baaa.. tak se czytam i czytam.. widze że znacie maciusia :D Macius jest ***ny :) Maaaciuuś.. co sie stało.. co sie stało.. Nie wiem gdzie to oglądaliście ale looknijcie se tą strone http://wixiarze.ovh.org/ ****a mać.. ale ludzie są tam niektórzy ***nięci - przygode z tą stroną proponuje zacząć od video -> jazda 1 :) ******lniecie.. GWARANT
ten cały festiwal woodstock jest do dupy jesli nigdy tam nie byles to skad mozesz wiedziec? muzyka jest rozna nie tylko metal ==>> http://wosp.org.pl/przystanek/2006/index.php/41/2//3322
szczegółowy opis wpływu HIIT'a na organizm ludzki : http://www.sportsci.org/jour/04/cdp.htm ogólne opracowanie na temat HIIT wyjaśniające podstawy : http://www.musclemedia.com/training/hiit.asp Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-09 15:23:55
Jest tabelka z okreslonym indeksem glikemicznym kazdego produktu, chodzi o to zeby spozywac produkty z niskim ig a wysokiego unikac.Produkty z wysoik Ig podnosza cukier we krwi, im wyzszy ig tym skoki beda takze do tego proporconalne A jak wiadomo zeby chudnac takich skokow trzeba jak najbardziej unikac.W diecie tej chodzi tez glownie o to zeby [...]
Grafipl tutaj masz na wykresie przy jakich dawkach co się działo po 12 tyg. z beztłuszczową masą ciała i tkanką tłuszczową: http://jn.nutrition.org/cgi/content-nw/full/130/12/2943/F2 Tak jak napisałem to nie suplement przy którym możesz powiedzieć, że widzisz jak działa. Rezultat jest w tle, stopniowy, rozłożony w czasie.
Odpowiedź na wasze pytania jest taka, że ta dieta nie jest dla aktywnych, ćwiczących ludzi. Acha Kolego, jeśli posiadasz trochę wiedzy z zakresu fizjologii i władasz językiem angielskim, przeczytaj sobie artykuł: http://www.ajcn.org/content/90/6/1509.full.pdf+html Może do ciebie dotrze, jaki wpływ może mieć dieta wysokobiałkowa na nerki zdrowego [...]
na potrzeby funkcji moderatorskiej na inso potrzebuje avatar LAME HUNTER taki napis czerwony na bialym tle tzn z gory za pomoc. lub umiescic tutaj http://upload.wikimedia.org/wikipedia/fr/9/93/Topor_amnesty.jpg na tym foto czytelny taki sam napis nie niszczac obrazka Zmieniony przez - Duralas w dniu 2006-01-31 20:38:38
Nie wiem jak można tyle jeść i mieć taką formę- życie jest niesprawiedliwe :D A żeby go zalało xD Taki uj:)) http://s14.postimg.org/98yvvmj6p/IMG_20141029_202209.jpg
04.01.2015 Niedziela więc dzisiaj bez treningu siłowego, tradycyjnie tylko cardio na lepsze samopoczucie ;-) Po powrocie standardowo omlecior i później pojechałem na relax i dobrą kawę u babci! :D Dzień na totalnym luzie i odpoczynku przed TV :-) Trening: Cardio 55 minut Dieta: TRENING 1. 200g białek jaj + 20g żółtka jaj + 20g Whey Classic + 100g [...]