boks czy

[...] bardzo dobry, ale nie wiem czy to dla mnie- nie chcę starować w zawodach, zależy mi na wyuczeniu poprawnej techniki i przy tym wyrobieniu kondycji, poza tym zawsze lubiłem boks i chciałbym go potrenować dla siebie a nie zawodowo;) Wiem że na BKS na pewno przychodzi sporo osób a trenerzy nie mają czasu stać przy jednej osobie i korygować jej [...]

[...] to jednak stek wyzwisk i obraźliwych komentarzy jakimi Mayorga co chwila obrzucał De La Hoye wytworzył wokół tej walki atmosferę czegoś więcej niż zwykłej walki bokserskiej. Czy jednak kibice skreślający na wstępie szanse Mayorgi mają rację?? Przyjrzyjmy sie bliżej ostatnim ringowym dokonaniom Ricardo... Ricardo Mayorga nigdy nie [...]

[...] uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem (zdjęcie) Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3xtyg trening boks na sekcji; 1xtyg crossfit+boks na sekcji; 1xtyg FBW; 5 WF Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : jak największa redukcja fatu do świąt Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

[...] trening przedramienia, od jakiegoś czasu lece po treningu 3 super serie: podchwyt sztangą w klęczkach przy ławce i nachwyt z dolnego wyciągu. Dodaje, że oprócz siłki trenuję boks. Wszystkie porady będą nagradzane ! PS. wiem, że na rok treningu marnie, ale jak zaczynałem trenować byłem dobrym "szczypiorem" Teraz ważę 14,5kg więcej. Płeć: [...]

[...] sprawa dziwnie może to zabrzmieć ale chciałem wykorzystać doping w "celach zdrowotnych" ( mam małe problemy ze stawami i ściegnami które są mocno eksploatowane ćwicze boks i biegam, ostatnio miałem kilka kontuzji które dokuczają mi do dnia dzisiejszego miedzy innymi zerwane ściegno) jestem w posiadaniu krótkiej formy deki 100mg titana [...]

Witam ! Gdzie mozna w Poznaniu trenowac boks? Wiem o Olimpii, ale gdzie jeszcze? Poza tym: (Na wszelki wypadek z gory informuje, ze trenowalem 4 lata tkd i rok tajski.) W celu uzupelnienia rozpoczetego treningu BJJ chcialem pochodzic na boks. Nie interesuje mnie godzinne walenie w worek, lecz trening techniczny. Kilka razy bylem na Olimpii, [...]

[...] czwartek, sobota) na coś pod sporty walki i będe ograniczony sprzetem w wekend bede mial dostep do silowni a w tygodniu tylko do hantli 2x30 kg..(rozkręcanych) Trenowalem boks tajski i teraz w tygodniu studiuje w innym miescie i planuje isc na trening mma 2 x w tygodniu i 2 x boks/ju jitsu i chcailbym dolozyc do tego jakis trening siłowo [...]

[...] Tu tkwił mój błąd, a za blędy się płaci. Nie zlekceważyłem Rogersa, ale przez myśl mi nie przeszło, że w walce dojdzie do czegoś takiego. Zbyt wiele uwagi poświęciłem na boks, zaniedbując Jiu-jitsu i zapasy. Nie był to dobry pomysł i to równiez muszę przemyśleć. MMA to nie boks. Muszę coś zmienić. Nie wiem też, dlaczego wszyscy czepiają się [...]

[...] sztuki nad wszystkimi innymi na świecie. Podczas, gdy większość zawodników K-1 szkoli się w walkach wschodu, są również wśród nich sportowcy, trenujący inne dyscypliny, jak boks, a nawet piłkę nożną. W starciach K-1 liczy się połączenie techniki, strategii i ducha. Aby wygrać nie wystarczy nadludzka siła fizyczna, równie ważna jest siła [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : submission fighting 3x w tyg, + boks tajski 2 x w tyg. Odżywianie : chciałbym zacząć stosować dietę Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy [...]

