SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp uda

  • Ocena treningu Góra-Dół Siła-Hipertrofia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: walker1707 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD RAMIENIA: 35,5 OBWÓD ŁYDKI: 37,2 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 90,6 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 70 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2015-09-25 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] lat Ilość spożywanego białka: około 120g Ilość spożywanych węglowodanów: około 250 Ilość spożywanych tłuszczów: 100- 120 Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl 10amp testosteron enthante co 3-4dni(2 na tydzień) 2cykl 10 amp sustanon co 3-4 dni 200 metanabol(METANOLON LYKA LABS) piramidka od 3 do 7 tabl na dzien Trening: 3 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-11-26 14:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • optymalna suplementacja - ogólny rozwój

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 27 lat, 179 cm wzrostu. Przez ostatnei 3 miesiące schudłem 15 kg z 92 na 76,5 kg. Nie stosowałem specjalnej diety po prostu ograniczyłem obrzarstwo, jadłlem tyle ile było konieczne ( 5 posiłków, nie za dużych, z newielką ilością tłuszczu, unikalem fast food'ów itp.) W efekcie znacznie schudłem została mi taka fałda na brzuuchu no i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-07-13 10:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich...Pisze do was poniewaz mam ogromny problem waze 96 musze wazyc 91 zeby wejsc do kategorii wagowej wiec do zbicia mamy 5kg,totalnie nie wiem co robic gdyz naprawde moja sylwetka jest dosyc wyzylowana i ciezko mi schudnac,chcialbym prosic was o pomoc,nie wiem czy moja dieta jest dobra-ale taka stosuje i nie chudne,cwiczenia takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-08-09 18:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZABAWA W dr. HOUSE'A

    Temat
    Doping

    [...] 30 kwietnia 2010 roku zaczalem cykl : testosteron prolongatum, metadianian rosyjskiej produkcji i boldenon - ganabol anaboli. pierwszy strzal byl to sam steststeron jedna amp. dopiero 3 dni pozniej dolaczylem do tego boldka tez 1ml oraz metke 3 tabl dziennie od tego czasu odczuwalem dusznosci zwiazane z wysilkiem fizycznym, podwyzszone [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2010-05-11 13:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. PO wieloletnich nieudanych probach wziełam sie za siebie i ułożyłam sobie diete. Chciałabym sie upewnić że wszystko w niej jest ok. a więc. 7 rano-o,5 l wody +Thermo Speed Extreme+chrom organiczny 7.30-8.00 intensywna gimnastyka (aerobiczna 6 weidera+ćwiczenia rozciągające) 8.15 śniadanie (200g kefiru, 30g płatków owsianych, cynamon, 10 g [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2008-12-22 10:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Góra-Dół-FBW do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, beta-alanina, witaminy, minerały, omega-3, białko w prochu CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa ed, amp citrate raz w tyg Dzień 1 - góra Wyciskanie sztangi płasko 3-5x6-10 Podciąganie 3-5x max Rozpiętki skos + 3-4x8-12 Wiosłowanie 3-4x8-12 Wyciskanie żołnierskie 3-4x8-12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2016-02-14 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serzecznie wszystkich użytkowników formum za tydzien zaczynam Testolic solo 20 amp. 3 x w tyg. Czy można stosowaąc arginiana wraz z testolic generalnie chodzi mi o cisnienie by regulowałlo cel cyklu redukcja Obeceni moje cisnienie wacha sie między 130/80 a 140/90. Oczywiscnie ruszyłem z czosniekiem i omega 3 1. WIEK: 31 2. WAGA: 124 3. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-04-11 09:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy nie brałem SAA, kiedyś brałem metę z LK ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2012-12-16 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zrobić z głową, to też chciał bym zasięgnąć kilku porad :) Oto co mam do wykorzystania: -methanex10 -100tab -stanex10 - 100tab + 30 scantelowskiego wina - testolic -20amp -clomid 24 tab i listek nolvy -essetren, witaral, cynk, magnez, omega3, aspariginian,hepatil +sporo wpc80 (do wina kupię animal flex na stawy) czyli mam chyba wszystko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-09-25 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych węglowodanów: 4g /kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g / kg Opis przebytych cykli sterydowych: 1.Metka 100tab ( 2 Metka i teść prolo (150metki i 15 amp teście e5d) Trening: Klatka - Tricepc Plecy - Biceps Nogi - Barki - przedramię Cel cyklu: Masa możliwie dorej jakości , mam predyspozycje do otłuszczania się ( jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-05-16 16:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce rozpocząć mój pierwszy cykl z testosteronem enanthate z jelfy. Mam do dyspozycji 30 ampułek po 100mg, na odblok 12 clomidu, pod ręką 100 nolvy wrazie problemu z gino. Przebieg cyklu: Pierwsze 2-3 strzały 2amp.E4d reszta 2 amp.E5d Zastanawiam się czy starczy 12 clomidu na odblok czy tez dokupic jeszcze paczke... Cykl wychodzi na 72 dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2009-10-13 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enant solo

