bulki

ja tam dziennie 3 bułki obecnie najmniej jem 2 podczas redukcji tak wiem nie jest to wymarzone zrodło weglowodanów xD

chlebza a3 zł to mały duzy chyba za 5 złxD ogolnie nie wiem bo sie juz w zyciu najadłem chleba tyle ze nie moge na to patrzec jedynie bułki xD

Musialem sr filety z makreli w ouszce w. Oleju wziasc i 3 bulki + banan do roboty kurfa przez to ze z drugiej zmiany dzis na 1 ale poyebalo by mnie zeby.isc w sobote na druga a tak jakos zleci orzezyje dodo poludbia i dzien wolny Next.tydz.nocki

Pofer do.sichek.bulki wkladasz.gotowanego kurczaka xD i tyle

ryz na biale bułki

Paroweczki z. Indyka ketchup mx donald 2 bulki z lidla banan kawa xD "Mlody nie pij kawy Pij wodke "

Paroweczki z. Indyka ketchup mx donald 2 bulki z lidla banan kawa xD "Mlody nie pij kawy Pij wodke " dieta cut xD

[...] i mu podaje Na przetwe schodzi sie troche przed 10 i przerwa trwa tak do 10:30 podobno do jedzenia byla zupa barakowa/ barszcz.ukrainski cos takiego nawet smaczna Tera se poszedlem do szatni jem bulki xD Bro ty masz 4600 na rękę ? Miales tą umowe pokazac :) Nowe buty robocze uwieraja jak hoy Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-19 10:22:38

mlody jestes po co tyle spac, trzeba korzystac z dnia%-) nie wiem np idz po bułki do spożywczaka xD

mlody jestes po co tyle spac, trzeba korzystac z dnia%-) nie wiem np idz po bułki do spożywczaka xD Zaraz ide po kupon do.fortuny xD Kurfa mialem zaczac cos cwiczyc ale teraz piesel maly i cza.duzo czasu poswiecac ale przynajmniej w sumie miche moge wsie miare wspoko ryzach trzymac nie

nikt non stop nie trzyma miski no ale oni jakos wygladaa wiekoszsc a a ja chuowo co nie koksy na bombie po 120kg se moga pozwolic na off season i wogle %-) ja tez z redukcji wchodze na mase za szybko trzeba stopniowo wtedy chyba az tak nie bedzie mnie zalewac i nie bedzie efektu jojo az tak wielkiego jakbym jaadł syf %-) a bym sie wdupił ryjem w [...]

znaczy wiem ze bułki choynia zaczynam z 4 potem zejde do 2 bo cos w robocie musze jesc moze jak bede robił w lato wycinke a robote bede miał to samo co teraz to moze pozbede sie całkiem pieczywa naa redukcji na masie musi byc bo monotonna dieta i warto zjesc jajka a do jajek gotowanych czy jajecznicy co preferuje musi byc pieczywo xD

a ten co ide po bułki to na wysokosci ryja w budce na targu ponczki ze smietana xD smaki som :-D fajny txt "A nawet jeśli będzie padać długo nikt się nie podda !! może wyjdzie słonce jutro .......była cisza przed burzą teraz spokój po ulewie . " Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-28 20:18:39

Jak dobrej jakosci burger czyli miecho kawal bulki to nie nazwalbym tego syfiastym zarciem Zmieniony przez - f3dorr w dniu 18/11/2017 16:30:37

[...] papierowe bony zywnioscowe%-) dzis jeszcze syf a od poniedziałku redukcja musze se kupic pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym [...]

[...] papierowe bony zywnioscowe%-) dzis jeszcze syf a od poniedziałku redukcja musze se kupic pojemnik na zarcie xD sie postaram pod wzgledem diety jak nigdy yebac jakies bulki na redukcji heheh xD keczup chyba tez bo duzo cukrów %-) niewiem co to ta passata niby mozna cos z tego robic ale nie wiem czy moge tym zastpic keczup ze poleje se tym [...]

w robocie myslalem ze sie obsram nie moglem zjesc posiłku jutro se to rozloze na 2 razy bo na 2 razy zawsze jadlem 2 bulki + jabko a dzis mialem 100g ryzu/ orzechy wloskie z 25g/ kurczaka niewiem na oko 200g gotoawny/ i troche sałaty myslalem ze sie zesram %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-23 22:59:26

troche mierzi mnie to zarcie fakt wolalem bułki jesc czy w robocie czy w domu ale ci powiem jajecznica z ryzem jest ok bo ryzu nie czuc a wegle zdrowe ale wiadomo z bulka lepsza

juz mysle o smaczniejszym jedzeniu zwłascza cos dobrego bym do pracy brał 2 posiłki a nie jeden posiłek a drugi same jałbko by przetrwac i nie umrzec z głodu raz tylko jadłem dwa posiłki w pracy sensowne w tamtym tyg na rano dlatego tylko ze sniadania nie jadłem w domu tylko w pracy a mi sie zarcie w pojemniku nie miesciło sie w robocie smiali [...]

Jajeczniczka z 5 jaj na boczku 3/bułki, a nie jakies kurfa redukcje xd