boks czy

Dawid, jeżeli masz gdzie ćwiczyć boks i sprawia ci to przyjemność, to jaki problem? Czy chodząc na siłownię zakładasz że będziesz startować w zawodach? Pewnie nie. Tak samo z boksem, nie trzeba być zawodnikiem, żeby tremować, sparować, a nawet od czasu do czasu gdzieś zawalczyć (patrz np. liga białych kołnierzyków). Czasy się zmieniły, boks [...]

[...] styl gdzie polaczony jest parter ze stojka. Przeciez ostatnio Boruta poradzil jednemu kolesiowi zeby jesli nie ma bjj w poblizu to zapisal sie na zapasy czy judo plus boks, kickboxing czy thaj boks. A o ludziach ktorzy knuja zaplecami nie bede sie wypowiadal smutne ze nawet bedac incognito nie maja na tyle odwagi by powiedziec to wprost na [...]

[...] innych cwiczeń) także może zwiększać się co 5 kg (np. 1 seria 20kg 2 seria 25kg 3 seria 30 kg...) Teraz coś napiszę o dzisiejszym dniu. Dzisiaj 10 lekcji, szama w domu i na boks. Zbyt duża przerwa od treningów, kondycja zerowa. Łapy bolą. Miesiąc treningów opłacony także nie zrezygnuje. Teraz coś o szamie: 1 posiłek= [...]

trenuje juz od paru lat boks . teraz chciałęm skoro zima jest złapac troszke masy wiec redukuje te treningi i robie je lekko mysle że regeneracji starczy. Co uważasz michail w zwiazku z tym planem jest dobry czy cos zel jest ułożone ??

[...] to najczesiej wcale ich nie cwiczy. Poza tym ja czuje je wystarczajaco przy martwym, drazku i ramionach. Co do lydek, to odpuszczam je kiedy wracam do SW. Mysle, ze boks da im duzo lepsze perspektywy wzrostu niz sztanga. Poprostu miesnie te sa przyzwyczajone do innego rodzaju pracy (pamietam jak kiedys roznosilem ulotki, to lydki urosly [...]

[...] widac - mylilem sie, jednak to rzecz ludzka ;] mam na forum kolejne pytanie, rozwiniecie poprzedniego, propozycje treningu glownie skupialy sie na bjj i muay thai (ewent. boks), niestety w miescie nie mam ani bjj ani muay thai, sekcje, ktora sa na miejscu, to: - karate kyoukushin (sekcja nastawiona na "kumite", dodatkowo sparingi z [...]

[...] - Ramona Dekkers'a! (ogółem wyszkolił TRZYNASTU mistrzów świata!)". To jak to jest? Trener ma umiec walczyc czy posiadac i przekazywac wiedze? Sam trenowalem kilka lat boks, robilem kuzynowi przez dlugi okres czasu za sparingpartnera w judo (jeden z czolowych juniorow w Polsce), a teraz cwicze Krav Maga, i nie mam powodow do narzekan. [...]

[...] lepszego najwyżej :) to jest jeszcze kwestia tego, czy lepiej kupić znany i ceniony model o mniejszej gramaturze, czy jakiegoś no name'a o większej (np. coś takiego http://boks-sklep.pl/pl,product,8142486,judoga,phantera,club,950gsm,180cm,nowosc.html ) A nie wie ktoś jak z kurczeniem tego modelu? Mam 175cm i nie wiem czy lepiej wziąć 170 czy [...]

To potłumaczcie sobie co to jest Muay Thai:) Taki tam boks:)i w miare przechodzilo.Choc rodzice byli zadowoleni,bo byli przekonani,ze to jest bezpieczniejsze i mniej kontaktowe niz boks:) Tylko skad takie twierdzenie..?:) Nie ma co tłumaczyc ogolnie.Dwa slowa,zeby zmienic temat i juz.To tak jakby fizyk był zdziwiony,ze nie znamy podstawowych zasad [...]

[...] i czterdziestokilkulatkch mających staż dwudziesto, trzydziestoletnie w sportach walki. Jak byliśmy młodzi to nie nikt nie słyszał o mma, za to powszechne było KK, boks, JJ, WT, judo. W środowisku w którym się obracałem, normalne było to że ktoś ileś tam lat chodził na KK, do tego na boks, ktoś tam mu pokazał łokcie z WT, czy MT, kilka [...]

