boczki

[...] zauważa :-D8-) ja cos tam widzę ale jak mi ten cm ostatnio stoi to jakoś wszystko siada, a ze na brzuchu fatu sporo to poźniej mi odbija pytam się wczoraj chłopa czy mi boczki się zmniejszyły - no przecież chyba sama widzisz 88-O a co mnie wkurfia? jak słyszę no co ty chcesz, przecież trojkę dzieci urodziłaś to jak chcesz wyglądać albo jak [...]

nadine - jest fajnie i brzuch i boczki... pups. Kawał dobrej roboty :)

wszystko zmierza w dobrym kierunku ... i jest ok jedyne co moze razic to te boczki bo jak u takich zapyziałych kobietek a tak to byle tak dalej trwac i do przodu ... bede dalej sledzil temat Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-02-12 18:13:55

dobry test, szkoda ze powiadomki ciagle mi padaly, wyniki ladnie do przodu i prawidlowo, co poprawiac sam wiesz Teraz tak jak mowilem wejde na to FB postaram sie robic jak najwiecej jakis skretow tulowia itp jak rozwiniesz za bardzo misien skosny zewnetrzny brzucha to ciezko bedzie zeby boczki byly mniejsze

[...] porcję białka czy to z twarogu , piersi lub odżywki wysokobiałkowej. Jeśli zwiększysz kalorycznośc ostatniego posiłku poprzez dodanie węgli może okazać się , że pójdzie w boczki zamiast w mięśnie. A tego raczej nie chcesz prawda? Jeśli masz problem z uchwytem sztangi proponuję abyś na treningu przedramion dodał ćwiczenie trzymanie sztangi na [...]

[...] spodni z w miarę wąskimi nogawkami, w których obawiam się ze moje bryczesy są podkreślone, ale pyerdole, gdyż w końcu czuje się zaj**iście i akceptuję nawet te j**ane boczki... i tak są do odstrzału, ale z pełna akceptacją ;-) miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6883ee2eff242959ab03a139e6437f3.png [...]

[...] ten sam :D i foteczki przed: i po: i nie *******cie ze jest za chudo bo zalezalo mi na sylwetce na plaze najbardziej zadowolony z ostatniego tygodnia jestem bo wreszcie boczki ruszylem pomimo ze alko pilem. gdybym redukowal dalej mysle ze bardziej by zeszly ale niechce mi sie dluzej, pozatym nic by ze mnie juz nie zostalo pozdrawiam (: ps. [...]

Otwarty Biały Klop - jak sugeruje kształt, symbolizuje ochronę. Starożytni Celtowie dekorowali nią klopy wojowników, ubrania dzieci, także jako symbol ochrony chorych osób. Symbol to węzeł na bazie tarczy. Odbija mi od rana . Nom widać że ''boczki'' Ci się robią gruby .

[...] 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) 12x6, 12x6, 12x6 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki) 12x12, 12x12, 12x12 I na koniec planka: 49 sekund! No i miska. Zakupy ciuchowe dziś poczyniłam, wciąż mam boczki wyskakujące ze spodni, i ciągle góra 36, a dół 40, ale walczę!! /-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2fa3cc043ac4616a38e60dbb1819936.jpg

[...] jakieś 99% mojego ciała obecnie i chce eksplodować. Na starość robię się meteopatką, czy ki grom?! No i pomiary. Wciąż nie wysnuwam wniosków, chociaż miałżon twierdzi, że boczki ruszyły w siną dal. Nie chcę jeszcze robić zdjęć. Zrobię dopiero za 2-3 tyg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ca84ca2ccd647cab698afe40db3d624.jpg [...]

Dzięki Wam, ale mi miło :) Moje dziewczyny w pracy zauważyły, że boczki się mi wygładziły bardzo i cellulit mam mniejszy zdecydowanie. Za ok. 2 tyg. zrobię sobie zdjęcia, chociaż mnie korci już teraz ;)

Talia miodzio, na plecach mięśnie zaczynają wyłazić i uda zdecydowanie szczuplejsze. No i boczki( mój słaby punkt) spadły ładnie.:-)) Pięknie jest!:-D

Eee... tak szybko to chyba w boczki nie idzie :) tym bardziej, ze jesz czysto :)

[...] oczach }:-( Jeszcze wczorajsza i dzisiejsza miska oraz dygresja. Nie mierzyłam się ostatnio, ale brzuch mi zalało strasznie, sprawdzę jutro pomiary. Ze spodni się wylewam i boczki mam piękne... Albo to stres, albo przerwa, albo to, że bardzo często ostatnio miałam spore przerwy między posiłkami. Zdarzało się nawet 6-7 h... ogólnie nie wygląda to [...]

[...] Ostatnio mialam te glupia przerwe, ogromnie duzo stresu i lekka depresje. Miska sie polozyla na lopatki, nie grzeszylam jakos bardzo, ale rozkladu nie trzymalam. Bardzo mi boczki wylalo i lapie wode? Pewnie przez nieregularne posilki.. No i kortyzol ma sie u mnie swietnie... Moje ogolne spostrzezenia. Na wyzszych weglach ( pewnie dlatego, ze [...]

Veronia_p moje gratulacje :-) Gratulacje tego ze wytrwałaś i ze chcesz więcej :-) Dokładnie, poleciały Ci boczki, tyłek masz teraz taki ladny "zbity" (umięśniony znaczy) no i maksow tez gratuluje i zazdroszczę :-). Dodam ze wielokrotnie zaglądałam do Ciebie, ja na miesiąc zanim tu trafiłam tez miałam zupełnie siedzący tryb życia i jadłam zupełne [...]

[...] Troche jestem zdziwiona bo są spadki mimo slabego ruchu (plażing) i sporej ilości jedzenia. (Potem wrzuce pomiary) Mam nowy power do ćwiczenia, teraz atak na nogi i boczki, ale widzę, ze Izy jeszcze nie ma. Spróbuję coś sama wybrać :-) no to ide czytać co tam u Was :-) Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2013-08-09 09:51:19 Zmieniony [...]

[...] kolor kokardki lub cm majtek, ktore odsłaniaja biodra.... Ale, ze obwod stroju na karku, to juz nie przeszkadza....@@-) Sama musze zmienic stroj, bo mnie moje "flabrysie" (boczki) doprowadzaja do szalu. Zanim znikna, trzeba mi wiekszych gaci :-D Kupilam sobie dzis tez nowe rekawiczki, bo ja niszcze kazde z prędkością swiatła... [...]

[...] 2 hmb 2 hse po bieganiu 5 glutaminki 30g prolo 15min pozniej schaboszczak z 20-30g ryzu brazowego pare fotosow po bieganiu aby nie bylo ze sie opieprzam tu maja zniknac boczki i zgubic dol bebzona tu ma nei byc boczków a tu ma byc krata - tarka - cegielki whatever jak nei bedzie boczkow przodem i tylem cktore sa widoczne na fotach plus [...]

[...] /SFD/2016/10/2/4fe119a9ffa840dc82481b9a5d242e7b.jpg Jak widać na załączonych puzzlach forma średnia aczkolwiek Ilomi jest zadowolona. Redu idzie mi najlepiej zimą wiec boczki pójdą precz przed sylwkiem:-D Podoba mi się jakość skóry i ciała. Reszta to uturlania nowym treningiem i czysta miską.tak ze ten...cisnąć będę dalej. Porównania nie [...]