiecie ,???

no moze przesadzilem zwracam honor ale przy mojej diecie definicja miesnia nie bedzie najlepsza 590g W 280 B. tak czy siak co do tej metki dozucic? z samej nie chcem startowac

[...] jeszcze pamietam jak kiedys taki ladny post stworzylem o tobie, w ktorym sie okazalo ze trenujesz karate nie caly miesiac..... (WOW DANA ZROBIC W NIECALEGO MIECHA tez tak chcem........ ) POST: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=38403&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA (albo wpiszcie w [...]

[...] zalozenia: Lapka: z obecnego 39-->41-42 Pas: z 92-->80-83(bedzie ciezko) reszty wymiarów nie pisze bo ciezko jest przewidziec jak beda wzrastaly (spadaly), nie chcem sie osmieszyc.. Waga: 80 chcialbym zeby tak zostało (jak da rady) Wzrost: 175-->180 bede przystojniejszy (zartuje z tym wzrostem Diete jaka zamierzam stosowac(nie [...]

ale te fbw jeszcze nie skonczylem he , dopiero 1 tydz robilem :) i tak chcem juz miec przygotowany plan , i ten moj co jest wyzej sie nie na daje ? jeszcze nogi dodam tam , tylko nie wiem do ktorej parti :)

witam , mam pyanie dotyczące vinka, chcem wziąć 10 strzałów , po 50 ml każdy , i nie wiem czy bedą po tym jakie kolwie skutki uboczne i czy te 10 strzałów starczy na zbudowanie siły ( bo myśle ze 10 strzałow to za malo na wystąpienie skutków ubocznych ale czy wystarczająco na zbudowanie wystarczjącej siły ) ???

mam 186cm i tylko 60kg to jak moze byc a jak nie to dodajcie cos do diety pliska chcem juz miec ja:D:D okolo ile kg przytyje do zimy ??

Przy diecie i białku łowieckim zwiększyła się łapa czy klata ? Bo mam diete i chcem zakupić białko łowieckie.

[...] dostrzec naturalność trenującego i chwała za to :) ... Pytasz czy nie chcę zwiększyć swojej masy ? ... Tak i to bardzo, ale niestety mój organizm doszedł chyba już do tego miejsca w którym bez wspomagania środkami nie dam rady - a tego nie chcem ... Pozdrawiam .... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************