26/1/2015 Trening: Boks 1.5h Dieta: /SFD/Images/2016/1/26/c2b102db3b074af7875637bde43fcbab.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuł Suplementy: tran, multiwitamina Zastanawiam się, czy nie jem za mało i czy nie zepsułam sobie metabolizmu;( Od jakiegoś czasu waga i wymiary stoją w miejscu:( Do tego właściwie cały czas jestem głodna - zwłaszcza w [...]

[...] u siebie w mieście, na pewno znajdzie się jakaś nie droga i z dobrym klimatem - poczytaj na forum, odnośnie treningu i opinii siłowni w twoim mieście), zapisz się na boks (nikt Cię tam nie pobije), przestań się nad sobą użalać, depreche złapiesz o i ile już jej nie złapałeś, a to jest najgorsze g****, jakie może być, obetnij włosy - nie [...]

[...] zawodowym żołnioerzem i wpajał mi "podstawy" jitsu oraz kulturystyki. Po kilku latach uprawiałem wbrew trenerom Karate - Tae Kwon Do oraz raczkujący Kickboxing i boks. W latach 87 i 88 poznałem b ciekawego człowieka który reprezentował style wietnamskie i często wyjeżdzał za granicę (co dla mnie i wielu innych ludzi było w tamtych [...]

[...] przybliżeniu nie dużym) TEA 2 razy boks(1h) - 2x60x6(średnia intensywność)=720 1 raz crossfit+boks(1.5h) - 90x8(duża intensywność)=720 6 WF(40 minut) - [...]

[...] w UFC" }:-( on nigdy nie wyróżniał się ciężkimi rękami, kolana owszem czy choćby kopnięcia, ale ręce nigdy nie były najlepsze o czym świadczy jego rekord. Do tego kiepsko boksuje a zwłaszcza teraz gdy stracił na wadze=sile ciosu. Teraz to on wręcz słabo uderza w porównaniu z tymi co uderzają mocno. 35 ciężkich w UFC to moje top 10: 1.JDS [...]

danka myśli ,że z meksyku ściągnie tych słomkowych !?!?!? Tam przecież liczy się boks! Oczywiście pościąga troche zawodników ale na pewno nie największe talenty ,które wybierają tam boks!Dlaczego? to oczywiste po pierwsze pewnie tradycja,duży boom na boks,po ostatnim nokaucie Marqueza na Pacmacie pewnie jest jeszcze lepiej. Po drugie nosz k***a [...]

kiedy napisali mi ze 6 dziennie bedzie ok?? dlatego sie zastanawiam i wlasnie nie wiem czy po boksie tez brac czy nie.i nie wiem czy podczas tego cyklu kredka odpuscic boks i tylko silownia czy tez boks jakos zaszkodzi??

No to nic poszukam klubu w moim mieście Boksu i zobaczę jak tam jest. Chcę jeszcze połączyć Boks+Siłownia, ale nie jestem pewny. Jestem chucherkiem, więc lepiej trenować na siłowni(pod boks) na masę czy wytrzymałość? Mogę podać tu stronę klubu i ocenicie czy warto tam iść? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-12 19:32:57

[...] walczył. Niestety to i tak nie zmienia postaci rzeczy, że nie powinno się stawiać na takie cyrki ;) Puar Dzięki piąstkówom przypomina to sport a nie rąbankę ;). Spójrz na boks w latach 40 a spójrz na dzisiejszy boks. Jest ładniejszy lepszy technicznie ot taki przyjemniejszy dla oka. To samo z MUAY THAI walki trwają dłużej no i kombinacje są [...]

Kurcze a jezeli trenuje 3x silwonia w tygodniu poniedzialek(kalta biceps, brzuch),sroda(plecy,triceps, brzuch),sobota(nogi,barki,brzuch)zamierzam 4 razy boks :wtorek ,czwartek,piatek i jeszcze jeden dzien bym chcial razem z silownia! silownia juz troche ciwcze, a boks dopiero zaczynam. chce utrzymac mase miesniowa i nie wiem czy bez odzywek da sie [...]