boks czy

[...] jakim to kozakiem jestem bo potrafię naklepać jakiegoś żula. Straciłem kiedyś kolegę dlatego, że podpity żulek zasadził mu kosę. Był dużym, silnym facetem, który ćwiczył boks. Z tego, co się dowiedziałem, chciał popisać się przed dziewczyną, kiedy jakiś menel chamsko się do niego odezwał. Skończyło się to tragedią. Taka lekcja pokory na całe [...]

[...] w której musi pokazać kawałek zwierza, jakiego nosi w sobie ;-D Straciłem kiedyś kolegę dlatego, że podpity żulek zasadził mu kosę. Był dużym, silnym facetem, który ćwiczył boks. Z tego, co się dowiedziałem, chciał popisać się przed dziewczyną, kiedy jakiś menel chamsko się do niego odezwał. Skończyło się to tragedią. Taka lekcja pokory na całe [...]

witam,jestem 16 letnią dziewczyną,mieszkam w Bełchatowie od nie dawna interesować mnie zaczął boks i kickboxing,czy ktoś mógłby mi pomóc gdzie mam się zgłosić,gdzie odbywają się treningi w tym kierunku itd ;)

Jeżeli jest delikatnej budowy to niech zacznie chodzić też na siłownie.A co do Krav Magi to myślę że to dobry pomysł bo już po kilku treningach będzie jakiś efekt.Bo z boksem,karate itp. to żeby jakiś efekt był to trzeba dość dużo ćwiczyć.Jednak myślę że na dłuższą mete to np. boks będzie dużo lepszy niż krav maga czy inny styl samoobrony

a co do boksu,wbrew pozorom nauka tego stylu nie jest aż tak długa jak mogło by się wydawać. Oczywiscie by być perfekcyjnym bokserem uczysz się całe życie(albo raczej tak długo jak Ci wiek pozwala) ale by załapać podstawy nie potrzeba nie wiadomo ilu lat treningu No podstawy techniki (uderzenia, kombinacje, postawa, poruszenie się i obrony) [...]

Myśle że w tym dziele prędzej się tego dowiesz , poza tym to jak zapisałes się na boks to chyba sam tam nie jestes i mozesz się spytać trenera. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj [...]

szpulc@one nie da się powiedzieć co jest lepsze bo to zależy od człowieka trenującego jakiś sport czy sport walki. Za muay thai przemawia więcej technik i walka w klinczu, możesz bić łokciami i kolanami.W kickboxingu duży nacisk jest położony na boks. Jeśli chcesz się zapisać to idź na sekcje mt i kb zobacz co bardziej Ci odpowiada i tam zostań

Po tym filmiku stwierdzam jednak,ze Bazelak trenował boks u trenera czy tam kickboxing...Tyle,ze po prostu Bazelak,to strongman,a taki nigdy nie bedzie dobrym bokserem--->zła metodyka treningu za dużo targania żelastwa. Wszyscy powiedzieli o co chodzi,ale takie filmiki są warte do pokazywania dlaczego nie warto trenować w domu. Pudzian trenuje [...]

zalezy jaki trener jaka sekscja czy przedewszystkim mądry trener ale szedł bym na boks, nauczyc sie stylu bazowego a potem jak będziesz chciał czegoś nowego to wejdziesz w mma, a bedziesz miał juz w miare porobioną stójke;) będziesz się uczył jednej rzeczy zamiast na początek mieszać sobie;)

Dzięki za szczegółową odpowiedź. "ale jeśli to Twój pierwszy kontakt ze sportami walki to nie rzucaj się od razu na głeboką wode." Raczej pierwszy, to znaczy było tai chi, ale w zupełnie innych celach, nastawione zresztą bardziej na aspekt zdrowotny, relaksacyjny i medytacyjny %-) Także wiesz... ;) Ciężko to nazwać, że tam się walki uczyłem. Teraz [...]

