boks czy

Czyli mogę kupić obojętne jakie buty do biegania, nie zważając na to do jakiego terenu nadaje się dane obuwie? Pytanie dot. biegania: Jak zacząć? Jak biegać? Na dystans czy na czas? Dodam, że bieganie ma charakter "dodatku" pod SW, a konkretnie BOKS Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-24 17:06:27

[...] że np. w Judo czy Zapasach nie wyćwiczysz całego ciała? Nie wiem co wybrać. Wolę klub, który konkretnie w czymś sie specjalizuje. nie żadne Fight Cluby gdzie jest np. boks, kickboxing, bjj, zapasy i inne. W takim klubie treningi boksu prowadzi chlop ktory specjalizuje sie w bjj i na zmiane. Jak byś chciał ćwiczyć MMA, to taki mieszany [...]

TomQ a co byś mi polecił (białko.czy gainer) przy moim trybie życia? Siłownia, boks oraz fizyczna praca, nie powiem ze bardzo bo są.cięższe ale napracuje się dosyć :)

Nie potrzebujesz kupować na początek praktycznie niczego. Wystaczy sam strój na treningi, wygodne dresy i koszulka. W większości klubów są dostępne rękawice dla uczęszczających początkujących. Z czasem jednak będziesz musiał zainwestować w strój tzw. dobok, rękawice oraz ochraniacz na zęby i inne ochraniacze. Na początku jednak nie musisz sietym [...]

Ty sam powinieneś wiedzieć czy dasz rade w ten sposób według mojej opinii będzie ciężko szybko możesz się przetrenować spróbuj jak dasz rade to fajnie jak nie to lepiej z czegoś zrezygnuj albo z siłki/boksu tu musisz sam wiedzieć co jest dla ciebie priorytetem siłka/boks bo rozumie piłka na pierwszym miejscu Powodzenia

[...] około 4 lata, lecz zaczynałem z czasem odczuwać że to nie do końca sport dla mnie brakowało mi indywidualności, w wieku 17 lat zacząłem trenować sztuki walki, z początku boks z czasem muay thai i bjj, to było coś co uwielbiałem, lecz niestety wykluczyła mnie z tego sportu kontuzja pachwiny, próbowałem wrócić ale kontuzja się odnawiała. W [...]

[...] na wysokim poziomie i treningowy i cenowym jaracza 40 -capoeira,muay thai,sanda,kung fu ,taekwondo:) jaracza 19- cos jest nie wiem co podobno tkd wolczanska 80 czy tez 88 -boks ,bjj,zapasy bjj jest tez na widzewie ale gdzie to nikt nie wie i na stadionie lksu stadion staru -kick boksing teofilow <szkola adamusika>-jkd,shoot wresling,

ta nie kupuj sobie rekawic ale kup sobie szczekówe bo sie bedziecie na******lac bez sprzetu ;d i tak idziesz na boks potem to kup osbie rekawice nikt ci nie kaze kupowac windy czy raja samuraje jakies albo cos syntetycznego w miare taniego do tego bandaze bokserskie spodenki jakies litr wody i śmigaj :D

[...] w dwa razy dłuższym czasie, w bardziej rekreacyjnych sekcjach/stylach! Bahamut: "Nie do pomyslenia,hmm ciekawe, czyli przez wszystkie te lata nie warto bylo trenowac boks, tajbox, kicka itp bo wystarczy sie nakoksować i kazdy stójkowicz pojdzie do piachu?" Tam jest napisane że silniejszego można TAKŻE rozłożyć na glebie. Nie ma tam [...]

[...] bo on trenuje SW od kilkunastu lat i procz tego chyba niczym innym nie zyje wiec pewnie 90% amatorów by poległo wliczając mnie, bo ja sobie amatorsko 2 lata trenowalem boks i troche zapasy tez na poziomie klubu gdzie byly i dzieci i kobiety...Nie ustawiajcie mi tu walk. Ale chcialbym zobaczyc jego walke np. Z Mariuszem Wachem, z Tomkiem [...]

[...] dziesiątym...) w kolejności stylem do rozpatrzenia, jeśli ktoś z forumowiczów szuka przede wszystkim skuteczności. Dla takich ludzi jest MMA, Muay Thai, Sanda, kickboxing, boks, twarde odmiany Karate, Taekwondo, BJJ, Sambo, Judo, zapasy-słowem, style gdzie się WALCZY. -ktoś trenujący miękki styl powinien mieć pełną świadomość, że ludzie z [...]

moze boks birmanski a moze viet va dao czy jak to sie tam pisze

Doświadczenie w sztukach walki mam (karate, mma i boks) posiadam worek i gruszkę bokserską. Treningu siłowego stosunkowo mało ponieważ jest teraz czas jaki jest (kwarantanna) i nie mam takiego sprzętu żeby go jakoś rozsądnie przeprowadzić :p jedyne co mam to jeden długi gryf prosty, obciążenie i mały gryf do jednej ręki... Mam ten komfort że mam [...]

ok, a czy 2 razy w tygodniu wystarczy? (3 razy w tyg. mam boks, nie chcę się przetrenować)

Ja wiem czy podciągnie się pod to boks? Te rzuty dyskiem, kulą itp no ogólnie lekkoatletyka raczej nie zaliczają się do sportów siłowych (przynajmniej w mom rozumowaniu)... http://www.heavysports.com/faq.html Może w tym linku coś znajdziesz?

Mi niechodzi o przytycie tylko o przyrost masy mięśniowej i czy niejestem "za chudy" na takie coś Zapomniałem mam zamiar trenować tajski boks

Czy moglibyście ułożyć mi dietę? W ciągu tygodnia chodze do szkoły, weekend spędzam z kolegami lub sam przed kompem :D no może czasem wypadne na bilard :P Chcę zapisać sie na boks 3 x w tygodniu po 1,5h trening. Gdybysie mogli to prosze o ulozenie mi diety bo sam jestem zielony w tym obliczaniu kalori i tego wszystkiego.

[...] 2 m-czny a pozniej przejsc na 1 porcje dziennie? W przypadku stalej suplementacji brac jedna dzialke przed treningiem czy dzielic na polowki i brac przed i po? Waze 78 kg i tenuje 3 x silka i 2 x boks w tyg i w te 5 dni bralbym 1 miarke cp lub xp a w dnt 2,5g mono, oczywiscie po wysyceniu juz? Zmieniony przez - porato w dniu 2006-09-13 12:52:00

[...] Zmęczenie, słabe libido, słabe erekcje , pamięć, koncentracja, brak motywacji, kłopoty ze snem, dosc czesto nerwy. Leków nie biorę. 3 - 2 dni przed badaniem cwiczylem boks przez godzinę i skakanka czy to mogło wpłynąć na wynik ? Badania sam pojechałem zrobic bo już wcześniej tez były takie wyniki tylko prolaktyna byla powyżej 500 i FSH [...]

[...] Zmęczenie, słabe libido, słabe erekcje , pamięć, koncentracja, brak motywacji, kłopoty ze snem, dosc czesto nerwy. Leków nie biorę. 3 - 2 dni przed badaniem cwiczylem boks przez godzinę i skakanka czy to mogło wpłynąć na wynik ? Badania sam pojechałem zrobic bo już wcześniej tez były takie wyniki tylko prolaktyna byla powyżej 500 i FSH [...]