oki ale podaj mi przekladowy trening na mase ktory moglbym stsosowac co ty na to a ja bym go moze kuknoł i razem bysmy dopracowali go w calosc co??? prosze !!!!!! ps.artykul oczywiscie przeczytam nara dzieki za odpowiedz bardzo mi zalezy poniewaz chcem cwiczyc od listopada na typowo masowy tening grzechu -:)
a jeszcze jedno chodzi mi o liosc seri ktore mam stosowac w <drodze b > napisane jest ze Tydzień 1 i 2 lość serii: 3 we wszystkich ćwiczeniach a w Tygodnie 3-4 ilość serii: 4 we wszystkich ćwiczeniach jesli ja chcem zaczac cwiczyc od 3 listopada to ile musze seri zaczac stosowac????? odpisz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! grzechu -:)
a jak skończę kuracje na tym to chcem wejsc na 250mg tyg deki prop co dwa dni ale 150mg masteron do tego i clenbuterol moze do tego jeszcze do rzuce johimbine efedryna i kofeina
ja tam wale nie bede brac zadnych oslonek do bionbabolu i tak zamierzam raz brac wiecej nie nie chcem zreszta oslabiac dzialania przez jakies oslonki :D po jednym razie watroba nie kipnie :) pozdro
hmm z zestawu 2 4.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. 5. Pompki w podporze tyłem2-4serii x do zm. Raczej tego nie chcem :) Mozna to wogole wyrzucic czy czyms zastapic? Robic w takiej kolejnosci jak jest podane? Jakie przerwy miedzy seriami?
[...] nie blokuje ten srodek bo na forum wypowiadają się ci którzy tego nawet nie brali i piszą głupoty oo jak on mocno blokuje i wgl tak jak np ten caly clomed mysle ze tez wystarczy wiadomo clomid tańszy a niektórzy nie maja dostepu do dila wiec moga spokojnie kupić clomed lub zwykły booster i chcem aby w teamacie wypowiadali sie ci co tak zrobili
Witam! Też mam ten problem z dietą w domu a może miałem. Pogadalem z mamusią moją że chcem przytyć przybrać na masie. Nie mam takiej profesionalnej diety wylczonej co do kalori ale jem to co trzeba to znaczy jajka , piers z kurczaka , filet z indyka , kasze , ryz...na tym sie głównie trzymam....rano buleczki z filetem z indyka...w szkole to [...]
jakby to bylo takie proste :] powiem ci tak ze w szkole nie zabardzo chce mi sie jesc, jem ale malutko...po szkole zjem obiad i mam do 21 spokoj no bez jaj....myslalem nad megace ale chcem sprobowac na diecie, suplach i lajtowym polepszaczu apetytu...
Aha rozumiem, a czy jakaś trasa w miarę latwa bez jakis przepaśi urwist itp by wejśc na giewont może być z kuźnic ?? Bardzo chcem wejśc na ta góre i zobaczyc ten krzyz oraz panoramę Tatr
swoja droga,to dziwie sie,ze sam nie znasz odpowiedzi na swoje pytania. hehehe tu mi pocisneles skoro pisze na forum to chcem sie upewnic i robic to dobrze... startuje po przerwie wiec nie wiem jak bedzie... masa raczej slabo idzie ale zakupilem odzywki wiec powinno podgonic
robię teraz masę nie chcem byc tam jakims koksem 40 pare w bicepsie tylko sie troche rozbudowac i wyrzexbic,jak osiągnąc taka siłe,moze oni nie podniasa np:100kg na klate ale siłe maja masakryczna bd:za 2 godziny pisac moze ktos sie byprzylaczyl do treningu w takim celu
Przez ten czas jeszcze się nie przetrenowałem właśnie przecztyałem ten artykuł ] jem 2 posiłki dziennie by stracić na masie tłuszczowej przez ten czas staram się być bardzo aktywny, chcem się pozbyć zbędnch kg i mieć samą masę mięśniową
[...] mięso rosło.....małe przyrosty..to chodzi o krosty??? Czy suche mięso...to moze Ty sie chcesz odwodnić..zeby z Ciebie suche mięso zostało...wiesz..ja tu Cie nie chcem bluzgać...ale czy Ty sie zastanawiałeś co to sa sterydy...juz nie mówie zebyś coś o nich przeczytał..i wcale nie mam zamiaru Cie edukować, jak Ty nie mozesz piwa [...]
Odświeżam poprzednie pytanie i od razu zadaje następne :P Czy trening z progresją siłową podczas gdy chcem zrzucić parę kg to dobry pomysł? Chodzi mi konkretnie o coś takiego jak FBW 15-10-5 Wodyna.