jak dokladnie nazywaja sie badania na poziom testa w org i czy jak chce je zrobic to wystarczy ze pojde do przychodni i od razu mi je wykonaja czy potrzebuje jakies skierowanie??
W nsr normalnie pracujesz, jak będą Cię wzywali na ćwiczenia itp to dostaniesz zwolnienie z pracy na czas pobytu na ćwiczeniach tu masz nawet opisane https://pl.wikipedia.org/wiki/Narodowe_Si%C5%82y_Rezerwowe
Rekordy Polski znajdziesz pod adresem: http://www.rekordy.free.komrel.net/ rekordy Europy pod adresem: http://www.europowerlifting.org/records.htm i rekordy świata: http://www.powerlifting-ipf.com/ipf_worldrecords.htm
Powiem ci tak kolego, przeczytaj to http://pl.wikipedia.org/wiki/J%C3%B3zef_Niedomaga%C5%82a a pozniej poszukja wiecej info o tym panu. Mozna, mozna. SAm wracam po latach na mate, kiedys trenowalem bjj, jednak zawsze chcialem judo niestety u mnie w regionie nie bylo wtedy lubu jak wiekowo bylem sluszny teraz jako emeryt wracam wiec wszystko zalezy [...]
http://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet jak na paleo to moim zdaniem za mało mięsa (wołowina, wieprzowina, kurczak, indyk, owca, ryby, krewetki itp), nabiał nie jest elementem paleo. mięso dałbym do każdego posiłku. odstawił kawę, herbatę, produkty zbożowe (kukurydzę też), produkty mączne, keczup, musztardę (chyba że własnej roboty) i pił [...]
Potasu nie trzeba uzupelniac az w takich dawkach bo w przeciwienstwie do magnezu nie jest wydalany z org w takich ilosciach tylko przechowywany.Wiec jesli przedawkujesz to mozesz nawet doprowadzic do zawalu .Wystarczy asparginian w zupelnosci. Misiek
Moim zdaniem czasem potrzebny jest taki OFF... zrobisz taką przerwe a potem wrócisz no ale jak chcesz... Alternatywą na słodycze mogą być batony proteinowe ;-) I polecam też stronkę: http://www.pakerzy.org Motywuje w chooj.. Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-06-03 21:33:35
rolff ja codziennie oglądam tego typu stronki np pakerzy.org a filmiki motywacyjne to ze 3 razy dziennie ale to się już we mnie wypaliło trochę, na pakerach 140 stron obejrzałem
to walek produkowany tez w egipcie, dzialajacy tak samo jak oryginal tańszy o połowę tam, u nas jakies 2-3zł. Mało który dil bierze teraz org suste, bo po co?
jak nie ćwiczyłeś to spadek masy mięśniowej jak najbardziej jest najbardziej prawdopodobną opcją. Co do anoreksji to nie jest to zbyt mała masa ciała to wzrostu jak się potocznie przyjęło. Definicja jest inna. :-) https://pl.wikipedia.org/wiki/Jad%C5%82owstr%C4%99t_psychiczny
ja tez bylem zdziwoiny w 1 dzien 3 porcje a potem jedna... dla mnie nawet te 3 porcje sa zbedne w treningowy ale juz nie mam sil i checi zeby sie klocic.. wiem jest granica x ghram ktore organizm przyswoi ale wierzycie ze max granice org przyswoi ? mi by bylo szkoda kreatyny ale coz ...
http://www.google.pl/search?q=sztuki+walki+siedlce&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a Obstawiał bym na karate bo najczęściej tam się trafiają sekcję dla młodych osób .
aha czyli moga sprawdzic ile mamy w org testa endo i egzogennego? a taki bold, tren, master bo jesli nie to pod koniec jedziemy z aga i tydzien przed zawodami konczymy cykl i nie wypadniemy na tescie pozytywnie Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-04-18 18:42:55
poczytajcie sobie po mleku, okazuje się, że jest bardzo szkodliwe dla organizmu http://www.faceci.com.pl/r_mleko.html#top http://otworz-oczy.org/index.php/pij-mleko-bedziesz-kaleka/#more-43