30

[...] cos klepie to wtedy kupic, a nie wteyd kiedy mamy realna porzebe niestety%^) ja czesto wlasnie tak robie, i jak cos na rynku ma dobre opinie to jakis zapasik na redukcje robie. Kiedys tak 3 paki udalo mi sie tego legitnego T5 kupic, dzialal naprawde bardzo fajnie wtey, mega blisko do efedryny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-30 15:22:49

[...] SHRED GW-501516 CARDARINE . Czy Cardaryna 15 mg rano przez trzy miesiące a RIPPER tylko przed treningiem to dobre rozwiązanie? Może macie jakieś lepsze propozycje , i czy macie jakiś sprawdzony sklep żeby zakupić RIPPERa z tego co się zorientowałem jest dostępny tylko w jednym miejscu . Zmieniony przez - Leonidasgras w dniu 2024-01-17 22:30:08

[...] tej mitycznej efedryny? Jak jeszcze widze ile z tym kombinowania, łażenia, proszenia się...jprdl. Plus jakieś teorie z ptaka wyssane o pseudoefedrynie to już wogóle się odechciewa. Deficyt, dobry pre plus spalacz w ciągu dnia i efekty są takie same. Sorry za spam, nie zauważyłem posta wyżej. Zmieniony przez - tomixp w dniu 2024-01-30 17:19:13

[...] resztę składników mogę mieszać z Ripperm ? smialo :) Jaki powinien być odstęp czasowy po posiłku przedtreningowym a Ripperem ? Teraz pre biorę godzinę po posiłku czy tyle wystarczy ? zalezne od osoby i tego jak wyglkada ten posilek, ja jem 2h przed wziaeciem supli o 15, suple o 17, trening 17.30 Po treningu BCAA + glutamina . daj w trakcie ;-)

[...] nie zapominać smialo :) Ok fajnie bo mam jeszcze sporo. zalezne od osoby i tego jak wyglkada ten posilek, ja jem 2h przed wziaeciem supli o 15, suple o 17, trening 17.30 Teraz jem posiłek przedtreningowy przed 17 przeważnie ryż brązowy z indykiem sosem pomidorowym i kiszonym ogórasem a ok 18 ej trening , zastanawiam się czy zamiast posiłku [...]

[...] w skutki uboczne środek ? praktycznie żadne skutki uboczne w porównaniu do tego co tutaj łykamy, tzn tych wszystkich mocnych spalaczy i pre robionych w piwnicy a formę na samym sally i zwykłym lekkim termogeniku można wykręcić świetną , ja nigdy też nie brałem sally wiecej niz 30 mg przez pare dni ,z reguly 16-24 mg a to naprawde niedużo

[...] właśnie (DMPEA >99% – 200 mg, hordenina >99% – 50 mg) ze swiss herbals i jest gitówa, nawet lepiej się czuję niż na tych mocniejszych a kosztuje to kilkadziesiąt pln za 30 porcji (ta eria jarensis). W ogóle rzuć sobie okiem na ten sklep bo mają w fajnych cenach fajne pojedyncze rzeczy wlasnie a to pewniak jest Zmieniony przez - Kokobann w [...]

Przez przypadek kliknąłem "enetr" i wysłałem. Tutaj kontynuacja: 8 dzień łyknąłem i po około 30 minutach poszedłem biegać, na 4 km paw jak wróciłem do domu kolejny. Organizm zdecydowanie daje znać, że to nie dla mnie. Mimo, że w tydzień zjechałem 4kg. Zdecydowanie wolę przestać brać.