jeśli chcesz wzmocnić się w stójce to wybierz boks, muay thai lub kickboxing poszukaj u siebie w miescie czy niemasz klubu w którym można ćwiczyć jedną z tych dyscyplin

Ewa Piątkowska zaczęła bodajże w wieku 22 lat, teraz ma 29 i jest zawodową bokserką ;) Ale oczywiście boks kobiecy to inna sprawa. Wszystko zależy od tego, czy rzeczywiście masz potencjał. Jak tak to ruszaj dupę, trenuj ciężko, a efekty przyjdą. 2 treningi to za mało jak dla ciebie, lepiej byłoby, abyś trenował 4 razy. Może poszukaj innego klubu, [...]

[...] Hunt,ale na pewno nie Nog... Obalenia nie naleza do jego mocnych stron podpisuje sie pod tym czym tylko można sie podpisać. Jak dla mnie ten element u Noga kuleje. Akurat boksersko Mino jest piekielnie mocny. Przeciez to były bokser Jest dobry technicznie,aczkolwiek te jego ciosy jakos dużo krzywd nie wyrządzają(no chyba ze zada ich sporo). [...]

[...] a swoj cel reguluje sie dzieki weglowodanom i tluszczom poprzez podnoszenie/ucinanie kcal, nasuwa mi sie takie cos do glowy czy 3g bialka biorac pod uwage moja wysoka aktywnosc fizyczna (silownia i boks) nie zwroci sie przeciwko mnie w przypadku kiedy na treningach spale cala energie z diety i zamiast przybierac na wadze to bede ja tracil?

Kolego, ale powiedz mi dlaczego chcesz układać swój plan pod boks? Ćwiczysz tą dyscyplinę bardzo krótko, dlatego tak na prawdę, nie wiadomo czy za powiedzmy miesiąc nie odechce Ci się chodzenia na treningi. Na początku skup się na schudnięciu, a dopiero potem myśl o ukirunkowaniu swojego treningu.

[...] ataki i obrony i tak przez cały trening.w Chi-sau masz odruchy rąk atak/kontratak robione podświadomie. Dobrze jest pójść jeszcze na inne SW - np jakiś grappling lub boks, żeby porównac to z WT. WIng tsun jest bardzo wciągające i logiczne ale nie słuchajcie pieprzot o tym, żeby odpuścić sobie inne SW. Sparingi sa jak najbardziej [...]

Ello nie wiem czy dobrym wyborem jest uprawianie takiego sportu jak boks keidy nie cwiczy sie na silce glownie tricepsu ktorego sila jest chyba niezbedna w boksowaniu....sadze ze powinienes te 3x w tygodniu chodzic na silke...wkoncu silownai to 30zl miesiecznie chyba ze masz jakas boska silke z basenem sauna i jakuzzi taka na ktora jak kiedys [...]

[...] - przecież treningów interwałowych jest milion odmian, to chyba jasne i logiczne że nikt nie robi cały rok tylko jednej rozpiski. Grapplerzy ćwiczą trochę inaczej, bokserzy inaczej, kickboxerzy nieco inaczej, mma fajterzy też. To jak za miesiąc przeczytasz rozpiskę Wanderleia Silvy albo Seana Serka to co wtedy zrobisz? Znowu zmienisz [...]

[...] : - Aktywność w ciągu dnia : Duża, treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu treningi siłowe, podciąganie, Dipy, gimnastyka, akrobatka, boks. Oprócz tego w kolejne 3 dni, bieganie (beep test) Odżywianie : 5 miesięcy nie tykam się słodkiego, pije wodę. Cel : redukcja rozłożona w czasie, chce jak najwięcej zbić [...]

[...] : - Aktywność w ciągu dnia : Duża, treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu treningi siłowe, podciąganie, Dipy, gimnastyka, akrobatka, boks. Oprócz tego w kolejne 3 dni, bieganie (beep test) Odżywianie : 5 miesięcy nie tykam się słodkiego, pije wodę. Cel : redukcja rozłożona w czasie, chce jak najwięcej zbić [...]