K2

[...] 19.Veron - 4 (0) 19.piłkarz14 - 4 (1) 19.Romerro - 4 (1) 19.Arek15 - 4 (1) 19.Shadow_ - 4 (1) 19.wajski - 4 (1) 19.Francesc0 - 4 (3) 26.Azazal - 3 (nie obstawiał ) 26.K2 rulezzz - 3 (1) 28.Majma - 2 (0) 29.Tammie - 2 (1) 30.Bareg - 1 ( nie obstawiał ) 30.Cer0 - 1 ( nie obstawiał ) 30.art-b1 - 1 33.Primek_ - 1 (nowy obstawiacz 34.kendo [...]

[...] - 5 (3) 19.Veron - 4 (0) 19.piłkarz14 - 4 (1) 19.Romerro - 4 (1) 19.Arek15 - 4 (1) 19.Shadow_ - 4 (1) 19.Francesc0 - 4 (3) 25.Azazal - 3 (nie obstawiał ) 25.K2 rulezzz - 3 (1) 27.Majma - 2 (0) 27.wajski - 2 (1) 27.Tammie - 2 (1) 30.Bareg - 1 ( nie obstawiał ) 30.Cer0 - 1 ( nie obstawiał ) 30.art-b1 - 1 33.Primek_ - 1 (nowy [...]

K2 rulezzz - weszło dzinx odbitka oczywiście

[...] - gratuluje) 5.Impostor - 15 (1) 5.Mr.Shadow - 15 (6 - gratuluje) 7.reveler - 14 (6 - gratuluje) 7.luciano - 14 (6 - gratuluje) 9.Basse - 13 (1) 9.Ibrahim - 13 (4) 11.K2 rulezzz - 12 (6 - gratuluje) 12.J-J - 11 (3) 12.Damixxx - 11 (3) 14.Baca - 10 (2) 14.Romerro - 10 (3) 16.body9 - 9 (0) 16.Roumain - 9 (1) 16.piłkarz14 - 9 (4) [...]

[...] - 17 (0) 3.Thomas85 - 16 (0) 3.Dudek - 16 (0) 5.Impostor - 15 (0) 5.Mr.Shadow - 15 (0) 7.reveler - 14 (0) 7.luciano - 14 (0) 7.Ibrahim - 14 (1) 10.Basse - 13 (0) 10.K2 rulezzz - 13 (1) 12.J-J - 11 (0) 12.Damixxx - 11 (0) 14.Baca - 10 (0) 14.Romerro - 10 (0) 16.body9 - 9 (0) 16.Roumain - 9 (0) 16.piłkarz14 - 9 (0) 16.Arek15 - 9 [...]

[...] - 17 (0) 3.Thomas85 - 16 (0) 3.Dudek - 16 (0) 5.Impostor - 15 (0) 5.Mr.Shadow - 15 (0) 7.reveler - 14 (0) 7.luciano - 14 (0) 7.Ibrahim - 14 (1) 7.Basse - 14 (1) 11.K2 rulezzz - 13 (1) 12.J-J - 11 (0) 12.Damixxx - 11 (0) 14.Baca - 10 (0) 14.Romerro - 10 (0) 16.body9 - 9 (0) 16.Roumain - 9 (0) 16.piłkarz14 - 9 (0) 16.Arek15 - 9 [...]

[...] - 17 (0) 3.Thomas85 - 16 (0) 3.Dudek - 16 (0) 3.Mr.Shadow - 16 (1) 6.Impostor - 15 (0) 6.reveler - 15 (1) 8.luciano - 14 (0) 8.Ibrahim - 14 (0) 8.Basse - 14 (0) 11.K2 rulezzz - 13 (0) 11.wajsik - 13 (4 - gratuluje najlepszy wynik dziś) 13.J-J - 12 (1) 14.Damixxx - 11 (0) 14.Baca - 11 (1) 16.Romerro - 10 (0) 16.Roumain - 10 (1) [...]

[...] - 19 (2) 3.Thomas85 - 18 (2) 3.Dudek - 18 (2) 3.Mr.Shadow - 18 (2) 6.Impostor - 17 (2) 6.reveler - 17 (2) 8.luciano - 16 (2) 8.Ibrahim - 16 (2) 8.Basse - 16 (2) 11.K2 rulezzz - 15 (2) 11.wajsik - 15 (2) 13.J-J - 14 (2) 14.Damixxx - 13 (2) 14.Baca - 13 (2) 16.Romerro - 11 (1) 16.piłkarz14 - 11 (2) 16.Tammie - 11 (2) 19.Roumain - [...]

[...] - 19 (1) 3.Dudek - 19 (1) 3.Mr.Shadow - 19 (1) 6.Impostor - 18 (1) 6.reveler - 18 (1) 6.Basse - 18 (2) 9.luciano - 17 (1) 9.Ibrahim - 17 (1) 9.wajsik - 17 (2) 12.K2 rulezzz - 16 (1) 12.J-J - 16 (2) 14.Damixxx - 14 (1) 14.Baca - 14 (1) 14.body9 - 14 (4) 17.Tammie - 13 (2) 18.Romerro - 12 (1) 18.piłkarz14 - 12 (1) 18.Roumain - 12 [...]

