blog

[...] sportem, suplementami i zdrowym trybem życia, czego lekarze nie potrafili, pomimo wydania majątku na wizyty, badania i leki? Będzie kompletnie niesportowo, no ale i "blog" nie jest typowo sportowy. Nie jest to bieg po mistrzostwo tylko po zwykłe zdrowie: - znikł "zespół suchego oka", rok - dwa lata temu miałem oczy czerwone [...]

Mój szacun Aga! Śledziłam Twój blog od dawna i najbardziej podobało mi się to, że nawet jeśli miałaś dni nadprogramowej michy itp to zawsze wróciłaś do planu i uparcie dążyłaś do obranego celu. Moją uwagę najbardziej zwrócił brzuszek, oraz dwugłowy !!! Rewelka. Uściski i gratulacje!

Hmmm... nie prowadzilam tego bloga przez ostatnie kilkadni, bo nie mialam dostepu do komputera, a przeciez caly czas prowadzilam do dosyc sumiennie. Przykro mi, ze odebrals to nieco inaczej... Obli, poczytalam blogi innych dziewczyn, i zobaczylam drugi trening Agak, ktory zaczela robic, po tym ,ktory ja wlasnie skonczylam, a mianowicie: Trening A. [...]

jesli potrzebujesz pomarudzic, to tu masz miejsce do tego, to twoj blog... bana nie dostaniesz mam nadzieje, a zawsze mozesz liczyc na jakies mile slowo, ode mnie na pewno... nie zamykaj tylko cwicz cokolwiek i pisz

blog ma juz 2 miechy, wiec kiedy bedzie koniec tego treningu?? jakies sprawdzenie maksow itp?

obli to jak tak to avatar do wymiany tylko musze poszukać czegoś nowego everr- to jest blog spam jest wliczony w koszta hehe dziś dzień nie treningowy jutro oddaje krew Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-01-22 20:27:37

Prowadź ten blog dopóki będziesz ćwiczył tak to jeden drugiemu pomoże, wymieni się doświadczeniem itp światna sprawa że założyłeś bo nietylko inni go śledzą i uczą sie co i jak ale możesz zerknąć do swoich treningów i osiągnięć

biorę właśnie creatine creapure fitmaxa(blog w podpisie, zapraszam, w tym tygodniu podsumowanie, więc będzie można ocenić efekty Ja sobie zdecydowanie chwalę wszelkie produkty, POLECAM do wyboru masz kreatyne mono proszek/capsy kre-alkalyn/kre-alkalyn+R-ALA (capsy)

musialem oznaczyc teren8-) Jak Lucyna bedzie sie obijac, to bedzie ban dozywotni na SFD8-) %-)}:-( mam nadzieję, że najpierw będzie rozmowa ostrzegawcza ;) poza tym widzę, że to już nasz wspólny blog więc masz połowę odpowiedzialności za niego ;) i za mnie ;)

Jesteś pewna? :p tylko nie wrzucaj zdjęć i filmików, które mogłyby się nie spodobać moim przełożonym - a przełożeni są kobietami pamiętaj ;) a pisać możesz wszystko ;) W końcu jesteś wpisany w ten blog ;)

[...] ale przede wszystkim przełamuje tabu. Osobiście bardzo się z tego cieszę. O Pistoriusie pisałem już tutaj w grudniu, poruszałem też temat raz i drugi na własnym blogu. Sprawa południowoafrykańskiego biegacza ma wiele wymiarów. Po pierwsze, wynosi temat niepełnosprawności na zupełnie nowy poziom - zrównanie Pistoriusa z olimpijczykami [...]

[...] skoro można naturalnie:) Więc mam prośbę, czy macie jakieś sprawdzone metody, na zwiększenie/polepszenie/wzmocnienie czy jak to nazwać flory bakteryjnej. Poczytałam blog prześmiewczy - konkretnie do bakterii odniosła się Martucca i kefiru domowej roboty. Nie chcę z jednej strony negować lekarza prowadzącego, ale nie wiem czy nie poddał [...]

[...] Swoją drogą nadal jest dla mnie nie jasne, dlaczego są tak demonizowane.. chodzi o skrobię? czy jaka cholera? może temat na blog tendencyjno-prześmiewczy:-D gdzie ewentualnie mogę o to popytać, bo wujek google to przekleja przypowieści ludowe%-) Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-24 20:45:53

[...] 76kg o ile pamiętam. Zdjęcie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a057e9cec51f484d8dd2c7ae7fe81e6d.jpg Pierwszy dziennik masowy zakończyłem z wagą 86kg. Jakoś We Wrześniu zaczynając ten blog waga wąchała się i stała przez długi czas w granicach 87-88kg Oto kolejne zdjęcie z okresu gdy ważyłem około 87kg. [...]

WPIS Z 23.10.2013 Poszedł dodatkowy trening bicepsa + brzuch. Planuję dodać ten trening do stałego repertuaru ,ponieważ ostatnio zaniedbałem biceps i dodatkowy trening będzie dobrym bodźcem dla niego (bo gdy robię go po plecach to często dostaje słaby bodziec z powodu braku czasu niestety:/). TRENING: Uginanie sztangi prostej stojąc podchwyt [...]

3 lata, z 190 kg do 72 kg > http://www.ochevidets.ru/blog/22311/

Blog do zamknięcia. Straciłem werwę do prowadzenia, nadal w dzienniku będę pisał sobie dietę, bo to wygodne, ale treningó też nie będę dodawał. Dzięki za wszystkie komentarze.

Super Możesz założyć dziennik/blog i tam relacjonować swoje postępy i zmagania

hehe nic lece na trening 5x w tym tyg. uh bye Pit jakbys mógł uruchomic kontakty, usun moj blog z dzienników bo sie z***al a nie moglem edytowac, zrobie nowy jak wroce. dzieki Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-08-21 17:57:16

Jak sie ogarne zdrowotnie to zaloze blog treningowy w stylu peepka