boks czy

Nie wiem czy 19 lat to trochę nie za późno na robienie kariery bokserskiej w tym wieku co ty ludzie którzy chodzą np. od 13-14 roku życia mają bardzo dużo walk więc raczej jeśli chcesz to bardziej tylko trenować boks no ale może ci się uda wybić więc życzę powodzenia;)

Masz dopiero 14 lat. W Twoimm przypadku postawiłbym na odpowiednie zdrowe i zbilansowane odżywianie. Trening siłowy klasyczny full body workout, 3 razy na tydzień. Dorzuciłbym do tego jakieś sporty ogólnorozwojowe jak np pływanie, boks, bieganie czy nawet jadą rowerem w zależności co Cie najbardziej "wkreci"

Puszer - idz i sproboj zapasy, to nie jest brutalny sport. godzina treningu sklada sie np z: rozgrzewka 20-25 min technika: 10min przepychanie, walka bez rzutow (mam nadzieje, ze wiesz co mam na mysli) 25 min - czysta technika - biodra, ramienia itp. nauka rzutow - 1 dzien stojka, drugi parter np. Co do taekwondo.. co tu duzo pisac? mozna pomachac [...]

Trening Sw to mma albo boks tajski, po tym tak jak mówię robię ćwiczenia siłowe ( przeważnie jakieś przysiady, wyciskania itp ), od czasu do czasu jestem na siłowni ( 5-6 godzin przed treningiem który mam o 21 ) Więc kupię Bcaa olimpu, tylko prosiłbym o dokładne dawki tych specyfików. I co z carbo? Kupować je czy nie? Pozdrawiam

Kiedys jak troche sie tam zajmowalem trenowaniem bijatyk itp to chodzilem po bjj na boks z takim kolesiem moim, czrnuchem, wielki s****iel 120kg ale grama tluszcu nie mial-ten sie tak ruszal ze czapa siada-7 lat w wiezieniu boksowal i do tego 3boj silowy. Badz tu madry... Uriel cycu jakbym mial to bym powklejal :0 idz powyciskac te 317kg czy te [...]

[...] Niestety, w prawdziwej walce leżącego na pleckach i rozkładającego nóżki przeciwnika się podnosi i się rozbija. Albo wali po jajach. Sam się zastanów na czym Ci zależy, może boks Ci podpasuje? Jak już osądzać, to proponuję uczciwie. W BJJ, Zapasach czy Judo też nie widziałem aby walili się po łbach, gryźli, wyłamywali palce, ani uderzali z liścia [...]

Mówiąc wśród ludzi nic nie trenujących o kung fu karate itp. zostaje automatycznie wyśmiany. Skoro tacy ludzie, czyli część moich znajomych, wie że karete be, a np. boks jest fajny, to w takim razie co kierowało nim, czyli też nie trenującym? Zresztą nieważne, Krav Maga, czy Aikido też jest skuteczne jak trener dodaje troche parteru, jakieś [...]

Trenujesz dla kumpli czy dla siebie? Jak sie wstydzi/sz przed kumplami to mow ze boks i tyle lol

I jeszcze jedno. Chciałbym zacząć przygodę z sportem. Zawszę fascynowały mnie sztuki walki. Czy ciężko było by mi uprawiać boks nie mając kondycji? Bo może na boksie bym spalił tłuszcz?

witam mam pytanie do champione,czy boks tak naprawde jest taki skuteczny?? W sumie miałem ochote sie zapisać ale kasy brakowało.Może od przyszłego roku zaczne. Pozdrawiam

Przetrenowałem ten tydzień tak jak sobie założyłem(dziś boks+siłownia).Szczerze to nogi i lędźwie mam skatowane.Dodatkowo spadek wagi (w porównaniu z dwoma tygodniami wczesniej o 2 kg.)Dalej szukam,sensownego połączenia.Myślę nad odpuszczeniem boksu by zwiększyć czas regeneracji ,zostanie k-1 i grappling x2.Trening mma dla własnych umiejętności,a [...]

ciekawe czy pojechałby Lepera podobno nasz zuch Andrzej trenował kiedyś zapasy i boks. No, a pozatym samoombrona... Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_

Cześć, lecę do Tajlandii w styczniu. Co opłaca się / warto kupić i czy są jakieś specjalne sklepy ze sprzętem bokserskim? Trenuję boks (klasyczny). Myślę o kupnie Twinsów albo Top Kingów na miejscu, ewentualnie Fairtexów. Trenuję w Top Kingach aktualnie. Zmieniony przez - Joven w dniu 10/15/2019 6:07:34 PM

ja chcę w domu sam zacząć trenować boks tylko nie wiem czy na sfd.pl jest jakiś trening

Przy takiej intensywności to Ty masy nie zbudujesz . Zreszta musisz sobie zadać pytanie co jest Teoim priorytetem budowanie masy czy boks . Reszta jw

[...] obiad. Ja zazwyczaj jem omlety z płatkami owsianymi. Na kolację nie polecam jajecznicy. ciężko strawna, gorzej się śpi. Jeżeli Twoim celem jest sylwetka to zrezygnuj z boksu, zapisz się na siłownie, porządniej tą dietę rozpisz i zacznij masę robić, redukcję dopiero jak trochę mięśnia nabierzesz. Jak celem jest boks a sylwetka to dodatek [...]

[...] jesli myslisz, ze dzieki temu iz przytyjesz na**** kolesia chyba, ze bedziesz sporo ciezszy od niego i bedziesz miec jakas tam w miare technike, ale skoro on 10 lat cwiczyl boks i moze jest szczuply to watpie, abys mial jakiekolwiek szanse. jak chcesz mu nakopac to idz lepeij na jakies kick boxing czy cus. a co do poczatku cwiczen to: wylicz [...]

[...] sie uczyc skakac na skakance? bo mi cos to srednio idzie: proboje 3 rundy skakac ale zazwyczaj 3, 4 razy zachacze skakanka a lydki to mam jak obite kijem i czy ACT pod boks sie nada? a na brzuch 6 weidera jak narazie? diety nie mam zadnej, odzywek brac nie mam zamiaru jedynie glukozamine biore na stawy i wapno w tabletkach lykam. PS. ile [...]

wszystko jest możliwe.idź na trening Dla mnie to ty tylko sobie posty nabijasz, a nie pomagasz. A ty co o tym myslisz? Isc na boks jak ojca przekonam, czy isc na cos na co on jest przekonany? np Kykokushin?

Dobra ojca jakos namowie jesli sie nie zlamie to do 17 roku bede trenowal jakies karate a od 18 lece na boks piszcie jeszcze swoje poglady... Chyba ze mi karate spasi w co watpie, a czy astma ma cos do boksu?? Wiem ze lepiej sie kontaktowac z pulmologiem, lecz moja pani doktor na kazda sztuke walki jest na nie -,-. Z gory dziekuje kadon leci sog ;]