[...] - 20 (1) 4.Dudek - 20 (1) 4.Mr.Shadow - 20 (1) 4.Ibrahim - 20 (3) 4.wajsik - 20 (3) 4.Damixxx - 20 (6 - gratulacje !!!) 10.Impostor - 19 (1) 10.reveler - 19 (1) 10.K2 rulezzz - 19 (3) 13.luciano - 18 (1) 13.Roumain - 18 (6 - gratulacje !!!) 15.J-J - 16 (nie obstawiał) 15.Baca - 16 (2) 17.body9 - 15 (1) 17.Romerro - 15 (3) [...]

Dzieki K2 rulezzz jak sie ciesze to w ogole nie pytaj. 3majcie się !

[...] - 27 2.Clenoman - 26 3.Basse - 22 4.Mr.Shadow - 21 5.Thomas85 - 20 5.Dudek - 20 5.Ibrahim - 20 5.wajsik - 20 5.Damixxx - 20 5.reveler - 20 11.Impostor - 19 11.K2 rulezzz - 19 13.luciano - 18 13.Roumain - 18 15.Baca - 17 15.Tammie - 17 17.J-J - 16 18.body9 - 15 18.Romerro - 15 18.erminho - 15 18.Francesc0 - 15 [...]

[...] 3.Basse - 22 (0) 4.Mr.Shadow - 21 (0) 4.Thomas85 - 21 (1) 4.reveler - 21 (1) 7.Dudek - 20 (0) 7.Ibrahim - 20 (0) 7.wajsik - 20 (0) 7.Damixxx - 20 (0) 7.Impostor - 20 (1) 7.K2 rulezzz - 20 (1) 13.luciano - 18 (0) 13.Roumain - 18 (0) 15.Baca - 17 (0) 15.Tammie - 17 (0) 17.J-J - 16 (nie obstawial) 17.body9 - 16 (1) 19.Romerro - 15 (0) 19.erminho - [...]

[...] - 22 (1) 5.Mr.Shadow - 21 (nie obstawial) 5.reveler - 21 (0) 5.Dudek - 21 (1) 5.Ibrahim - 21 (1) 5.wajsik - 21 (1) 5.Damixxx - 21 (1) 5.Impostor - 21 (1) 5.K2 rulezzz - 21 (1) 13.luciano - 19 (1) 14.Roumain - 18 (0) 14.Baca - 18 (1) 16.Tammie - 17 (0) 16.J-J - 17 (1) 16.body9 - 17 (1) 19.erminho - 16 (1) 19.Majma - 16 (1) [...]

[...] 4.Basse - 22 (0) 4.Thomas85 - 22 (0) 6.reveler - 21 (0) 6.Dudek - 21 (0) 6.Ibrahim - 21 (0) 6.wajsik - 21 ( nie obstawiał )) 6.Damixxx - 21 (0) 6.Impostor - 21 (0) 6.K2 rulezzz - 21 (0) 13.J-J - 20 (3 - gratuluje !!!) 14.luciano - 19 (0) 15.Roumain - 18 (nie obstawiał) 15.Baca - 18 (0) 17.Tammie - 17 (0) 17.body9 - 17 (0) [...]

[...] MECZU Grecja - Czechy 0:0 - mecz trwa dalej dog. 1.Clenoman - 30 (0) 2.złoty102 - 28 (0) 3.Mr.Shadow - 24 (nie obstawiał) 4.Basse - 22 (0) 4.Thomas85 - 22 (0) 4.K2 rulezzz - 22 (1) 7.reveler - 21 (nie obstawiał) 7.Dudek - 21 (0) 7.Ibrahim - 21 (0) 7.wajsik - 21 ( nie obstawiał ) 7.Damixxx - 21 (0) 7.Impostor - 21 (0) 13.J-J - [...]

[...] 2.złoty102 - 28 ------------------------------ 3.Mr.Shadow - 24 3.Dudek - 24 ------------------------------ 5.Basse - 22 5.Thomas85 - 22 5.K2 rulezzz - 22 5.reveler - 21 9.Ibrahim - 21 9.wajsik - 21 9.Damixxx - 21 9.Impostor - 21 13.J-J - 20 14.luciano - 19 14.Roumain - 19 16.Baca - 18 17.Tammie - 17 [...]

obecnie e3d biorę ampułkę omnadrenu w dni wolne od omnadrenu wbijam w granicach 250 iu HCG w dzień przed omnadrenem biorę mniej niż ćwierć symexa prócz tego niemal codziennie 1 kas ZMA 1x2000 iu wit D 1x100mcg wit k2

Trening # 6 A5=14-15-14 A2=13-11-10 D = 15-19-15 C1=7-5-6 E =16-16-17 F =15-15-17 G =25-20-18 K2=12-13-19 Ogólnie wczorajsza sesja bardzo ciężka, mam teraz trochę pracy fizycznej w domu i ciężko jest się zregenerować.

Trening # 7 P1.1 A6=16-17-17 A2=12-12-14 D =20-23-22 C1=9-6-5 E =20-20-18 F =16-13-14 G =25-20-20 K2=15-12-14 Znowu z powodu braku czasu i sił musiałem przełożyć trening. W sobotę nie było lepiej i wieczorne ćwiczenia odbyły się resztkami energii. C1 brak postępów, wykonuje w normalnym tempie. G to najgorsze ćwiczenie w całym planie, po 3 seriach [...]