SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp uda

  • MyProtein-Impact Whey Protein

    Post
    Polacy za granicą

    heh ,tez tak zrobilem,zamowilem 10x5kg bialka i jeden batonik za £1.5 za cale zamowienie, *****y anulowali zamowienie .ale kase oddali od razu bo przez paypal placilem watpie ze uda Ci sie cokolwiek od nich wyciagnac wiecej niz zwrot tego co zaplaciles. ps dodali teraz bialko w obnizonej cenie jak wpiszesz www.ironscience.co.uk ,jest za [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16462 Data: 2011-04-20 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , ale że go wspiera. Oczywiście że na ulicy nie walczy się na punkty , niema rekawic , podziału na rundy itp. Ale ktoś kto nie czuje się dobrze w zapasach i już kilka szczał€w załapał ( więc przeciwnik jest lepszy ) w stójce może próbować realizować taktykę jednego ciosu. A z kąd niby ktoś kto wyrabia sobie odruchy właściwe dla sportu [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 12:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rządowego samolotu Tu-154 doszukuje się w "przyczynach z asertywnością" pilota. - Tutaj jak widać, odczuwał presję, świadomość tego, jak ważna jest misja. (…) Za wszelką cenę próbował wylądować. W którymś momencie po prostu przekroczył granicę ryzyka - mówił na antenie TVN24" "W normalnych warunkach pilot [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 15:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    00:00:11:Edited by Mani3k™ 00:00:18:Teraz powrót. Odchylić się do tyłu. 00:00:22:Przechyl tą nogę. 00:00:25:O właśnie! 00:00:29:Dobra, teraz wysuńcie rekę. 00:00:33:Krok do przodu.../Unosicie ramię. 00:00:40:I do tyłu... 00:00:47:Do przodu... 00:00:54:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:01:01:Podnieście ramię./W [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18081 Data: 2008-01-20 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia VS Sztuki Walki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłowy na masę (np. piramidka, średnia ilość powtórzeń np. 6-10 w serii, dość krótkie, np. 2-minutowe przerwy między seriami) a trening sportów walki (np. boksu, kick & thai-boxingu, taekwon-do itp.) jest sprzecznością! Musisz wybrać - albo: * będziesz miał świetny wygląd, większą, nienaturalną masę ciała; mało umiejętności do walki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-15 10:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NABÓR DO TESTU STANOFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, bardzo chciałbym testować produkt z firmy Hi Tec Nutrition & Peak Performance o nazwie STANOFUSION Więc tak: Jestem aktualnie na redukcji, więc ten produkt przyda mi sie bardzo dobrze, ponieważ w diecie jest mało ww. Więc taka przedtreningowa dawka STANOFUSION'A, pomoże mi w dużo lepszym treningu. Dodam ,że nigdy nie brałem takich [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14239 Data: 2011-05-22 13:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKUSJA PRZED GALĄ UFC 94

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z BJ ale wcześniej BJ nie raz bronił się przed sprowadzeniem do parteru. Wydaje mi się, żę GSP będzie się starać bić w stójce na dystans, spróbuje obalić i jak się uda to G&P. Nie będzie się tarzał z BJ Pennem bo na ziemi może przegrać pojedynek. Penn ma dynamiczny boks ale jest przyktótki do bicia się w dystansie. Będzie chciał skrócić [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2009-02-01 01:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić 200 pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po każdej maksymalnej serii +1. 2. Pompki co drugi dzień, z tym, że w dzień treningu zakładasz sobie, że masz zrobić np. +5 do max, za n-tym podejściem, chyba, że uda się za pierwszym, to dokładasz. 3. Pompki w mniejszych ilościach, ale z dodatkowym obciążeniem, co już co drugi dzień lepiej. Pamiętając, że: » experience is a skill

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16239 Data: 2003-12-14 00:29:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] lecz to musisz zobaczyć już sam. To tylko zalążek nieograniczonych możliwości siłowni MC MICHAEL GYM . Jeżeli jesteś prawdziwym twardzielem i nie boisz się nowych wyzwań przyjdź, zostań rycerzem Michaela i rośnij jak na drożdżach, proszę ja Ciebie… Mc Michael Ring Gym 25-112 Kielce, ul. Starowapiennikowa 42 (obok sklepu Biedronka)

