basmati

Czemu bardziej się poleca ryż Basmati niż zwykły biały?

Ale Basmati też jest chyba biały.

Dla mnie też Basmati jest smaczniejszy. I chyba nawet najlepszy ryż jaki dotąd jadłem.

Czy konieczne jest, abym przed treningiem spożywał węglowodany typu kasza gryczana, ryż basmati/brązowy etc.? Oczywiście z dodatkiem białka w postaci piersi z kurczaka. A może wystarczy, abym przed treningiem zjadł samą pierś, a po treningu ryż/kaszę w ilości 50g? Jestem na low carb. koniecznosci nie ma, jezeli dobrze Ci sie tak trenuje bez wegli [...]

[...] po prostu odstaw również płatki owsiane;-) Nie są one żadną koniecznością w diecie. Czy konieczne jest, abym przed treningiem spożywał węglowodany typu kasza gryczana, ryż basmati/brązowy etc.? Oczywiście z dodatkiem białka w postaci piersi z kurczaka. A może wystarczy, abym przed treningiem zjadł samą pierś, a po treningu ryż/kaszę w ilości [...]

z którego ryżu oprócz brązowego najlepiej korzystać? biały/basmati/parboiled?

Biały ryż, basmati, kasza jęczmienna, jaglana. Twaróg możesz zastąpić dowolnym źródłem białka (mięso, ryba, jaja). Rezygnacja z soli może poskutkować nadmierną irytacją podczas jedzenia %-)

[...] - a one kochają wszelkie strączkowe. Aż sie trzęsą na widok fasolki, ciecierzycy czy grochu. Dzisiaj czasowa jestm, więc tak przedstawia się żarło do pracy na 2 dni: *ryż basmati + pieczarki +cebula *sos pomidorowy z papryką *fasolka szparagowa + ziele które już trzeba zjeść To mi nie wystarczy na 8 h. Zazwyczaj rano wcinam owsiankę z owocami. [...]

Kebaba dobrgo nie udalo mi sie zrobic... Natomiast dzisiejsza "micha z pojemnika"(pieczony schab z ryzem basmati) poczestowalem dwie glodne corki i byly zachwycone... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-30 19:51:47 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-30 19:52:55

ja dziś miałem większość dnia niejadka, bo zrobiłem sobie 200g ryżu basmati tak lekko rozgotowanego przez przypadek i mnie zapchał na wiele godzin :/ teraz na wieczór musze oj**ać ponad 2k kcal :D dobrze że byłem wlasnie w stokrotce na lekkich zakupach ^^

Basmati z Tesco jest dobry

wiadomo i swoje ważysz:) . Ja dzis juz frytek nie jem bo mam libacje w żołądku po nich, wiec ryz basmati, nie chce znowu sie spinać przy siadach..

[...] włókna pokarmowego i wartości z niego płynących, jednak jest zdecydowanie łatwiej strawny. Osobiście nie przepadam ani za białym, ani brązowym - jeśli chodzi o ryż stawiam na basmati - chociażby ze względów smakowych;-) Polecam na raz następny używać internetu, nie są to informacji poufne. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-10-29 02:35:15

[...] nawet ponad 5h... po zjedzeniu zaledwie 100g - może gotować dłużej o 5-10min by całkowicie zmiękła? w przypadku makaronu razowego/pełnoziarnistego/durum/orkiszowego lub ryżu basmati/naturalnego problem nie występuje nawet w ilościach 200-300g na raz! Mozesz sprawdzic reakcje organizum na zjedzienie dluzej ugotowanej kaszy. Ja rowniez mam gazy po [...]

[...] wypadku trawienie przebiega mniej sprawnie. Generalnie nie należy się zmuszać do jedzenie, jedzenie powinno być przyjemnością. esquiss - kasza gryczana nieprażona, ryż brazowy i basmati oraz paraboiled, a także ziemniaki oraz kasza jaglana. Najlepiej wypadają chyba bataty. IG się nie przejmuj. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-02 16:59:41

Dziewczyny, jaki ryż poza brązowym jest wskazany? Kojarzę, że paraboiled raczej nie, a jak z basmati?

[...] lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajka, serek wiejski Co lubisz jeść na obiad :pierś, wątróbka - kurczaka, pierś indyka, udziec wołowy, łosoś, śledź, pstrąg, ryż brązowy, basmati, dziki, kasza kuskus, jaglana, gryczana, gryczana biała, jęczmienna wiejska, makaron żytni razowy, pełnoziarnisty + bardzo dużo warzyw (ok.1kg) Co jako przekąskę : [...]

hahaha też nie :-d np basmati - ponad 4zł %-)

Witam 7.00 jaja kurze owies owoce suszone 10.30 chleb żytni razowy schab jogurt naturalny warzywa 14.00 mięso z piersi kurczaka bez skóry ryż basmati surówka z marchwi i jabłek oliwa z oliwek 16.00 TRENING 17.30 makaron piers owoc 20.00 ryż orzechy włoskie ryba warzywa Ostatni ser twarogowy olej lniany warzywa Śniadanie ma być bombą [...]

Z tego co wyczytałam, basmati też może być biały lub brązowy. I to co mnie osobiście zdziwiło to to, że dziki ryż nie jest ryżem a jakimś rodzajem owsa, oto cytat: Ryż dziki – czyli zizania wodna ,owies wodny lub Ostruda wodna