Org

zaj**isty opis, sog polecial ; ) ja mam tak samo jezeli chodzi o wrazenia smakowe, opakowanie i blistry rowniez identyczne, jedynie lot nabity z boku opakowania, nie z wierzchu niektorzy twierdza, ze smak org jest od poczatku gorzkawy, ale biorac pod uwage wypelniacze wydaje sie to malo prawdopodobne, takze to chyba org; wczesniej oryginalne [...]

zaj**isty opis, sog polecial ; ) ja mam tak samo jezeli chodzi o wrazenia smakowe, opakowanie i blistry rowniez identyczne, jedynie lot nabity z boku opakowania, nie z wierzchu niektorzy twierdza, ze smak org jest od poczatku gorzkawy, ale biorac pod uwage wypelniacze wydaje sie to malo prawdopodobne, takze to chyba org; wczesniej oryginalne [...]

na flakonach 10ml nie ma wloska ,a BD walow jest wiecej niz org, a org w pl nie ma wcale wiec masz wal pozatym prop nie jest z firmy zambon tylko z undergroundu ktory sie pod zambon podszywa Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-02-28 23:18:37

http://en.wikipedia.org/wiki/The_Great_Gama Lipen a Ty ile godzin trenujesz ? I ile lat? http://en.wikipedia.org/wiki/Stanislaus_Zbyszko Zbyszko walczył z Gama 2 godziny 35 minut. W drugiej walce Zbyszko przegrał w 30 sekund.Sa podejrzenia ze Gama walke kupił.Gama stoczył podobno 5000 walk,i zadnej nie przegrał.Jest taki specjalista od BJJ co [...]

kopt mam nadzieje ze sie nie obrazisz? Rośliny są źródłem wielu ciekawych substancji, o których znaczeniu nauka wie niewiele. Jeszcze mniej wiedzą o tym zwykli ludzie. Przy czym efekty działania szeregu z nich można wykorzystać do profilaktyki zdrowia, a nawet do wspomagania wydolności sportowców. Do substancji, mających pozytywny wpływ na [...]

Ograniczaj sie poprostu jeżeli chodzi o kręgosłup. nie wykonuj cwiczeń typu: itp. Śiłownia raczej ci pomoze urosnąć. twoje pytania jest typu: "czy jak bede jadł szpinak to będe silny jak marynarz papaj? bo tak mi mama mówiła"

Tyrion Boks czy MMA? - przyszłość sportów walki "UFC jest większe niż boks i WWE razem wzięte" Dana White, prezydent UFC "UFC to śmieci" Bob Arum, promotor grupy Top Rank Te słowa chyba najlepiej opisują stosunki panujące od dłuższego już czasu na linii MMA-boks, choć trudno jednoznacznie określić początki tego konfliktu. Po [...]

Panowie, na jednym anglojęzycznym forum (nie wklejam linka, bo zabrania regulamin) znalazłem tekst, którego autor twierdzi, że za rozrost brzucha odpowiada tzw. sieć większa http://pl.wikipedia.org/wiki/Sie%C4%87_wi%C4%99ksza i sieć mniejsza http://pl.wikipedia.org/wiki/Sie%C4%87_mniejsza. Podobno nasycone tłuszcze, które spożywamy, odkładają się [...]

Jesli dla ciebie glukokortykoidy to gowno, to juz widze jaki jest , twoj poziom wiedzy o org, w koncu poco miec odp regulacje metabolizmu zw. org.

Dzień 2 Trening Wyciskanie sztangą na skosie: 20kg - 12 powtórzeń 30kg - 12 powtórzeń 32,5kg - 12 powtórzeń 35kg - 12 powtórzeń 37,5kg - 11 powtórzeń Pompki z elewacją nóg: 12 powtórzeń 12 powtórzeń 10 powtórzeń Wyciskanie sztangi stojąc: 20kg - 12 powtórzeń 22.5kg - 12 powtórzeń 25kg - 11 powtórzeń Odwrotne pompki: 12 powtórzeń 5kg - 12 [...]

