boks czy

Pawlo212 Troche sobie przeczysz uwazam.Mowisz ze nie lubisz mowic ze boks jest lepszy od karate itd..A czemu cwiczysz uderzenia z boksu a nie z karate?To nie sztuka jest lepsza czy gorsza natomiast techniki oraz metody treningu jakie oferuje moga byc bardziej lub mniej adekwatne do warunkow do jakich zostaly stworzone.Problem w tym ze czasami [...]

Regeneracja dużych grup mięśniowych po ciężkim treningu może trwać nawet tydzień więc masz odpowiedź. Są specjalne treningi pod SW gdzieś kiedyś widziałem trzeba poszukać gdzie nogi były 3x w tyg bo to chodzi o boks a od masy zależy dieta, skup się na tym co chcesz osiągnąć SW czy kulturystyka?

Idz tu i tu i zobacz gdzie ci pasuje. Za jeden czy dwa treningi mysle, ze nie bedziesz musial placic. Jak ci spasuje boks na wisle to zostaniesz, jak bardziej MT ci sie spodoba zostaniesz na MT. Decyzja nalezy do ciebie.

Zawodniczek? Asia trenuje taekwondo, boks jest tylko (choc bardzo skutecznym) rozszerzeniem (majac powtarzajaca sie kontuzje biodra, momentami uniemozliwiajaca jej kopac - ostatnio ok. 90% walk wygrywa przy przy pomocy rak). W sekcji jako takiej - stąd "reaktywacja" - wciąż trwa zbieranie starych trenujących, ktorzy przez te parę [...]

[...] mam głównie tych z tyłu... teraz coraz więcej osób ma ubytki w uzębieniu często 1-3 ale u mnie troche więcej tego jest:D.Mam jeszcze jedno pytanie bo chciałem się zapisać na boks ale matka powiedziała "zobaczymy co powie lekarz" a lekarzem byla akurat kobieta i wiecie jak to jest z babami "jest wiele fajniejszych sportów..." i [...]

[...] zaczynać naprawdę od zera? zamierzam się trochę wzmocnić siłowo ale to nie wystarczy.Co myślicie o bieganiu? Chciałbym poprawić sobie kondycje bo z nią jest kiepawo:).Co do boksowaniu w domu to nie ma o czym mówić bo nie mam żadnej techniki mój dobry znajomy chodzi na boks (dopiero 6miechów) i mógłby mnie podszkolić ale pół roku to chyba nic [...]

trening siłowy to podstawa, boks ew dodatek, poza tym na diecie niskowęglowodanowej tak intensywny wysiłek jak sporty walki może być nie do przejścia, zależy od osoby płatki owsiane na śniadanie, bo po tych śmiesznych fitness to tylko ssanie będzie i tyle pół litra mleka do śniadania to już w ogóle słaby pomysł jeśli myślisz że "kaloryfer" to [...]

[...] klub sportowy (piłkarzyki) xD mają swoje boisko itp:D:D:D to sie poszuka ;] może ktos z moich ziomków będzie wiedział ale najlepiej na box za rok sie zapisze bo jeszcze bym sie troche przypakował tak jak koledzy z sfd mówią (co jest lepsze przypakowany ziomek czy boxer? przypakowany bokser ;)) więc narazie siłka potem boks znajde:) pozdro i thx

[...] czy chcę to robić i powiem szczerze że nie wiem. Ja bardzo uwielbiam trenować, doskonalić swoje ciało, jak i być wysportowanym, podobają mi się też sztuki walki szczególnie boks. Zastanowiłem się co chcę robić w życiu i nic mi się nie podoba, oprócz boksu. Chciałbym być kiedyś najlepszym pięściarzem na świecie. Na sparingach w ogóle się nie boję [...]

