boczki

[...] tego to woda...jestem pewny, bo rok temu po 18-stce kumpla po wypiciu alko i ogólnie odwodnieniu lekkim różnica była ogromna... Dół brzucha i góra raczej schodzą, tylko boczki jakby bez zmian, ale miałem z nimi problem spory, bo mimo, że przód był taki: http://s5.ifotos.pl/img/64705cd6f_wewaxhe.jpg to boczki były nadal spore, zresztą nogi [...]

U mnie na poprzedniej redu też boczki trzymały się do samego końca. Faktycznie, niby isna odpowiada za te rejony. Co u mnie się sprawdziło to wiesz, ale.... Jesteś pewien, że podkład trzyma Ci kortyzol w ryzach? Ja na początku masy pierwsze co złapałem, to boczki. Ale potem wziąłem andro i razem ze spadkiem kortyzolu poleciały boczki w czasie [...]

Kapusta kiszona fermentuje nie w brzuchu tylko podczas jej kiszenia już zachodzi proces fermentacji. Posiadają kwas mlekowy który hamuje gnicie kaspusty. Nie jest to lekko strawne warzywo, wielu ludzi ma po nich wzdęcia i gazy. Ten fakt wcale nie jest taki nie fajny z punktu widzenia "problemu w towarzystwie" ale ogólnie, nadmierne gaazy i wzdęcia [...]

Chyba lepiej Patik jak idzie w cycki niż w boczki jak mi :p bo mi poszło w boczki

Panowie boczki=problem z insuliną dobrze pamiętam?

[...] Niestety odpuszczam sobie obliczenia według których mam 11%BF bo to oczywiście jakaś pomyłka. No ale pomiary nie uwzględniają miejsc gdzie mam najwięcej fatu, czyli boczki, oraz dolna część pleców (czyt. boczki tyle że bardziej na plecach). Także będę prowadził pomiaru tamtych obszarów oddzielnie. Waga : 93,6kg --> 92,6kg Klatka [...]

[...] i przygotowywal na caly tydzien a później w tygodniu tylko dodawal bialka jaj + wode i na patelnie od razu ;-) /SFD/Images/2015/4/24/be5bd3e91b8e425b921f3b37e7a9b743.jpg boczki już prawie zeszly w końcu się zaczynam czuc jak człowiek 8-) /SFD/Images/2015/4/24/091fb6d380364336a0594f1431f20898.jpg Zmieniony przez - ero24 w dniu 2015-04-24 [...]

[...] w następnym tygodniu znowu podkręcam powoli tempo... jutro plecki wiec ostro będzie , wrzucam miske i fote po dzisiejszym cardio , wydaje się ze cos tam się poprawia , te boczki mnie wk***iaja ale powoli tez leca , w pasie na wysokości boczków już pare cm poszlo i moje ulubione spodnie tez latwiej się zapina %-) wiec w dobrym kierunku to idzie [...]

[...] No i poniedziałkowe pomiary: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/537/0p6uEa.png Dalej jest OK. Delikatny spadek wagi - 0,5kg. W talii 0,5cm Na pępku - gdzie chwytam miarką boczki - najlepiej. Cieszą biodra. No i cieszy stagnacja na ramieniu, udach (środek i góra), kark i reszta. Tam tłuszczu jest o wiele mniej, więc będzie spadać za jakiś czas [...]

[...] i poniedziałkowe pomiary: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/4gZUEG.png Dalej jest „OK". Delikatny spadek wagi - 0,6kg. W talii 0,5cm Na pępku - gdzie chwytam miarką boczki - tylko 0,5cm Cieszą ponownie biodra. Ruszyły delikatnie uda, no i jakby biceps poszedł w górę %-). Może to błąd pomiarowy ;-) Cały weekend myślałem co dalej począć, [...]

Widzisz, tylko ja zazwyczaj zaczynam redukcję właśnie przez boczki. Bo przód jest w miarę ok, a przez boczki wyglądam jak bąk i już muszą ciąć, bo siedzi mi to w bani...

[...] popuchniety jestem xD tylko że tak tej masy mi zostalo 3tyg więc mam wyj**ane na to:) dużo zapewne z tego wody ale nie wygląda to już tak estetycznie :p większość poszło w boczki:d dziś waga na czczo pokazała 99,1kg w pracy stanąłem na wadze w ubraniach po śniadaniu to równe 102kg %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-19 19:19:58 Ja [...]

[...] mi też te paluskzi i orzeszki w tym nie podeszły;/ a poza tym był ok A co do heliosa to teraz jak odstawiałeś to tez na koniec redu nie robiłeś odwodnienia itp, wiec ta woda mogła dłużej schodzić, wydaje mi się że te 10dni wystarczy ;-) Dla przykładu wiecej teraz leci w poslad a nie boczki i te boczki od razu mniejsze a zaledwie 3 dni ;-)

[...] treningi akrobatyki powietrznej więc potrzebuję nabrać nieco siły. Od 12 lat jestem tancerką więc jakiś tam sportowy staż mam. Dodatkowy cel : - zrzucić kilogramy: brzuch, boczki, uda - rzeźba: brzuch – szczególnie dolna część i boczki, uda Poniedziałek nadgarstki + przedramiona + brzuch Wtorek rowerek / basen / bieg , rozciąganie ( 20 – 60 min [...]

[...] - ogolny stan diety - przytylo sie ostatnio to w brode poszlo. Dodatkowo sprawdzilbym czy to nie wina tarczycy, lub alergii/badz nietolerancji pokarmowej. Program na boczki - szeroko juz omawialem i dawalem skrypt kilkananascie stron wczesniej. 2. I sprawa z konsumpcją węgli po treningu, Berardi traktuje to jako konieczność, a Ty znowu [...]

[...] treningi akrobatyki powietrznej więc potrzebuję nabrać nieco siły. Od 12 lat jestem tancerką więc jakiś tam sportowy staż mam. Dodatkowy cel : - zrzucić kilogramy: brzuch, boczki, uda - rzeźba: brzuch – szczególnie dolna część i boczki, uda Poniedziałek nadgarstki + przedramiona + brzuch Wtorek rowerek / basen / bieg , rozciąganie ( 20 – 60 min [...]

Bardziej mi się podobają pytania o ćwiczenia na boczki : D

[...] zmieścić. No i po Twojej sylwetce odrazu widać że wolisz redu niz masę bo dociachany ładnie jesteś:-)) Kładłem się spać , wstawałem w nocy lodówka i coś musiałem podjeść , albo orzechy z suszonymi owocami . Polecam To taka skuteczna metoda Mesja na to żeby fajne tłuściutkie boczki złapać;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 25/06/2019 22:54:06

AMG a co Ty tam targasz bo z fotki wynika że chyba boczki z mięsnego :-D Musisz sie nauczyć czytać przede wszystkim ze zrozumieniem ryba a nie ostatnie zdanie a co do moich boczków to tak wyglada zdrowy dozywiony człowiek i chyba musisz odstawić teścia zanim przerosniesz swoje ego bo to , ze wbijasz teścia i masz go w końcu w skali po 50 latach [...]

[...] być więc nikomu też tego nie zlecę. Ale skoro estradiol ma takie właściwości, a to nie są jakieś dane z dupy, to czego się tym nie pokierować, bo to, że estro trzyma dupe, boczki itp. To jest argument, a bo kobietom się tam odkłada. Tylko estradiol nie do końca jest takim żeńskim hormonem i u kobiet oprócz estrogenu występuje cały wachlarz [...]