    Temat
    Doping

    [...] to z głową a nie na pałę. Co myślicie o: Testosteronie solo TESTOSTERONUM PROLONGATUM (apteczny) w dawce 250 mg e4d przez 16 tyg nie za długo/dużo? ( 8000 mg enantu czyli 80 ampułek po 100 mg każda. ) ps czyli na raz dwie i pół amp? jeżeli już bym się zdecydował to chciałbym wynieść z tego cyklu jak najwięcej dobrego zerowym kosztem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2019-02-14 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] na zbicie cisnienia i co na wlosy zeby zostaly ? (dodam ze mieszkam w uk to ang nazwy + gdzie moglbym to dostac prosze :D ) i pyt co do bicia , biore wieksza igla z amp towar zmieniam igle na mniejsza , :uraniam kropelke?: bo chyba powietrza co bedzie w nowej igle nie chce wbic tak? wbijam w udo 90* aspiracja jak nie ma krwi to wbijam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-08-14 13:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - słyszałem że nie powinno go się brać z Deką ? Na odblokowanie mam 3 x HCG ( nie wiem czy dobrze ? ) Tamox po 1 tab przez caly cykl Hcg 7 dni po ostatnim strzale deki,1 amp co 4 dzien 4 dni po hcg clomid,po 2 tab/dzien Oczekuję profesjonalnej porady o ile mogę prosić. Wyrażam ogromny szacunek dla profesjonalistów i każda wskazówka będzie dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2011-03-31 14:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowna Rozpiska.

    Temat
    Doping

    [...] kg masy ciała Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5-0, 8-g na kg masy ciała Opis przebytych cykli sterydowych: Przygodę z koksem zacząłem 4lata temu: 1. grecka teka (chyba 10amp)z teściem propionate 5% (10 amp)- nie pamietam przysrotów i spadków.. 2.meta 200tab (5mg), oma 15amp deka flakon, wino 10mg 100 tab - 17kg masy i 30 siły, spadki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2010-05-16 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Organon (zielony) 1ml/ e3d , oraz metanabol Scanbech 20mg ed. Moje pytanie brzmi czy po cyklu moge bić Testosteron Polongatum czy to lepiej w czasie tego cyklu ? Posiadam 8 amp Testa oraz 24 Sustanonu 250. Jest to moj 2 cykl kilka lat temu miałem cykl z metanabolu oraz omena na próbę jak to jest na sterydach ( nawet ok było) I kiedy ta susta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2011-07-02 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie

    Temat
    Doping

    [...] 110 -martwy ciąg: -przysiad:100 Posiadam nastepujace produkty chcial bym zobaczyc jak wy byscie je rozpisali: Anapolon-Oxymetholone IH50 iran Test. prolongatum jelfa 10amp. Omadren 250 jelfa 15 amp. Superanabolon spofa 20amp. 1/25mg boldoject 200 eurochem laboratories 20ml 200mg/ml dodatkowo mam 100 tabletek vinka eurochem laboratories po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-03-21 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzebowanie kalorii.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż jestem sobie na redukcji i ostatnio dla upewnienia się jeszcze raz postanowiłem sobie obliczyć dzienne zapotrzebowanie. Otóż wychodzi mi ono na poziomie 3300 kcal dziennie według wzoru w tym dziale. I tu pojawia się moje pytania. Czy mógłby ktoś skorygować czy dobrze to obliczyłem?Tam w tym wzorze uwzględniona jest aktywność siłowa, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2008-03-25 13:05:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KTO TO ROZPISZE??

    Temat
    Doping

    CZESC WITAM WSZYSTKICH !! JESTEM TU NOWY ALE DUZO CZYTALEM JAKO GOSC .MAM JUZ KILKA CYKLOW ZA SOBA ALE BYLY TO CYKLE ROZPISANE PRZEZ KOLEGO Z SILOWNI CZYTAJAC WASZE WYPOWIEDZI CHLOPAKI MALO SIE ZNAJA TAK WIEC ZAREJSTROWALEM SIE PO POTRZEBUJE POMOCY A MIANOWICIE SZYKUJE SIE DO CYKLU KTORY BEDZIE SIE SKALDAL Z 20 AMP TESTOSERONU ENANTHATE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2008-09-27 15:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)