Dzień 3 Trening DNT Dieta http://s11.postimage.org/pue2p6jmn/dieta_2012_11_21.jpg Dziś dzień odpoczynku, za to niezłe zadania dali na próbnej maturze z matmy : ) Mam zakwasy po wczorajszym treningu, najbardziej czuje barki.

Dzień 5 Trening DNT Dieta http://s9.postimage.org/bls9zx3qz/dieta_2012_11_23.jpg Warzywka w każdym posiłku, podaż wody zapewniona : ) Dziś krótka wypiska z powodu braku czasu, czekam na ocenę techniki. Pzdr!

Dzień 6 Trening Przysiad: 20kg - 12pow 30kg - 12 pow 40kg - 12 pow 50kg - 12 pow 55kg - 9 pow Syzyfki: 12 pow 2,5kg - 12 pow 2,5kg - 11 pow Żuraw: 12 pow 12 pow 12 pow RDL: 30kg - 12 pow 40kg - 12 pow 50kg - 12 pow Wykroki: 20kg - 12 pow 30kg - 12 pow 35kg - 9 pow Wspięcia 30kg - 15 pow 40kg - 15 pow 55kg - 15 pow Dieta [...]

Dzień 8 Trening Wyciskanie na skosie: 30kg/12pow 35kg/12pow 37,5kg/12pow 40kg/9pow Pompki z elewacją: 12pow 12pow 11pow Wyciskanie sztangi stojąc: 20kg/12pow 22,5kg/12pow 25kg/12pow Odwrotne pompki: 12pow 5kg/12pow 8,75kg/12pow Dieta http://s17.postimage.org/kv5nsq67f/dieta_2012_11_26.jpg Dzień zalatany, po za tym byłem jakiś zmęczony na treningu, [...]

Dzień 9 Trening DNT Dieta http://s7.postimage.org/j7r008acn/dieta_2012_11_27.jpg Odpoczynek przed jutrzejszym treningiem ; ) Ponure dni pomagają w lenieniu się. Paweł, trochę nad tym myślałem, cieszę się że i Tobie to pomogło : ) Filmiki z wczorajszego treningu w następnym poście !

Dzień 10 Trening MC: 40kg/12 50kg/12 60kg/12 65kg/12 70kg/11 Podciąganie: 7pow 6pow 5pow Unoszenie bokiem stojąc: 4kg/12 6kg/12 6kg/10 Unoszenie w opadzie: 2kg/12 4kg/12 4kg/8 Uginanie ramion: 18,5kg/12 21kg/12 23,5/9 Szrugsy: 30kg/12 40kg/12 50kg/12 Dieta http://s15.postimage.org/5ne6sg2fr/dieta_2012_11_28.jpg Dziś będą dwie wypiski

Dzień 12 - piątek Trening DNT Dieta http://s15.postimage.org/h6qfvwisn/dieta_2012_11_30.jpg Wziąłem sobie do serca poradę dot. tłuszczy : )

Dzień 14 Dieta http://s10.postimage.org/kkxoq2fr9/dieta_2012_12_02.jpg Dziś z rana pozwoliłem sobie na małego cheata, gofry + powidła samemu robione, więc wyjdzie trochę więcej kcal. Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-12-02 21:30:18

Dzień 15 - poniedziałek Dieta http://s18.postimage.org/qx7qfai2t/dieta_2012_12_03.jpg Kurcze czasem mi nie wychodzi te 100g tłuszczy, muszę nad tym zapanować. Zaległa wypiska i lecę na trening : )

Dzień 16 Trening Wyciskanie w skosie: 20kg/12 30kg/12 40kg/12 42,5/6 Pompki z elewacją: 12 12 11 MP: 22,5kg/12 25kg/12 27,5kg/8 Pompki odwrotne: 5kg/12 10kg/12 15kg/12 Dieta http://s9.postimage.org/q2zxoowd7/dieta_2012_12_04.jpg Posiłki opisane : ) Woda ponad 3 litry. Filmik się przesyła, wstawię go jutro.