boczki

dół brzucha , boczki , uda to w wiekszości będzie sprawa diety... niestety dół ciała to problem u kobiet / dla kobiet ps jedzenie co 2,5 godziny wcale nie musi przynieść korzyści celuje w 3-4 godiznne przerwy między posiłkami + popraw ich jakość

dokładnie jak niektórzy moi poprzednicy..wyglądasz b.dobrze mi sie bardzo podoba:) te Twoje ,,boczki,, ładnie pupe podkreślają! jest dobrze pozdrawiam:*:)

mi tam się podobają twoje boczki ale polecam a6w na mnie mocarnie działa ale wytrzymałem tylko 27 dni polecam

no właśnie sugerowałem się tym linkiem tylko całe życie byłem szczupły jak patyk i wysoki wiec padło na ekto.., jadłem ile chciałem i co chciałem i nadal patyk :D a teraz też szczupły ale wszystko idzie w brzuch i troche w boczki i cycki hehe.

[...] 18.00 ryba wędzona 21.00 izolat Moim problemem są sosy.Nielubie suchego jedzenia i nawet na jajecznice ketchup daje.Jest jakies rozwiazanie zeby do ryzu przyżadzic samej jaakis sos ktory niepojdzie w boczki?Rozumiem że tych torebkowych się wystrzegamy:)W mojej diecie jest i tak za duzo białka.....Może jakies poprawki? Jestem kiepskim dietetykiem

[...] trening od HST akurat zrobisz go i gwarantuje dobre efekty, - co do biegania radzilbym biegac rano po przebudzeniu - jakies aero mozesz krecic po treningu na brzuszek - na boczki polecam skrety rzymskie oraz zabawy z przenoszeniem talarzy;d Ano tak dopiero zaczynam :) Odnośnie 1: Wygląd coś jak: [...]

Lece właśnie na dyma-burni xtreme. Widać jakiś lekki postęp? odnoszę wrażenie, że tak, boczki jakby mniejsze: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c16be8dab57e40d6827e6c38cbae64f8.jpg

jak dieta nie kuleje i boczki nadal nie chcą zejść, to dowal interwały. Ale jak wyżej, masuj i nie przejmuj się takimi pyerdołami ;-)

jak tam boczki zeszly? bo ja tez walcze

cvfdbkz- dzięki za odpowiedz, od nowego roku wezmę się za porządną redukcje, ale dla lepszej psychiki jakiś spalacz kupię, nie zaszkodzi a może pomoże :-P najbardziej chodzi mi o pas i boczki yebane, potem jest klatka szczególnie środek i dół, gęstośc pleców, kaptury i nogi oczywiście %-) Zmieniony przez - Kostek_Dj w dniu 2012-12-05 23:13:16

mowisz zeby nie robic za duzo skosnych bo poszerza talie, ja mam taki problem ze mam po prostu boczki i chcialbym je usunac.

[...] miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : 67 Obwód bioder (3): 82 Obwód uda w najszerszym miejscu: 47 Obwód łydki : 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba boczki i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba biust nie mam pojecia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening funkcjonalny 3x w tygodniu, przysiady [...]

[...] minął 7 dzień diety. Wszystko trzymane zgodnie z planem, żadnego treningu nie opuściłem, żadnego fast-fooda nie zjadłem . Muszę przyznać, że zauważyłem pewne zmiany np boczki jakby stały się mniejsze i jędrniejsze (), plecy stały się szersze. Ciężko mi jest samemu ocenić, jutro wrzucę jakieś foty. Zastanawiam się czy to jest odpowiedni [...]

Nie wiem czy miałeś już do czynienia ze spalaczami, ale polecam Ci Yoshimbine HCL. Porównawczo nie jest droga, a pali pięknie fat z uporczywych miejsc (boczki/uda/zadek). Poczytaj sobie o niej ; )

[...] że stosuje hyperlean fx7, a to nie jest zabawka dla dzieci :] mam kupioną yohimbinę bo na próbę raz kupiłem ale używałem tylko chwilę i coś niby leciało, a że teraz chce wyciąć boczki ile sie da, pytam czy zamienić hyperleana na yohimbinę, czy mozna to łączyć, czy co zrobić. PS Jeszcze w treningu nie dopisałem 1-2x w tyg ABS 8 min na brzuch.

[...] porównaniu do starej. Tak, że możesz spróbować. Właśnie dokładnie z 4 lata temu kupiłem hyperlean fx7 i wtedy wydaje mi się efekt był 3 razy lepszy.. potem tego co męcze do końca teraz - mam już niecały rok i szczerze aż się zdziwiłem, bo działa gorzej a wygląda tak samo. Podrabiają go czy zmienili coś? taaak ale chwilowo chce zrzucić boczki ;)

jak przypnę to u góry coś tam widać ale tylko jak przypnę chodzi o to że mam "boczki" na biodrach tłuszczu nie jest tego dużo ale jest, gram też czasami w nogę w miarę możliwości znajomych to tam trochę może zleci w dół ale ciężko z tym

[...] górę ciała także powoduje, że przy ujemnym bilansie kalorycznym tłuszcz z nóg powinien trochę lecieć. No ale to też zależy od człowieka, bo niektórym (np. u mnie są to 'boczki' z tyłu, tam zawsze jest fat mimo, że nogi pocięte są nawet), a takim miejsciem mogą być u ciebie nogi. Ja bym dodał HIIT w nietreningowe, 2-3 razy w tygodniu. [...]

[...] - 01.11.2008 po lewej aktualne z dzisiaj, po prawej stare z 14.10 na początek luzem przodem - myśle, że odkąd jestem na diecie, pozbyłem się nieco wody podskórnej, boczki się zmniejszyły, tylko ja to widze, czy wy też ?? później noga - jest bardziej wyrzeźbiona, mięśnie są bardziej widoczne triceps bokiem - tu widać, że triceps jest [...]

[...] ale i tak mam więcej mięśni, niż kiedyś + spoko, że jest jakiś zarys mięśni brzucha - chciałbym mieć 6pack konkretny, a nie taki szkic :P - klatka piersiowa = decha :/ - te boczki... (nie wiem, czy to woda czy tłuszcz, ale wnerwia) /SFD/2018/4/30/de245fcd35124f0180be08116114a73a.jpg /SFD/2018/4/30/fd1c025af13d4051889bbb69c14f4a94.jpg [...]