Witam. Jestem Radek, mam 17 lat i trenuje boks. Od razu upominam, że jestem nowy na forum. Do rzeczy - trenuję boks od ponad półtora roku, mam kilka sukcesów oraz przegranych :) Gdy zaczynałem trenować ważyłem 75 kg, po upływie roku ważyłem już 67.5 kg. Jak widać duży spadek masy ciała, ale spowodowany tym, że zaczynałem ostro trenować. [...]

[...] rozwijajaca się z walki na walke, obecnie przez podniesienie poziomu stójki i obron przed poddaniami wszechstronny zawodnik MMA. Z drugiej strony, prezentujący najlepszy boks w wadze cięzkiej Junior Dos Santos, z jedyną przegraną przez poddanie na początku kariery. Oprócz świetnej stójki wykazał w ostatnich dwóch walkach solidną obronę przed [...]

[...] (makroskładniki wyliczone co do grama itp) np na masę zeby trochę przypakowac czy wystarczy jak będę się zdrowo odżywiał i ćwiczył tak jak do tej pory.Do tej pory trenowałęm boks 5 razy w tygodniu i startuje cał czas w zawodach bokserskich, ale mam zamiar trenowac tylko 3 razy w tygodniu boks i dołożyć 3 razy w tygodniu siłownie.Mam diete ułozoną [...]

Artykul pochodzi z polskiboks.pl Kiedys go juz czytalem, ale chyba nie ma go u nas na forum- szukalem i nie zlalazlem, a mysle ze jest wart przeczytania. Boks może być metaforą życia i to na wiele sposobów. W jednym i drugim otrzymujesz ciosy. Jeżeli nie będziesz wystarczająco ostrożny wkrótce zapomnisz że przetrwać można na wiele sposobów; jedni [...]

[...] tu nowy na forum, więc proszę wszystkich o wyrozumiałość. Może na początek powiem parę słów o sobie: Mam 17 lat. Waże 65 kg. Mój wzrost: 173cm. 3 razy w tygodniu trenuję boks tajski (poniedziałek,środa,czwartek). Na siłowni nie licząc wcześniejszych nieudanych prób ćwicze od listopada (w maju ćwiczyłem i miałem nawet jakąś tam diete tylko że [...]

Witam. Trenuje glownie boks, 3 razy w tygodniu, do tego raz na tydzien biegam i raz na tydzien robie silownie (cwiczenia na wszystko). Moj cel, to redukcja brzucha (jakies 3-4 kg, z tym nie bedzie problemu) oraz troche poprawienie sily i sylwetki. Myslalem o testosteronie i winstrolu. Czy ktos pomoze i doradzi? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: [...]

Witam! Prosze o napisanie diety dla boksera potrzebuje zredukowac wage okolo 6-7 kg ale mam na to duzo czasu. Trenuje bardzo duzo. z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 173 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 75 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem [...]

Witam,Sprawa ma sie tak: Waze okolo 80kg, trenuje bjj i boks, do tego silownia. Na silowni trenuje glownie wydolnosciowo-maly ciezar,duzo powtorzen, krotkie przerwy miedzy seriami lub ich brak. Od pazdziernika boks pewnie odpadnie ze wzgledu na prace i studia i w optymistycznej wersji bede trenowal 3x/tydz bjj + 1-2x silownia a do tego bieganie [...]

Mam 18 Latek 195cm wzrostu i dokładnie 120 Kg wagi Wymiary: Biceps: Lewy 44 cm Prawy 43 cm Klata: 113 cm Pas: 100 cm Udo: 60 cm Teraz tak : Staż na siłowni ok 2 lata z tym ze przez ostatnie 2 miesiące miałem przerwę. Co zrobić aby spaść z tej wagi tak powiedzmy do ok 100 kg. Może jakieś suple albo cos? jak myslicie? Prosze o pomoc... Płeć: [...]

[...] Który z twoich rywali był najtrudniejszy? Oscar był dobry, ale ja w tym pojedynku zawalczyłem słabo z powodu braku snu oraz alkoholu i dziwek. Masz wielu wrogów w świecie boksu. Czy masz przyjaciół? Jako człowiek szanuję każdego, ale nie mam szacunku do swoich rywali. Przyjaźnię się z Bernardem Hopkinsem i Mike'em Tysonem. Których pięściarzy [...]