[...] nakręcą ci bardziej metabolizm, bardziej eksplozywnymi coś w stylu crossfitu. ciałbym jakieś konkretne opinie od praktyków którzy coś takiego robili, bądź np trenują jakiś boks a miedzy treningami ćwiczą na siłowni i na podstawie tego robią powoli suchego mięsnia bez parcia na nagłe przyrosty, nie chce opinii, nie bo nie, bo się przetrenujesz, [...]

[...] na sparingu co decyduje o zupelnej realnej nieprzydatnosci).Miedzy bajki mozesz wlozyc tez historie o skutecznosci kung fu i tym podobnych.Ja trenowalem karate kyokushin,TKD,boks a teraz judo i Bjj,ktore polecam ci jako najbardziej odpowiednie dla kobiety.Pamietaj,ze nauczone na treningu techniki trzeba trenowac w sparingach bo inaczej nici z [...]

Kertab ale chodzi mi o to czy mi się opłaca pójść w tym wieku na boks

1)Jestem zdecydowany na siłę 2)W sensie czasowym czy w sensie że to koliduje? W sensie czasowym chciałbym worek i jj 2-3xtyg. Z tym że to nie jest nawet boks amatorski, to ćwiczenie pod okiem kolesia, który zajmował się tym parę lat. JJ to tylko elementy rzutów po worku 20-30min. dla kondycji i wyćwiczenia odruchów. Jeśli chodzi o rękawice to [...]

Kazdy (prawie) zawod moze Ci wyrobic jakis syndrom. Ale czyms trzeba sie zajac. Czy myslisz ze ktos kto boksuje nie wie czym to grozi. Wie ale i tak to robi a czasami przez cale zycie. Na temat boksu jest wiele skrajnych opini bo w tym sporcie chodzi w pewnym sensie o wyniszczenie drugiej osoby. Na ten temat byla niejedna praca napisana za i [...]

ja trenuje muay thai i boks dlatego tylko na ten temat sie wypowiadam jeśli podoba Ci sie karate to idz na trening kyokushin i zobacz czy Ci odpowiada http://www.kyokushin.poznan.pl/ w tradycyjnych wiecej o karate Ci powiedzą wiec możesz i tam popytać Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-06-28 14:21:52

Dołączam sie do pytania z tym, że trenuje boks i kb, czy warto zwiększać masę specjalnie dla efektów 'wizualnych'? Sam mam 1.79 i ważę 60-61kg i wyglądam krucho i również jak Killaz06 mam zbite nogi, a tułów jak bocian pięty.

ja osobice wybralbym boks na dorjanie no ale bjj jest prawie codziennie od poniedzialku do piatku... przejdz sie zobacz na trening bjj czy Ci pasuje ja osobice z stylow chytanych wole judo lecz niestety nie mam jak trenowac

[...] g**** Ci pomoże !!! Wy***iesz 1000 zł dla głupich 3 kg mięśni, stracisz czas, który może mógłbyś wykorzystać efektywniej, chociaż wiadomo że nie zawsze, bo można efektywnie sie najarać. Ale zapytam tylko tak: CZY CHCIELIBYŚCIE ABY WASZ SYN TRENOWAŁ KULTURYSTYKE, TRÓJBÓJ ITP.???? Ja nigdy. Zapasy, boks, koszykówka, siatkówka itp. TAK !!!

na boks chodze od poniedzialku do czwartku, trening od 6 do 8. Treningi nie az tak ciezkie ale na poczatku zdychalem heh. od stycznia mam zamiarach odejsc z boksu i uczeszczac na MMA w Srode i Czwartek od 7-9 :) Czy taki FBW wystarczy? A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi [...]

[...] po polrocznej przerwie wracalm od lipca do treningow idzie to opornie ale nie poddam sie co do nadgarstka nie wiem co tam miales nie tak i na ile powazne t jest ale wg mnie boks powinien byc ok bo masz bandarze na rece a wiec usztywniasz nadgarstek + rekawica wiec nikt cie po nadgarstku bezposrednio obijal nie bedzie-a na tajskim boksie [...]