boczki

[...] się w moim przypadku ok. 30 min po wzięciu i jest ono tak mocne, że przy -6 stopni na zewnątrz latałem w cienkiej bluzie, letniej rozpiętej kurtce, a i tak mnie grzało. Chyba, że yebane boczki znowu będą zalegały przed zawodami to yebnę te 400 mg z yohą by to k******* wytopić na maxa \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-23 12:56:50

te boczki to wygladaja na klopoty z kortyzolem

[...] w braku diety i złym podejściu do treningów siłowych jak i interwałowych/cardio... Natan mi to pisał odnośnie kortykosteroidu który biorę :) ,,Ten lek może powodować otyłość w miejscach w których Ty masz dużo do spalenia czyli boczki, biodra, dół brzucha i klatka piersiowa '' Btw o żadnej cukrzycy nic nigdy nie mówiłem, pomyliłeś osoby ;) Pozdro

Ja biorę takie leki odkąd się urodziłem w 7 mcs ciąży, były te jak i inne leki sterydy itp, przy dłuższym stosowaniu te objawy są widoczne ;) Wcześniej potrafiłem zejść z bf nisko a klatka i boczki nadal były zalane. Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-04-13 12:34:02

[...] więcej. Jak myślisz, co się stanie jedząc w Twoim przypadku z umiarem i przy takiej aktywności? Nic, baa pewnie smalec będzie się topił. A póki co u mnie - 2 dni dopiero i boczki już znacznie mniej się wylewają }:-( Tylko potliwość masakra. Niby w nocy chłodno, ale wiatrak musiał iść w ruch. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-09-08 09:04:07

Co i kiedy jeść ? - przede wszystkim jeść zdrowo ! Co mamy Ci doradzić ? - posty podwieszone Cwiczenia ? - Aerobowe Jeżeli zejdziesz z BF to rzeczą normalną jest że boczki też zejdą ,niestety to mówi samo za siebie ! "Odżywianie : Rano - Muesli lub dwa jajka gotowane z dwie kanapkami z masłaem; Obiad: Sałatka z sosem vinegrette (tłusta i [...]

Ważne by ćwiczyć, to też pełni swoją rolę :) Dieta ogólnie wyszczupla, nie uderza w punkty. Ja miałam boczki i dzięki tym ćwiczeniom w zdecydowanej większości się ich pozbyłam. (Oczywiście np bieganie czy rower tez ogólnie odtłuszcza) Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-01 14:07:55

takie cwiczenia + wszelakie ciagi moga mu tylko powiekszyc "boczki" dieta na minus + aeroby i bedzie schodzilo.

[...] że ogólne odchudzanie pomaga, ale jeśli ktoś jest CAŁOŚCIOWO szczupły ale ma w jednym punkcie nagromadzony tłuszcz, to wg mnie takie ćwiczenia - jak najbardziej. KGD87 - śmiało, nie daj się zniechęcić, spróbuj! Wolisz mieć chyba boczki z mięśni zbudowane a nie z tłuszczu, prawda? ;) Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-09-01 15:10:05

[...] Się doszukujecie. Jeszcze cukrzyce mu dać, problem z kortyzolem, z cholesterolem, potencją i nietolerancje glutenu. Akurat DNP zaj**iście wpływa na wrażliwość dzięki czemu boczki schodzą w moment (u mnie). Poza tym to temat o DNP, a nie temat z serii "Kafeteria ludzi umoralniających inne osoby" Chce to niech bierze, jego zdrowie, jego sprawa. [...]

[...] plaski. Wyglada jakbym nie cwiczyl od jakiegos czasu i byl na spadkach (mam nadzieje ze to tylko efekt dnp :D ) Po prostu kompletny brak nabicia. Slabo to wyglada ;) ale boczki i talia zmienia sie naprawde mocno. Zostalo mi 6 dni po 300mg. Panowie kiedy mam zaczac bicie trena, zeby sie to wszystko ladnie zazebilo? Bedzie szedl tri tren przez [...]

[...] z systemem 250/500/250, i też z mniejszym bf :) U mnie przez 14 dni było wow z dnia na dzien mniejszy po 14 dniach jakby się zatrzymało ale jednak nadal leci, zaczęły spadać boczki, coraz bardziej wycięte nogi i łapy, plecy, klatka się poprawia, także jestem dobrej myśli, jeszcze 7 dni zostało :) Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-04-12 [...]

Boczki to słaba wrażliwość insulinowa. W jego przypadku nie słaba lecz beznadziejna. Bez dopalenia tego nawet nie myślałbym o jakiejkolwiek masie.

Boczki to słaba wrażliwość insulinowa. W jego przypadku nie słaba lecz beznadziejna. Bez dopalenia tego nawet nie myślałbym o jakiejkolwiek masie. Hormony są w porządku, lek który biore wziewny na astmę regularnie, powoduje otyłość brzuszną i odkładanie się tłuszczu w okolicach klatki piersiowej i własnie boczkach, we Wtorek mam umówioną wizytę i [...]

Mnie boczki trzymały prawie do samych zawodów, a dopaliłem je po zastosowaniu SFP 2.0. Można mieć predyspozycje do odkładania się smalcu w tym miejscu, ale kurde, to już kwestia diety i treningu. Jak trzymałem michę to ledwo co w nie szło. Budowałem czysto. Trochę odstępstwa, które partoliło wrażliwość insulinową i wsio do dupy. Mi czegoś takiego [...]

[...] odkąd się urodziłem w 7 mcs ciąży, były te jak i inne leki sterydy itp, przy dłuższym stosowaniu te objawy są widoczne ;) Wcześniej potrafiłem zejść z bf nisko a klatka i boczki nadal były zalane. /SFD/2018/4/13/e43bbda2e5554f88831a33efbdcb2e95.jpg Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-04-13 12:34:02 Potrafil zejsc z bf nisko a teraz na dnp [...]

[...] nie mam żadnej diety nie mniej, nie jadam po 19 godzinie. Jem przeważnie jagorty, kefity, maślanki, mleka, kotlety z piersi, ryż, owoce, ważywa... itp:) Mam tak zwane boczki na biodrach co wygląda tragicznie... bo spalacze działają przeważnie na brzuchu i tam juz widać ładnie mięśnie ale problem z boczkami mam... nie moge robić aerobów bo [...]

[...] dni pod rząd siłowe albo dwa dni pod rząd areoby a potem dłuższa przerwa - czy takie działanie ma sens? najmniej postępu widzę z przodu brzucha - taka oponka pozostaje, choć boczki robią się ładniejsze. Czy trening 6Weidera jest dobry? nigdy go nie robiłam. słyszałam różne opinie, ale widzę, że muszę coś "mocniej uderzyć w przód [...]

Stań, ciężar ciała przenieś na jedną nogę, lekko ugnij ją w kolanie i jeśli nie zobaczysz pękatego mięśnia to go wymacaj palcami. Tak niby bok dupy ale jednak ciut w tył. Jak masz "boczki" to będzie poniżej nich ;-)

[...] po raz pierwszy ksiazke Atkinsa bylam w szoku, ze tluszcz jest zdrowy, moze nie tyle zdrowy, co wskazany. A ja zawsze od kiedy pamietam liczylam kalorie. Od tamtej pory jem boczki i karkowki, ale bez chleba i wcale nie tyje!! Co prawda nie moge za bardzo jesc az tak tlustych rzeczy, bo okazalo sie w miedzy czasie, ze cos tam z watroba mi sie zle [...]