Rozciagac sie, rozciagac sie i rozciagac sie. http://www.google.pl/search?q=szpagat&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a
Ben Henderson vs. Anthony Pettis Dominick Cruz vs. Scott Jorgensen Donald Cerrone vs. Chris Horodecki Jamie Varner vs. Shane Roller a tak prezentuje sie świetny main card ostatniej, pożegnalnej gali WEC która odbędzie sie 16 grudnia Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-11-05 10:38:21
Org masz te prolo? 2 miechy to by wychodzi po 250mg tyg. Bijac tak jak napisal lodzianin, bedziesz masz za malo. Zastanow sie tez nad opcja jaka przedstawil B-50, odpoczniesz sobie troche dluzej od orali ;-)
Jest tam wystarczająco gimnastyki z tego co piszesz więc aktywność sporo bo pewnie pare godz pracujesz. Możesz robić porządną rozgrzewke jak również przerwy w trakcie pracy. Po pracy rozciąganie i relax żeby org dobrze funkcjonował przez ten okres.
przeciez pisze ze boli przez 2-3 dni a pozniej juz nic widocznie moj oprganizm musi sie przyzwyczaicz bo przeciez gdyby tak bylo przez caly cykl to bym to odrazu odstawil no przeciez trzustka nie jest po lewej stronie tylko tak po srodku !!! a cerce jest przeciez po lewej http://upload.wikimedia.org/wikipedia/pl/7/74/Trzewia_czlowiekaBKKL.jpg [...]
NIe chcę się tu przechwalać ale większość tych filmów pochodzi z wypuszczonych przezemnie torrentów i zostały tylko umieszczone na rapidzie. Więc jak coś nie działa to poszukajcie moich wstawek na tnp, mininova.org albo demonoid.com