chcem

chcem się dowiedzieć ;-D Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-19 19:53:33

[...] hp+nitro II (kaska) ew. hp+x-pand (1 czy 2?) Jakie dawkowanie? Gdzie najlepiej dokonac takiego zakupu? Zaraz obkukam spalacze (byle nie na efedrynie) i bialka - dam znac co wybralem. Macie jeszcze jakies sugestie co do cyklu? Jestem otwarty na propozycje, chcem by dobrze wypadl Pozdrawiam, X. Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2006-06-12 12:21:42

[...] , podciaganie sie na drazku i brzuszki... ale mysle , ze na poczatek na pewno wystarczy troche nabiore miesi i rzezby moze nie duzo , ale powinno wystarczyc co sadzicie ? PS: POWIEDZ PO ILE TYCH POMPEK ROBIĆ.. bradzo dawno nie robilem teraz wyprobowalem to 10 zrobilem i zasapany jestem , chcem troche dojsc do siebie wiec powiedz ile i kiedy...

wiem ze dieta musi byc dosyc dokladnie wyliczona ale ja nie tyle chcem stracic wage tylko utrzymac wage lub jeszcze kilka kg przytyc a jednoczesnie powiekszyc mase miesniowa zeby miec miesnie nie tluszcz :P dajesz mi jakies szanse przy takim sposobie odzywiania czy nie bardzo:P

To kolega mój załatwia u swoich kolegów (ja ich nie znam). On mi mówi że oni otwierają po to aby sprawdzić czy towar jest ok. bo sa przypadki że poprostu wsypują syfu i zamykaja pudełko oryginalnie... Teraz chyba zamówie z neta lub powiem mu że chcem zamknięte pudełko. Zmieniony przez - pzl1 w dniu 2006-09-17 14:27:30

tak jak mowie chcem wiedziec czy takie polaczenie jest dobre po tym co bralem i jak wogóle to najlepiej brac i jakie odbloki do tego

ja tak samo chcem sobie zrobic prezent pod choinke:) moj maxik jest w porownaniu do waszych smieszny:P narazie 67kg wycisniete tydzien temu:P mam cel podniesienia 70kg :P na serie jade 56kg 4serie/5powtorzen mysle ze zalozyciel tego posta powinien bez problemupodnisc ta setke !:) pozdro! powodzenia :)

FU dobra rada nie pamyślałem :), a nie macie jakiś sprawdzonych treningów?? które już komuś pomogły na coś takiego? kolega naprawde jest w depresjii przez to i chcem dzięki wam jemu pomoc:))

ponoc te amerykanskie odzywki działaja ale nie wiem i dlatego sie was chcem doradzic

zawsze wale podczas masowego cyklu conajmniej 250 gram a teraz chcem okolo 300 a jak nie to conajmniej te 250

a jesli by to wszystko bylo tak rozplanowane: Poniedziałek Klata: . Wyciskanie sztangi w poziomie 12/10/8/6/6 . Wyciskanie sztangi skosem w gore 12/10/8/8 . Wyciskanie sztangielek w poziomie 4x10 . Rozpietki 4x10 Wtorek Biceps: . Uginanie ramion ze sztangą 8/8/6/6 . Uginanie ramion w uchwycie młotkowym 4x10 . Uginanie ramion na modlitewniku [...]

[...] GMT Thu Mar 18 15:21:29 2004 Server: Apache/1.3.14 (Unix) (Red-Hat/Linux) PHP/4.0.4pl1 mod_perl/1.24 Thu Mar 18 15:21:29 2004 Connection: close Thu Mar 18 15:21:29 2004 Transfer-Encoding: chunked Thu Mar 18 15:21:29 2004 Content-Type: text/html Thu Mar 18 15:21:29 2004 Wystąpił błąd! to mi wyskakuje jak chcem sciagac przez flashgeta...:>?

mety solo nie chcem... sam enan ?

mety solo nie chcem... jesli sie juz uparles to i ten enan ujdzie... mete rozpisalem tak na ciemno ale wypelnij ankiete nic o Tobie nie wiem...

Widze ze to troche zmodyfikowana metoda 5x5, tylko chcem upewnic sie czy dobrze rozumiem ten plan. Robie tak ze: A B A pon/sr/pt B A B pon/sr/pt i tak na zmiane i teraz pytanko: 3x5, 1x5 czyli chodzi 3/1 seria po 5 powt? Dlaczego na klate 1 seria jezeli dobrze odczytuje? Jak z doborem obciazenia? dokladac jeszcze jakies dodatkowe cwiczenia? A [...]

Dzieki wielkie khazad za pomoc, sog juz polecial wczesniej, ale pozwolisz ze jeszcze cie podrecze bo chcem miec pewnosc ze dobrze zrozumialem. Wiec tak: na oko max na 5powt w WL bedzie u mnie kolo 40+kg, 37kg robilem wczesnie 3x8powt. Czyli daje sobie pewien zapas i zaczynam od 37kg i tak 3x5powt, i co kolejny trening dokladam 2.5kg? Z innymi [...]

bump, moglby ktos potwierdzic czy dobrze zrozumialem bo juz od jutra chcem zaczac trening.

moze mi powiesz co zrobilem zle ukladajac plan? nogi moge wrzucic na poczatek lub srodek,mam grube uda wrzucilem je na koniec bo nie chcem sie na nich mocno koncetrowac nie rozumiem twojego pytania,,na czym chcesz budowac sile? staralem sie kierowac planem z arta georgu,ktory dostale w poprzednim temacie i cos tam sam znalazlem w innych tematach, [...]

Ja nawet juz nie probuje z tym walczyc jak babcia serwuje mi rozne tluste potrawy... Zawsze jest to samo... -Moze jeszcze ziemniaczkow Mariuszku?? *Nie, nie chcem juz babciu... -Dołoże ci jeszcze troszke..co?? *Nie, dziekuje nie mam juz sily jesc... -No to ci doloże... Z tym nie wygrasz

[...] z... kierownicy od roweru <lol2> ewentualnie z rurek calowek i jakies krazki na zlomie poszukac bo kupic gryf na allegro to wynosi okolo 100 zl z przesylka a jak jeszcze kombinowac obciazenie to za duzo roboty to lepiej zrobic z rurek cos takiego chcem zrobic oo-/\/\-oo :objasnienie tam gdzi jest /\ tam beda moje dlonie tzn kciuki w gore