blog

No to fajna przemiana już za Tobą a jest jeszcze co robić. Będziesz w tym temacie prowadził blog?

Bede obserwował ,powodzenia :) Niedługo powstanie mój blog ,wiec z góry zapraszam :)

easyriderr Pogorszyć nie, ale i tak nie będę pewny czy dobrze robię, filmy z treningu będę wrzucał na pewno na forum więc mam nadzieję, ze ktoś będzie korygował błędy. OBY Pytania do treningu: -W WL pauza ma być na górze i na dole? 1 sekunda pauzy wystarczy? Łokcie blisko tułowia TAK i sztangę opuszczać do mostka? GDZIE DO MOSTKA? ZPRECYZOWAC [...]

Dobrze Tomasz_7 http://glob.blog.excite.it/img/tevez.jpg

http://miood.pl/blog/wp-content/uploads/2008/01/geek-keybaord-ring.jpg po buziaku w me sygnety%-)

[...] z mięsem, a na koniec dodać kaszę/ryż/makaron robiąc danie jednogarnkowe). Serio w dziale kuchnia nie możesz nic znaleźć? Tam są setki przepisów, ludzie prowadzą swoje blogi, w których dzielą się pomysłami, dają zdjęcia, często nawet wrzucają rozpisane makra - z reguły można ich też podpytać o ewentualne zamienniki. Ja np. bardzo lubię blog [...]

[...] rozwiązań ostrych i o podwyższonej skuteczności (zanim sięgną po strzykawkę). Jest wiele ujęć. Czytaj i szukaj. Po raz kolejny polecam stronę: http://www.tlustezycie.pl/p/blog-page_26.html Pod rozwagę. Gdybym miał jednak teraz wybór, to jadłbym tak jak jem. 6:30 - kawa + 50-70 g masła ekstra 10:00 - 12:00 - śniadanie (dowolne, ale kompletne). [...]

Mizerykord dzięki za cynk. Sprawdziłem stronę Paula Zaichika i jest tam sporo ciekawych informacji na pewno się przyda. Lukas7171 całkiem ciekawy blog, ale jeśli chodzi o rozciąganie to niewiele tego i ogólnie znane ćwiczenia.

[...] produkty w diecie, produkty zakazane itd? Mógłbym, ale wypisanie tego w punktach, będzie zbytnio uproszczonym obrazem, wyrwanym z kontekstu. Temat nadaje się na odrębny blog/stronę internetową. Najpierw należy przedstawić ogólnie mechanizmy pewnych rzeczy, by ktoś bez bardziej zaawansowanej wiedzy zrozumiał o co chodzi. To tak jak w [...]

ja odkopalem artyukl dr zielonki (ten koles od burneiki) o ghee, znajmony stosuje i podobno stawy jak nowe http://www.blog.optivitanutrition.pl/2012/05/ghee-bohater-wsrod-tluszczow/

Panie i panowie, kurde nie wiem czemu ale mam dalej problemy z psychiką jak przyjdzie zasrany weekend to zaczynam jeść co popadnie i pić :/ Jak patrzę na ten blog to sam nie wiem co robić. Pisze POWAŻNE PODEJŚCIE DO DIETY I TRENINGU, a jak narazie moje jest żenujące :/ Zamykam ten dziennik i robię nowy być może to mnie zmotywuje do pracy i [...]

Zgadza sie, sa wydarzenia na ktore nie mamy wplywu i nic sie nie poradzi . Jestes pod opieka lekarzy, oni wiedza co robic lepiej niz ktokolwiek inny, a szczegolnie my. Do wielu mozemy podejsc madrze, byle nie przesadzac w zadna strone. Tak np. pisza: w ciazy, nie jesc watrobki, a to oznacza tylko ilosci duze, ze wzgledu na nadmiar wit A, ale jak [...]

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/d0/82/f1/d082f1ceb91e3a0c0ded2a0d4702db61.jpg http://m.cdn.blog.hu/bo/bodybuilding/image/2015jan/wp_ss_20141214_0033.png

łooooł daj namiar na te aromaty proooszeee!!!! %) Bardzo fajny blog i super pomysły!!!

będzie z tego blog, bo nikt nie odpowiada.. wczoraj zrobiłem trening obwodowy (2 obwody) no i nie było źle.. ale raczej skłaniam siędo FBW z superseriami..

fajnie, kolejny blog "Dzisiaj na treningu mam zmiar zrobic klatke i triceps, ale nie wiem co bedzie chcial robic kumpel " slabo, ze jestes uzalezniony od kumpla, gdyby byl normalny trening pewnie mozna byloby sie spodziewac wiekszych efektow:)

ShrouDeN osprzet juz czeka Rexmix-fenomen siakiś nie ma to jak 11h w pracy w nocy wypompowalo mnie.. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-28 07:43:47

wywiad + pozowanie 4 tyg do europa super show http://blog.bodybuilding.com/ProAmContests/2008/08/06/will-harris-europa-interview-4-wks-out/

[...] VS ARONA cz.1 http://youtube.com/w/RICARDO-ARONA-vs-SAKURABA-KAZUSHI_1?v=PKywDSrb_Ug&search=sakuraba SAK VS ARONA cz.2 http://youtube.com/w/RICARDO-ARONA-vs-SAKURABA-KAZUSHI_2?v=H6IqHNbAaTE&search=sakuraba http://javimoya.com/blog/youtube_en.php <-- umozliwia sciaganie walk pozdr Zmieniony przez - szausza w dniu 2006-02-13 16:25:59

Blog to najlepsza sprawa,motywacja przede wszystkim . Poza tym najlepiej niech inni oceniają bo samemu to zawsze się nie widzi zmian ;-)