biało

Płeć : mezczyzna Wiek :17 Waga :okolo 75 Wzrost :181 Cel treningowy : rozbudowa ciała głownie klatki piersiowej Staż treningowy na siłowni : cwicze w domu a czasami na silowni od 4 mc Uprawiane inne sporty :biegam czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :hantle w domu Dieta :wyroby mleczne jajka ryby i inne [...]

najpierw ka+aminki,za 15min gainerek/biało

wal smialo ja osobiscie nie mam nic przeciwko stack po trenie a pozniej tak po 20 minutach bialo i gra muzyka nie ktorzy nawet wala to razem i zyja wiec nie ma problemu wg mnie pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-30 12:11:52

[...] jest jakiś ogromny) w relacji wiek/wzrost/waga to najrozsądniejsze byłoby, gdyby po prostu dalej robił swoje, zdobywał doświadczenie itd, to wszystko przecież zaowocuje, a jakaś slepa pogoń za kg raczej na dobre nie wyjdzie aczkolwiek przy dakiej wadze przyda mu sie biało do uzupełnienia diety Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-21 17:09:38

[...] już pisałem emaile do tych sklepów i wszędzie piszą że w sklepach z odżywkami które się u nich zaopatrzają są plakaty ale nie wiem czy takowy sklep jest w moim mieście i raczej się nie dowiem. A co do sklejania to dobry pomysł tylko kumpel ma drukarkę co drukuje na czarno-biało !!!! A moja którą dostałem na poprzednie święta wogóle nie drukuje!!

A co do sklejania to dobry pomysł tylko kumpel ma drukarkę co drukuje na czarno-biało !!!! I właśnie o to chodzi Ja sobie wydrukowałem plakat Arnolda... Czarno-biały i jest elegancko Albo ściągnij sobie plakaty Animala i je wydrukuj...

bialo 2g, tluszcze 1, reszta weglowodany

jak dajesz bialo to porcje amin mozesz sobie darowac lub dać wiecej przedtreningowo

O godzinie 9 rano wieloboistka Karolina Tymińska (ZLKL Zielona Góra) zainauguruje start polskiej ekipy w 31. lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w paryskiej hali Bercy. Oprócz niej, w piątek wystąpi jeszcze siedmioro Biało-Czerwonych. Z samego rana na rozbiegu trójskoku stanie Małgorzata Trybańska. Zawodniczka AZS AWF Kraków uważa, że awans do [...]

lol myślałem, że pierwsze co się robi, sprawdzając białko, to czyta się skład też pare razy tak miałem "oo kurde, ale dobra cena za biało o rany" a potem czytałem, że na pszenicy %-)

do autora: jakie biało chcesz?$?

j/w bardzo smaczne bialo

Okej a to biało jak mogę stosować?

Ja mam 5300 do sprzedani bialo-czerwona karta 256 komplecik stan bdb jescze rok gwarancji jak cos to gg-7161618

Smpa, jak on zje 1 banana i bialo po tren to ile po tym powinien wrzucic normalny full posilek? Chodzi mi o to ze w bananie jest chyba mniej ww niz np w porcji gainera (~75g ww). Ps. Czy ww z banana jest rownowartosc np do ww z ryzu/kaszy? Mozna je normalnie liczyc?

Mówię tzn. piszę 2600 nieraz 2800 inny kalkulator obliczył mi 3500 oraz 1600 :>więc wziełem tak +/- średnią z nich. Dlatego bym chciał zainwestować w jakieś biało/lub coś co przyspiesza wzrost mięśni.

...Dlatego bym chciał zainwestować w jakieś biało/lub coś co przyspiesza wzrost mięśni... Przyśpiesza? Odzywki to nie magiczne piguły po których urośniesz/zamienisz się w topowego kulturyste po roku.

biało - podstawa po siłowym wegle do tego, najlepiej jakieś dobre, carbo w ostateczności

przy zmniej intensywnych i wylacznie silowych bywalo ze dawalem samo bialo i bylo ok ale patrz indywidualnie, jesli dopiero zaczynasz i zalezy ci na kazdym kilogramie nie rezygnuj z wegli!

oczywiscie biegam 2 razy w tygodniu po 30min od 3 tygodni rower jest 1h 2 razy w tygodniu a o diecie powiem tyle ze jestem na utzrymaniu rodzicow i zjem to co daja na talez oczywiscie ograniczam je i staram sie dostarczac bialo i weglowodany do organizmu