bar

stwierdziłam, że skoro takie zalecenie to wracam do biegania w miare systematycznego, i bede chodzic na zajecia magic bar(aero z sztanga), ale właśnie na tym magicu bede brala tyle żeby czuć mocno obciążenie, wiec po prostu zastosuje sie czesciowo do zalecen, ale rezygnowac calkowicie z cwiczen silowych nie zamierzam, przysiad bede robic z 20kg na [...]

[...] w martwym to 115kg biorac pod uwage kontuzje plecow balem sie zakładać wiecej. Puźniej przyszedł moj klijent i zrobiliśmy trening w systemie 2 minuty pracy 1 minuta przerwy. On 5 powtorzeń ja 5powtórzeń. Klatka na ławce obciażenie 50 kg Push pres obciazenie 40 kg Pompki Przysiady gimnastyczne Tous to bar Brzuchy Burpie. I teraz wieczorem mata

są fajne bary obok siebie mam bar,ryż filet z grilla na szybko jak znalazł

nowy a co działasz? kelnerzysz? Kaczor - czosnek+cebula+imbir+miod+aspiryna+rutinacea i łeb pod kołdrę, musi przejsc! Mnie tez cos nycka w gardle ale to chyba po pracy od darcia ryja przez bar:-P siema z rana:-D

nowy a co działasz? kelnerzysz? Kaczor - czosnek+cebula+imbir+miod+aspiryna+rutinacea i łeb pod kołdrę, musi przejsc! Mnie tez cos nycka w gardle ale to chyba po pracy od darcia ryja przez bar:-P siema z rana:-D Nie jednorazowa akcja

Witam Dzisiejszy crossfit 50 Wall ball 9kg 50 Chest to bar pullups 50 One-legged squats, alternating (do skrzyni 50cm) 50 One-arm dumbbell snatch, alternating 20kg czas: 16min Trening nie był lekki, ale też nie było katorgi. Dziś przy wall ball, obyło się bez przyjmowania piłki na twarz%-), ale i tak staje się to najmniej lubiane przeze mnie [...]

kaspa robisz w barze a nie masz co jesc? to chooy a nie bar

To nie bar to night club

Tylko teraz mam dylemat co zrobić dziś na drążkach ?,po środzie od muscle upów czuję jeszcze odciski na dłoniach po wczorajszych bar dipach :) klatkę,ale może coś zdążę wymyślić do godz.12 :)

Tylko teraz mam dylemat co zrobić dziś na drążkach ?,po środzie od muscle upów czuję jeszcze odciski na dłoniach po wczorajszych bar dipach :) klatkę,ale może coś zdążę wymyślić do godz.12 :) No i nic nie wymyslilem robilem wszystkiego po trochu :)

To stalową rurę, albo gryf.. Tylko linka do podwieszenia kółka mogłaby przeszkadzać! Ewentualnie - położyć taką rurkę na wystającym pręcie, albo końcówce poręczy :-) Wtedy to już nie będzie dip bar, tylko "ćwiczenie funkcjonalne"!!

To napewno to: http://www.ebay.com/itm/BWTG-Landmine-Close-Grip-Row-T-Bar-Package-/170913766778 Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2014-01-05 19:33:31

zwykły uchwyt t-bar ci chodzi? na keltonie do dostania za pare złotych http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/20 Zmieniony przez - davidban w dniu 2014-01-05 22:01:11

Bar Manager

Nie bo jest obowiazek posiadania age card jezeli masz 18-21 lat a potem zasze sprzedajacy alkohol ma prawo spytac cie o paszport. Znam prawo sprzedazy alkoholu prowadze bar

posiadanie paszportu nie jest obowiazkowe. prowadzic bar, a znac prawo to dwie rozne sprawy

[...] 34A.—(1) The holder of a licence of any licensed premises shall not allow a person who is aged at least 18 years but under the age of 21 years to be in the bar of those premises between 9.00 p.m. and 10.30 a.m. on the following day (12.30 p.m. if the following day is a Sunday) if the person does not produce an age document to [...]

A z których okolic zach-pom jesteś? Bo genialna burgerownia w Słupsku jest - Milkshake bar. Może będzie CI bardziej po drodze :-)) Przy okazji dobrą (i dużą%-) ) kawę mają.

A z których okolic zach-pom jesteś? Bo genialna burgerownia w Słupsku jest - Milkshake bar. Może będzie CI bardziej po drodze :-)) Przy okazji dobrą (i dużą%-) ) kawę mają. bardziej zachodnich ;) Szczecin i ta linia. Słupsk mi niestety całkowicie nie po drodze. W Szczecinie burgerowni coraz więcej. Jedna jest nawet ok, ale nie robią takich [...]

Tank123, bar-tek itd. Uważam że GROM-owcy nie biorą żadnych syfów, choć pewny być nie mogę. To taki typ jednostki w której koksiarz się poprostu nie sprawdzi. Nie tylko siła ale przede wszystkim wytrzymałość. Przyznaję, nie znam się na sterydach; być może istnieją różne środki na poprawę wytrzymałości fizycznej organizmu ale myślę że człowiek [...]