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 16:37:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zwiększyć masę ud?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30-45 minut. Dotyczy to szczególnie początkujących kulturystów. Badania fizjologiczne dowiodły, że mięśnie reagują nie tyle na liczbę powtórzeń danego ruchu, lecz na cały „ładunek" treningowy. Największe efekty dają maksymalne wysiłki mięśniowe, które można wykonywać w czasie od 40 do 70 sekund. Dowiedziono również, że w okresie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15579 Data: 2004-11-16 14:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Polski 2009 Bydgoszcz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No tak, pewnie byłoby dużo dużo lepiej, zobaczymy w przyszłym roku, może uda mi się wystartować na zawodach innej rangi jako zawodnik jakiegoś klubu. Ale o tym pogadajmy jak coś w moim dzienniku, żeby tutaj skupić się na AMP w Bydgoszczy. Bardzo fajnie zrobione były podesty moim zdaniem. W ciągach sumo nie było możliwości aby rozjechały się nogi [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 17424 Data: 2009-05-03 22:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w rozpisaniu następującego sprzęciku: OMKA-25 amp Stanex I-50- 20ml Boldenox(Boldek)- 10ml Clenbuterol- 200 tabl clomid- 48 tabl. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 173 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 8 miesięcy Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-08-04 15:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysokosci czola, nie uginajac rak w lokciu. 3x8 przedramie: -uginanie nadgarstkow nachwytem 3x10 -uginanie nadgarstkow podchwytem 3x10 czwartek: kickboxing piatek: klata & biceps -wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa do gory - 12,10,8,6 -rozpietki 3x8 -uginanie ramion ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2005-11-13 12:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czola, nie uginajac rak w lokciu. 3x8 przedramie: -uginanie nadgarstkow nachwytem 3x10 -uginanie nadgarstkow podchwytem 3x10 czwartek: kickboxing piatek: klata & biceps -wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa do gory - 12,10,8,6 -rozpietki 3x8 -uginanie ramion ze sztanga [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2005-11-13 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanarek: zapraszam... :-))

    Post
    Trening w domu

    [...] mogą skoczyć po takim treningu ? "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 2003-09-24 20:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase - help

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] którego możesz dodać sobie progresje PONIEDZIAŁEK Klatka leżąc na ławce poziomej, wyciskanie sztangi w górę 3 serie po 12/10/8 powtórzeń siedząc na ławce skośnej (kąt 30º), odchylanie ramion ze sztangielkami w bok (rozpiętki) 3 serie po 10 powtórzeń leżąc na ławce poziomej, przenoszenie sztangielki za głowę 3 serie po 10 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-10-20 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka zdjęć do oceny:-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] , w obecnej chwili jest to ok 0,5cm. Co do barkow to tez sie zgadza. Jakie cwiczenia na lydki jeszcze robić? Uda też mogłyby byc większe ale cieżko z nimi. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11758 Data: 2003-05-18 12:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach te nogi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozklad posilkow a postaram sie Ci cos doradzic. P.S: Sorry ze musialas tak dlugo czekac ale zarowno ja jak i jogger jestesmy poza krajem. Po 15 sierpnia prawdopodobienstwo ze otrzymasz odpoiwiedz w dniu w ktorym zadalas pytanie powinno drastycznie wzrosnac Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Fitness***

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16403 Data: 2002-08-08 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu zestawu i dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem co jest z tym pierwszym linkiem ze spalaczem dla mojej siostry takze wklejam jego nazwę bo linku sie nie da Premium Nutrition Thyrotherm­&amp;#8482; Moze ktos mi pomoże szkoda tylko że nei ma tych wszystkich produktów w naszym sklepie ale na pewno złożę zapytanie o to może sie uda zamówić Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2007-03-17 11:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preg w aptece nie ma. Gdzieś tam komuś uda się dostać 1-2 paczki. Kosztuje 20 kilka zł. Nie porównuj cen zagranicznych do polskich bo tam np amp omo potrafi kosztować 6-15 euro / dolców.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17250 Data: 2009-12-24 13:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)