gdzieś czytałem że obowiązkiem lekarza na zawodach (boks) jest sprawdzenie czy zawodnik startuje w wadze zgodnej z ostatnim wpisem w książeczce czyli jak mam np w książeczce wagę średnią, a zbiję na półśrednią to w jakiej startuję?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema wszystkim. Mam 17 lat, ważę ok. 58kg, chodziłem ok. rok na MUAY THAI i teraz nie wiem czy lepiej pójść na boks, ogarnąć ręce, technikę itd. czy lepiej siłownia, nabrać trochę masy a dopiero potem jakieś sztuki walki. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema wszystkim. Mam 17 lat, ważę ok. 58kg, chodziłem ok. rok na MUAY THAI i teraz nie wiem czy lepiej pójść na boks, ogarnąć ręce, technikę itd. czy lepiej siłownia, nabrać trochę masy a dopiero potem jakieś sztuki walki. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam
Czy orientuje się ktos ile kosztuje obecnie trening w gwardi wrocławe chodzi mi o boks bo tu kumpel chodzi mowi ze z darmo czy jest ktos kto tam chodfzi i moze potwierdzic jego słowa.
Witam. Czy ktoś ma informacje na temat jakiś klubów walki w Ostródzie lub okolicach? Wiem że jest TKD i Kyokushin ale mi bardziej chodziloby o np. sambo, MT, boks albo bjj. Z góry dzięki na informacje.
Witajcie, chciałem się zapisać na jakieś muaythai/boks/kickboxing, ale boje się, że w końcu na sparingach ktoś mi złamie nos albo coś, to jest możliwe? Ew, czy można nie sparować - tylko ćwiczyć? Pozdrawiam
Witam! Jaki jest optymalny wiek aby zacząć trenować boks? Osobiście mam 15 lat i zastanawiam się czy treningi boksu nie zaburzą procesów m.in. wzrostu itp.
w przypadku gdy jestem dziewczyną i też chciała bym zacząć trenować boks, do jakiego klubu powinnam sie zgłosić, jaki powinnam zobić pierwszy krok i czy mogła bym trenować z chłopakami czy do damkiej drużyny sie zgłaszać?
Czy od nadmiaru ćwiczeń , moje mięśnie mogą ulec redukcji? Robię codziennie 30 x 5 kg hantle 20 pompek 40 brzuszków + boks , gra w piłkę i inne różne dyscypliny i mam obawy co do tego czy nie za dużo robię.
Wszedzie pisza ze Vale Tudo to formula zawodow w ktorych wszystko jest dozwolone, ale czy jak ktos trenuje przekrojowo to moze juz mowic ze trenuje vale tudo czy musi wymieniac ze boks+zapasy+bjj+mt+...
czy któryś z kolegów użytkowników ćwiczył karate oyama i boks ????jak tam to proszę o opinie i wrażenia i do tych co tego nie trenowali proszę o poglądy
Mam pytanie czy w moim wieku mogę brać odżywkę białkową żeby uzupełnić sobie posiłek w diecie? Trenuje boks dużo biegam 4 razy w tyg 6km. Chciałbym jeszcze wiedzieć jakiej firmy białko polecacie i jak robić shake i z czym :D
jak w temacie czy jest jakiś klub który prowadzi zajęci sztuk walki o 6 rano(najlepiej boks,tajski,kb,mma) i ogólnie pytanie jaki klub polecacie do trenowania, gdzie podchodzą profesjonalnie do tematu a nie treningi 2 razy w tyg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Za kilka dni zaczynam trening na siłowni, może zacznę trenować boks. Chciałbym zapytać jakie i czy w ogóle brać suple?? chodzi mi o białko. Konkretną nazwę produktu. A, i jak wygląda wg. was ankieta?? Jestem świadom tego że muszę zbić z wagi. ;D
Czesc mam 17 lat waze 80 kilo 182 cm. Trenuje boks 4-5x tygodniowo+ treningi silowe. Przed treningiem boksu chce brac miarke mutant mass, a po treningu silowym chce brac bialko czy moge to polaczyc czy nie? Jak tak to jak z dawkowaniem wedlug zalecen?