Org

Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening siłowy powoduje . rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które [...]

Od zawsze w boksie pokazywała się niezwykle barwna postać która urozmaica poza ringowy show, dziś bezdyskusyjnym królem "krzykaczy" jest David Haye ale jaki jest na prawdę?? czy to autentycznie świetny pięściarz i w pełni zasłużony mistrz świata wagi ciężkiej czy medialny aktorzyna który jest tchórzem i wybiera łatwe walki by zarobić dużo [...]

Od pewnego czasy zastanawiam się co dalej z Arturem i jego dalszą karierą. W gościu widziałem ( i nadal widzę) na prawdę ogromny potencjał i materiał na klasowego boksera który będzie reprezentował nasz kraj i który może nam dać wspaniałe walki. Wierzę ,że Szpila się jakoś się odnajdzie i ogarnie. Szkoda było by gdyby swoją całą karierę [...]

Summer Cars Party - niecodzienne osiągi, oryginalne rozwiązania i indywidualny styl. Na przestrzeni ostatnich lat w Polsce nastąpił ogromny przełom w dziedzinie tuningu - części są coraz bardziej dostępne, mamy już poważnych tunerów i specjalistyczne warsztaty. Często nawet w przydomowych garażach powstają samochody rodem z Fast & Furious czy [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/d/d4/UFC_181_event_poster.jpg KARTA GŁÓWNA: Johny Hendricks vs. Robbie Lawler Anthony Pettis vs Gilbert Melendez Travis Browne vs Brendan Schaub Holly Holm vs Raquel Pennington Tony Ferguson vs Abel Trujillo PRELIMSY (Fox Sports 1) Urijah Faber vs Francisco Rivera Eddie Gordon vs [...]

Ilona Lackowska Ul. Długa 77 89-652 Łąg Tel. 667 146 911 http://damianek.ovh.org/ http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=4369771 gg 2988897 Email; [email protected] Witam i pozdrawiam. Zwracam sić z uprzejma proúbŕ o udzielenie wsparcia na rzecz mojego syna Damiana(16 lat). Samotnie wychowuje dwoje dzieci - Emilia(15 lat) i Damian, [...]

Witam potrzebuje waszej pomocy przy ulozeniu/poprawie mojego planu treningowego oraz diety Wiek; 17 lat Waga; 72kg Wzrost; 178cm Cwiczylem pol roku na silowni, obecnie cwicze ponad miesiac w piwnicy oraz trenuje Muay Thai. Zalaczam fotografie; http://img688.imageshack.us/i/51673840.jpg/ Sprzet jakim dysponuje to; - Regulowana w skosie laweczka z [...]

Były trzykrotny mistrz świata wagi półśredniej, Antonio Margarito (37-6, 27 KO), wraca na ring 8 maja w meksykańskim Aguascalientes. Taką informację podał wczoraj w wywiadzie dla Associated Press jego promotor, Bob Arum. Przeciwnikiem kontrowersyjnego ex-czempiona będzie mało znany rodak, Roberto Garcia (28-2, 21 KO). Stawką pojedynku będzie pas [...]

/SFD/Images/2015/8/1/2bc553a7ed3f4caab7c42cc1961ca61d.jpg W dniach 6-8 sierpnia w Tampa na Florydzie odbedzie sie kolejna w tym sezonie impreza z konkurencjami sportow sylwetkowych amatorskich i zawodowych pod nazwa - 2015 Wings of Strength Tampa. Producentem tego sportowego show jest znany promotor Tim Gardner. Konkurencje Pro jakie zostana [...]

PIERWSZY CALKOWICIE OTWARTY TURNIEJ BJJ W POLSCE Rusza Polska Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu. W ramach Polskiej Ligi BJJ beda organizowane otwarte turnieje BJJ, bez ograniczen ze wzgledu na dlugosc trenowania, poziom zaawansowania i przynaleznosc stylowa, klubowa lub organizacyjna. Liga ma na celu podnoszenie umiejetnosci polskich grapplerow przez [...]

