boks czy

Przetrenowałem ten tydzień tak jak sobie założyłem(dziś boks+siłownia).Szczerze to nogi i lędźwie mam skatowane.Dodatkowo spadek wagi (w porównaniu z dwoma tygodniami wczesniej o 2 kg.)Dalej szukam,sensownego połączenia.Myślę nad odpuszczeniem boksu by zwiększyć czas regeneracji ,zostanie k-1 i grappling x2.Trening mma dla własnych umiejętności,a [...]

ja chcę w domu sam zacząć trenować boks tylko nie wiem czy na sfd.pl jest jakiś trening

Idź na to, w czym będziesz czuł się dobrze, co dla Ciebie będzie naturalniejsze, a nie kombinujesz pod kątem taktyki walki. Tak, boks bardziej taktyczny bo więcej tańczysz wokół przeciwnika; łatwiej wyłapać plombę od pięściarza, ale znowu stopujesz takiego front kickiem, kopiesz na udo i już się zgina jak scyzoryk. Gdybać to sobie można, dobry [...]

To i To dobre , najlepiej przejdź się na treningi do obu klubów i stwierdź gdzie lepiej . Jeśli oba kluby dobre to osobiście wybrał i polecałbym kick boxing , tam masz i i boks i kopnięcia , napewno się przydadzą . "kursy samoobrony " to ściema i lipa , pistolet , pałka czy nóż będą zawsze najskuteczniejsze .

[...] zwykły chłopak z osiedla kopie gałę, jak szybko kopie jakiś tam Kaoklaj czy inny Dekker trudno mi uwierzyć, by zwykły typek, ważący te 90-100 kg i ćwiczący rekreacyjnie boks, uderzał aż tak szybko. No owszem, jak ciężki trafi to łeb urywa, ale to samo można powiedzieć o dobrym kopaczu: jak trafi to mostek złamie, żebra, piszczel, i już nie [...]

[...] MMA http://www.youtube.com/watch?v=_kB_zoCjnH4&feature=related Czy ten pan (zanim zaczął trenować przekrojową walkę) http://www.youtube.com/watch?v=S62dER_t1Ig Poza tym, ten z pierwszego filmu, ma słabiutki boks. Z widowiskowo walczących zawodników należy wymieć Raymonda Danielsa http://www.youtube.com/watch?v=JL9dD0YQ0hA&feature=fvwrel

nie. Dlaczego? wycinek tekstu z tematu: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html napisanego przez Knife #4: JAKIE SPORTY WALKI SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? 1. Style oparte o broń białą (FMA) lub palną (strzelectwo), 2. Style mieszane / trening przekrojowy (np. Shootfighting, trening pod VT/MMA), 3. Style chwytane (BJJ, JUDO, [...]

[...] stójki i tylko tak się zastanawiałem 2 pytanie prosta sprawa zakładam że ktoś amatorsko się kula i trenuje sobie coś z uderzanych dużo osób tak robi 3pytanie trenowałem już boks ale chciałem spróbować czegoś innego Dobra czyli wniosek jest taki chwytacz musi dobrze unikać ciosów czyli ogarniać obronę w stójce i jej jakieś podstawy bo bez tego [...]

[...] sie napakowanym kretynem z tego powodu(moze dlatego ze nie bralem polskiej mieszanki meta+oma tylko duuuzo lepszy sprzęt). Nie trenuje sztuk walki,mam zamiar co prawda na boks sie zapisać ale to po wakacjach i jak sie będe wyrabial z nauką. Mam od Roku worek w chacie, i po prostu w niego nawalam po 2 godzinki dziennie(moze nie codziennie ale [...]

[...] jest Rodnrey King Art. ze strony Kenjiro - www.jkd.pl/cm.php Crazy Monkey Defence System narodził się, ponieważ byłem sflustrowany metodami treningowymi jakie proponował boks i inne systemy walki. Pierwsze defensywne ruchy jakich naucza się w boksie to parowanie. Powoduje to u początkujących złe nawyki "sięgania" do uderzeń. [...]

ogolnie trenuje boks i chcem uzupelnic sie w parterze.. w czwaretk mam czas na trenig tylko teraz nie wiem czy jest sens sie pisac?

Akrobatko, Kick boksing to bardzo dobry styl walki, również dla kobiet ale tylko i wyłacznie jako sport. Jako samoobrona na ulicy może już Ci nie wystarczyc. Zacytuję tu za Budokanem (nr1/02) przedstawicielkę Twojej płci: "Trzy lata temu ćwiczyłam wieczorami w colage'u samoobronę. Podstawą było Taekwondo które bardzo mi sie podobało. Wracałam [...]

wracając do tej klatki, to moim zdaniem nie wszystko jest "cacy". trenowałem kilka lat boks i zapasy, walczyłem na ringu i na macie, ale do klatki bym nie wszedł.nie chodzi tu o strach, ale o skojarzenia. w klatkach trzyma się zwierzęta w zoo, albo przestepców. walki w oktagonie są ciekawe, ale chyba jest w nich za dużo zezwierzęcenia. [...]

Witam! Widzę, że nie chciało się użyć żadnej wyszukiwarki , a wystarczyło wklepać "klub bokserski dolnośląskie" i miałbyś listę. Tak czy inaczej to co udało mi się znaleźć w bagatela 10 min. http://www.sfd.pl/Gdzie_trenowac_-_spis_klubow_bokserskich_itd-t101344.html Bolesławiecki Klub Muay Thai tel. 601 743 792 [email protected], [...]

Dzieki :) ps.: mam 14,5 lat, 173 cm wzrostu okolo 75 kg. Nadaje sie na boks wg Was? Czy powinienem zrzucic kilka kilo? :)

jesli mowimy tez o pobliskich miastach to w Zabrzu jest taka sala sportowa gdzie jest od groma sztuk walk - aikido, boks (walka zabrze) i duzo innych + np. strzelectwo czy szachy.

unibet mnie też wc***ał, ale w pokera. i raz obstawiałem boks, to jedna walka się nie odbyła, chyba z 4 czy 5 mi weszło i przegrałem siano tyle, że nie było opcji że walka się nie odbędzie. takie s****ysyny są tam

plis Ernesto stary wyjadacz jesteś, a zachowujesz się jak ten co na boks sie zapisuje od miesiąca. Sprawdź w google historie bjj, czy definicje z jakiejś wikipedii. W skrócie i uproszczeniu japońskie jj -> judo (jj usportowione, bez niebezpiecznych technik). judo + zaspasy + catch wrestling + elementy z japońskiego jj = bjj. Tle że bjj jest wciąż [...]

Bongo1 czy to ty jestes ten Bongo ktory trenuje boks i kiedys judo?

co do częstości treningu to zależy czy ćwiczysz np na siłowni. Jeśli nie to możesz ćwiczyć 2dni i jeden dzień przerwy itd. A w sytuacji, gdy uczęszczasz na siłownie (boks itp) to proponuje 2 razy w tygodniu( raz jako ćwiczenie planie i wtedy ładuj na siłę tym cięższym, a drugi raz to załóżmy w dzień bez treningowy na wytrzymałość) W każdym razie [...]