A co sądzicie o joszce z firmy endogenic? Widziałem że są dwie strony androchemu czy to jakaś podróbka sklepu? Człowieku te " stronki " androchemu to są wałki .. ktoś zrobił strone bo androchem ma dobre opinie i ceny na obu tych stronach sa z dupy . Także naprawdę.. jeśli 95 to twój rocznik to jak na prawie 30 lat jesteś dziecinnie naiwny

/SFD/2023/10/30/99e577a4ce694e85aa5b5e645ff9a975.jpg Pierwsze co mi się rzuca w oczy, że nogi tylko raz w tygodniu gdy pozostałe partie trenujesz dwa razy w tygodniu, ale może masz takie założenie na najbliższy mikrocykl. W push 1 masz unoszenie bokiem, które nie jest ćwiczenie push, ale sam często go tak wkładam jako uzupełnienie treningu barków [...]

Spróbuj "mieszanie": -wspięcia na palce siedząc 3x25-30 -wspięcia na palce stojąc 3x8-10 Gwarantuje efekty. POZDRO

[...] na siłownie nawet 6 razy w tygodniu. Każdą partie trenuj nawet 2 razy w tygodniu, treningi staraj się robić krótkie i intensywne (przerwy między seriami zmniejsz do 30-60 sekund). 2.Pon/Czw: Nogi+Barki. Wt/Pt: Klatka+Triceps. Śr/Sob: Plecy+Biceps. 3.Ćwiczenia aerobowe wykonuj po treningu siłowym, 45-60 min. Lub wykonuj interwały (np. 8 [...]

Jose Raymond 2,5 tygodnia przed /SFD/2018/8/30/0df8f0d4dd3e48fb92953fe51a23a9f3.jpg

Ahmad Ashkanani 2,5 tygodnia przed /SFD/2018/8/30/a57b801e0a0b4a198cda0168598c59bf.jpg

wyniki open: 1 Shawn Rhoden 2 Phil Heath 3 Roelly Winklaar 4 William Bonac 5 Brandon Curry /SFD/2018/9/16/adcab7a2f98c454eb31f2b3b42ddef39.jpg /SFD/2018/9/16/53830cb78cda4241899ca99c78230009.jpg /SFD/2018/9/16/37dd3e5d073a46d2b81ad0c536e250a2.jpg /SFD/2018/9/16/296ee5b274b743b496ecd9b3bb5387ba.jpg [...]

/SFD/2023/11/30/ad7212f78ceb4aa59260385ea15df2da.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie, a to by dało jakiś pogląd na Twoją sytuację treningową. Zastanawiam się dlaczego akurat taki podział wybrałeś. Masz plecy, nogi, biceps i klatkę, barki, triceps. Ogólnie sam podział treningowy nie jest zły jednak w takim podziale jak dla mnie ucierpią nogi albo [...]

[...] cacao L.) 33,3 mg Naturalny ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus ideaus L.) 33,3 mg Ekstrakt pieprzu kajeńskiego (8% kapsaicyny) (Capsicum annuum L.) 30 mg // nie posiadam danych na temat dawek, niemniej wydaje się, że posiada jakieś właściwości spalacza tłuszczu Ekstrakt imbiru (5% gingeroli) (Zingiber officinale [...]

A kto prowadzi u Ciebie zajęcia? I jakoś aż nie chce mi się w to wierzyć z tym 30 zł miesięcznie ;]. A w ogole bedziesz na stażu?

d0l4r99, w sumie ta uwaga do Ciebie była słyszna, ja trenuje w SKMP, 2x1,5h/tyg i płacę póki co 30zł, żeby tylko sala była opłacona, a reszta kasy idzie na sprzet, trener nic dla siebie nie bierze.. wiec robi to dla przyjemności.. Wielki szacunek dla trenera. 30 zł to nie jest 120 :)

Krav maga jest jednym z popularniejszych systemów walki, obrony przed atakiem przeciwnika i "walką w bliskim kontakcie". Zapoczątkowany został na początku lat 30 XX wieku w Czechosłowacji, przez Imiego Lichtenfelda. Następnie rozwinięty specjalnie dla sił obronnych Izraela. System ten jest zbiorem najbardziej skutecznych technik z różnego rodzaju [...]