Witam.. Mam do sprzedania róznego rodzaju ksiązki do szkół licealnych, ogolnokształcacych i ekonomicznych i nie tylko... Zainteresowani prosze pisać na email: [email protected] *Koszt ksiązki *Stan (wszystkie bardzo dobre) *Spisy tresci * W liscie podanych ksiązek sa niektóre bez zdjęcia * Posiadam inne ksiazki zainteresowanych pisać podając [...]

VIII WARSAW JUDO OPEN Międzynarodowy Turniej Judo dla młodzików (U15), juniorów młodszych (U17) i juniorów (U20) 23-24 września 2006, Warszawa W tym roku spodziewane jest ok. 700 osób - mocna obsada juniorska - Kadry narodowe-Polska, Ukraina , Estonia , Litwa , Łotwa , Słowenia, RPA (jest to ostatni turniej sprawdzający przed M¦ jun. na [...]

Cytat: ''The notion that prolonged, intense exercise causes an 'open window' of immunodepression during recovery after exercise is well accepted. Repeated exercise bouts or intensified training without sufficient recovery may increase the risk of illness. However, except for salivary IgA, clear and consistent markers of this immunodepression [...]

Ok mała aktualizacja danych: Wiek: 26 Wzrost: 184 Masa: 86kg %bf: mierzony kilkukrotnie zgodnie z opisem http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html wynosi około 20% +- 3% Obwód pasa na wysokości pępka: 87cm Cel: pozbycie się jeszcze 4-6kg do końca czerwca. Aktywność fizyczna: aikido 3x w tygodniu do tego FBW w domu. Na [...]

wieksze foto: http://img223.imageshack.us/img223/7092/zestwitbymarcinczwawh4.png Witam, przedstawiam Wam zestawianie witamin i minerałów oraz co nie co o witaminach. Witamina - organiczny związek chemiczny, substancja egzogenna dla określonego organizmu. Nazwa pochodzi od łacińskich słów vita (życie) i amina - związek chemiczny zawierający grupę [...]

^^ prosze o porade osób z już jakimś starzem, ^^ plan ten pisałem sam i pożdanie sobie zaanalizowałem co mi potrzeba i jakei cwiczenia najbardziej angażują określone mieśnie i ich wszystkie czesci Wiek: 17 lat , we wrześniu 18 Waga: 63kg Wzrost:170cm Staż: z dużymi i małymi przerwami i dziurami 3 lata, proszę nie barć tego dosłwownie Ogółem: [...]

UFC 144 Wyniki http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/6/6e/UFC_144_poster_large.jpg Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Ben Henderson pokonał Franka Edgara przez jednogłośną decyzję (2 x 49-46, 48-47) Główna karta: 205 lbs.: Ryan Bader pokonał Quintona Jacksona przez jednogłośną decyzję (3 x 30-27). 265 lbs.: [...]

Walka wieczoru Dan Henderson pok. Fedora Emelianenko przez TKO (uderzenia w parterze) : runda 1 (4:12) Walka o pas mistrzowski Strikeforce w wadze koguciej kobiet Miesha Tate pok. Marloes Coenen przez poddanie (trójkąt rękoma) : runda 4 (3:03) Główna karta Tim Kennedy pok. Robbiego Lawlera przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) Tyron [...]

Podobno ten lekarz zarabia kilka razy więcej od najlepszych amerykańskich chirurgów plastycznych. A dlaczego? Bo jest geniuszem! Oto specjalnie dla ciebie kilka jego odpowiedzi na pytania pacjentów: - Słyszałem, że ćwiczenia przyspieszające pracę serca przedłużają życie, czy to prawda? - Twoje serce będzie bić tylko określoną ilość razy... tyle [...]

Liachowicz-Briggs, konferencja prasowa Wczoraj w Nowym Jorku odbyła się konferencja prasowa promująca zaplanowaną na 4 listopada walkę o mistrzostwo świata wagi ciężkiej federacji WBO pomiędzy Shannonem Briggsem (47-4-1, 41 KO) i Siergiejem Lachowiczem (23-1, 14 KO). Poniżej prezentujemy ciekawsze cytaty z konferencji. Shannon Briggs: - [...]